2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Super brokula iznimno je povrće. Mnogi su ljudi sumnjičavi prema tome jer im nije previše poznat i prirodno ga ne koriste u svojim receptima. Ali ovo je ogroman gubitak, jer povrće pomaže u borbi protiv brojnih kroničnih bolesti, od dijabetesa tipa 2 do bolesti srca.
Brojni su istraživači otkrili da jedenje povrća koje sadrži veće količine zdravog spoja glukorafanina regulira stanične procese koji mogu uzrokovati smrtonosne bolesti.
Koliko god čudno zvučalo, super brokula također može pomoći u borbi protiv pretilosti i raka. Istraživači s Instituta za istraživanje hrane Norwich stvorili su posebnu sortu Beneforte.
Nedavno istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition objašnjava kako supebrokolitis djeluje protiv ozbiljnih kroničnih bolesti i kako poboljšava čovjekov metabolizam.
Naša studija otkriva učinak super zelenih na ljudski metabolizam, kaže profesor Richard Mitton s Instituta za istraživanje hrane.
Studija je još jedna koja potvrđuje blagodati redovitog uključivanja u jelovnik krstastog povrća za dobro zdravlje i prevenciju kroničnih bolesti - dodaje poznata nutricionistica Catherine Collins i rekla da je na njezinom jelovniku tjedan dana super brokula prisutna barem jednom i savjetuje ljudi da ga počnu primjenjivati u svojim receptima, ali bez vrlo duge obrade, jer je na pari najkorisnije.
Nudim vam recept za dijabetičare, za koji su vam potrebni: super cvjetovi brokule - 800 g, češnjak - 2-3 klinčića, maslinovo ulje.
Priprema: U neprianjajuću tavu s poklopcem ulijte maslinovo ulje. Dno posude treba prekriti masnoćom, dodajte češnjak i pirjajte 2-3 minute dok ne omekša. Dodajte brokulu, pokrijte poklopcem i smanjite vatru.
Pirjajte oko 5 minuta dok ne omekša. Maknite s vatre, pokrijte i ostavite sa strane oko 3 minute, povrće treba postati svijetlo zeleno i hrskavo. Izvadite češnjak i po želji poslužite slaninu ili drugo meso.
Preporučeni:
Čokolada Liječi Hrpu Bolesti
Čokolada može biti visokokalorična, ali može izliječiti puno bolesti. Smanjuje rizik od srčanih problema, dijabetesa i moždanog udara. Znanstvenici su otkrili da redovita konzumacija kakaa može dovesti do 37% manjeg rizika od razvoja srčanih bolesti.
Listovi Manga: Neslućeno Prirodno Bogatstvo Koje Liječi Gomilu Bolesti
Svi volimo mango. Ali što kažete za lišće mu? Nema sumnje da mango ima mnogo zdravstvenih blagodati. Ali koliko smo mi svjesni blagotvornih učinaka lišće manga ? Ovi su listovi bogati vitaminima C, B i A. Također su bogati raznim drugim hranjivim sastojcima.
Himalajska Sol - Bijelo Zlato, Koje Liječi Preko 20 Bolesti
Himalajska sol je najzdravija i najčišća sol na svijetu. Sadrži 84 dragocjena elementa koja su sadržana u našem tijelu, a time osigurava sve minerale potrebne za naše tijelo. Ovi minerali izvrsno asimiliraju naše tijelo. Njegova molekularna struktura sadrži natrij, kalcij, magnezij i željezo, potrebne za pravilan stanični metabolizam.
Super čaj Koji Liječi Preko 50 Bolesti
Kombinacija ovih 5 sastojaka može pomoći u prevenciji mnogih bolesti poput demencije, infekcija, raka i još mnogo toga. Pogledajmo bliže kako ovaj funkcionira super ljekoviti čaj može djelovati kao lijek za preko 50 bolesti. Kurkuma - Ljekovita svojstva kurkume vrlo su popularna širom svijeta.
GMO Rajčica Liječi Bolesti Srca
Bugarska je jedna od zemalja Europske unije s najvećim brojem smrtnih slučajeva zbog aterosklerotskih ozljeda srca i moždanih žila. Još je neugodnija činjenica da su bolest pogođene mlađim ljudima. Postoje razni lijekovi koji mogu pomoći kod stanja poput ateroskleroze.
