Četiri žlice Octa Dnevno I Kilogrami Zbogom

Video: Četiri žlice Octa Dnevno I Kilogrami Zbogom

Video: Četiri žlice Octa Dnevno I Kilogrami Zbogom
Video: Limun i djumbir u tegli za jak imunitet, i protiv prehlade 🍋 evo kako se koristi 2024, Studeni
Četiri žlice Octa Dnevno I Kilogrami Zbogom
Četiri žlice Octa Dnevno I Kilogrami Zbogom
Anonim

Možda ste bili znatiželjni zašto, ah, ocat pomaže za gubitak težine.

To je zapravo sasvim slučajno ustanovila Carol Johnston sa Sveučilišta Arizona, SAD.

Pokušavajući otkriti pomaže li ocat snižavanju kolesterola, tim je vidio da uopće nije djelovao.

Međutim, otkrili su da su sudionici eksperimenta izgubili u prosjeku pola kilograma tjedno bez ikakve prehrane.

Svi su samo uzeli 2 žlice prije ručka i večere.

Prema stručnjacima, upotreba octene kiseline gubi na težini iz dva razloga. Inhibira kalorije i ugljikohidrate. Istodobno pritiska kočnice na osjećaj gladi, zbog čega ponekad tako često otvorimo hladnjak.

S druge strane, octena kiselina smanjuje aktivnost enzima u crijevima, koji su neophodni za probavu i apsorpciju ugljikohidrata. To znači da su kalorije koje naše tijelo unosi manje.

Uobičajeno je da se jabučni ocat preporučuje u prehrani. Ali djeluje i svaki ocat s 5% octene kiseline.

Znanstveno je dokazano da ako uzmete 2 juhe. žlice ocat prije ručka i večere, to će imati pozitivan učinak na kilograme koji vas muče.

Preporučeni: