2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Rješenje problema koji proizlazi iz previše otpad od hraneto što bacamo izuzetno je važno ne samo za nas same, jer nećemo trošiti novac (općenito govoreći), već će uvelike utjecati na zaštitu našeg planeta.
Evo nekoliko savjeta i preporuka koje nam je dao nitko, već Europska komisija, nakon što smo se detaljno pozabavili i razgovarali o problemu višak otpadne hrane.
1. Kupujte samo s unaprijed izrađenim popisom
Da, često se dogodi da nas privuku razne promocije koje nude trgovine s prehrambenim proizvodima i svoj hladnjak doslovno pretrpamo proizvodima koji, iako „jeftini“, potom propadnu jer ih nismo stigli iskoristiti.
2. Provjerite datum isteka proizvoda prilikom kupnje
Bit će krajnje glupo, čak ekstravagantno s vaše strane, ako odlučite pozvati goste sljedećeg vikenda, da kupe potrebne proizvode vezane za "pospremanje" svečanog stola početkom tjedna. Dok ne dođe vrijeme za dobrodošlicu gostima, oni će najvjerojatnije biti neupotrebljivi, a vi ćete ih jednostavno morati baciti.
3. Slijedite upute za čuvanje hrane
Uvijek se pridržavajte uputa za skladištenje hrane koje je dao proizvođač robe koju ste kupili. Neke namirnice zahtijevaju čuvanje u zamrzivaču, druge u hladnjaku, a treće na sobnoj temperaturi. Pažljivo pročitajte upute koje vam je dao proizvođač kako biste ih zaista mogli koristiti.
4. Unesite redoslijed u svoj hladnjak
Stavite robu s duljim vijekom trajanja na dno. Kada proizvode s kraćim vijekom trajanja stavite u prvi red vašeg hladnjaka ili kuhinjskih ormarića, podsjetit će vas da ih koristite, čak i ako ste zaboravili na njihovu dostupnost.
5. Upotrijebite ono što imate "papir" od prethodnog obroka
Ako vam je punica vrlo jasno dala do znanja da njezin "dječak" ne može dva puta jesti istu hranu ili preodgajati "vašeg odraslog dječaka", ili joj vjerovati i skuhati dovoljno hrane koja bi bila dovoljna samo za 1 obrok. Postoji još jedna opcija - budite kreativni, pa čak i ako vam hrana ostane od jednog obroka, pretvorite je u drugi. Na primjer, kuhanu večer prije za juhu od graha možete pretvoriti u izvrsnu salatu od graha za sutra.
6. Zamrznite višak proizvoda
Da, ne može se sve zamrznuti, ali većinu povrća i mesa za koje smatrate da su zasad suvišni, možete sigurno ostaviti da "čekaju svoj red" u zamrzivaču.
Preporučeni:
Kako Smanjiti Apetit
Osjećate li da u posljednje vrijeme imate zvjerski apetit? Da bi ga smanjili, nutricionisti savjetuju 10-15 minuta prije glavnog obroka konzumiranje čaše mlijeka s dvopekom ili malene kriške integralnog kruha, šalice čaja s malo svježeg sira, mlijeka s kavom.
Kako Jesti Ako želimo Smanjiti Unos šećera?
Mnogi ljudi osjećaju potrebu jesti slatkiše, drugi pretjeruju u slatkišima kad su depresivni, nadajući se da će se zbog toga osjećati bolje. Ali na taj način štete zdravlju. Da, šećer daje puno energije, ali to je energija koja se brzo troši.
Lukava Domaćica: Nekoliko Savjeta Kako Smanjiti Račun Za Struju
Kada uštedimo na električnoj energiji, ne samo da umanjujemo svoje troškove, već pomažemo i u zaštiti okoliša. Soba s najviše potrošnje električne energije je kuhinja, pa imamo nekoliko jednostavnih savjeta koji, ako se slijede, mogu uštedjeti i do 15% računa za struju.
Kako Smanjiti Kalorije - Vodič Za Gladne
Ako želimo smršavjeti, moramo unosimo manje kalorija nego što izgaramo. Međutim, smanjenje količine hrane Ono što konzumiramo može biti veliki izazov, posebno na početku. Mnogi ljudi koji žele smršavjeti vjeruju da trebaju prestati jesti kalorije kako bi postigli svoj cilj.
Smanjite Rasipanje Hrane S 5 Recepata
Ljudi bacaju puno hrane, a najbolje je da to ne čine. Pravilnim miješanjem pravih proizvoda smanjit ćete otpad od hrane i uštedjeti novac. Pileća juha s povrćem dobra je osnova za juhe, možete je piti i samo takvu. Priprema se s povrćem od kojeg se može napraviti juha ili pire od povrća.
