2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Činjenica da gazirana pića nisu korisna nije nova informacija. Nutricionisti neprestano savjetuju ljudima da ograniče unos, jer sadrže previše kalorija, koje potom ne sagorijevaju. Ova su pića posebno štetna za tinejdžere koji ih definitivno preferiraju.
Nedavno istraživanje daje još jedan razlog ljubiteljima gaziranih pića da ih prestanu konzumirati ili barem smanje unos. Prema studiji, svakodnevna konzumacija gaziranih pića, koja sadrže previše šećera, ubrzava proces starenja jednako kao i pušenje cigareta.
Mnogi nutricionisti tvrde da su gazirana pića jedan od razloga zašto je pretilost tako ozbiljan problem, a smatra se da je i gazirana konzumacija uzrok dijabetesa tipa 2.
Stručnjaci su otkrili da gazirana pića povećavaju starenje stanica, piše Daily Mail na svojim stranicama. Prema studiji, ljudi koji su pili dvije limenke kole dnevno imali su promjene DNK koje su bile tipičnije za osobu stariju 4,6 godina.
Znanstvenici su proučavali tisuće uzoraka DNK dok nisu ustanovili da oni koji redovito piju gazirana pića imaju puno kraće telomere (to su krajevi kromosoma) od drugih ljudi. Kraći telomeri znače pogoršanje zdravlja i prevremenu smrt, objašnjavaju stručnjaci.
Studiju su proveli znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji, a glavni nadzornik je Elisa Epel. Stručnjaci također ističu da se ovi rezultati ne odnose na dijetna pića. Količina šećera u njima je znatno manja.
Ako niste na dijeti, gazirana pića ne treba jesti svakodnevno. Ne mogu nadomjestiti tjelesnu potrebu za vodom. Stručnjaci naglašavaju da unatoč ohrabrujućim rezultatima za dijetna pića u usporedbi s gaziranim, ne bismo trebali pretjerivati s njihovom konzumacijom, jer umjetna sladila u većini slučajeva skrivaju još veću štetu.
Dosadašnja istraživanja pokazala su da obje vrste pića mogu oštetiti zube, povećati rizik od raka, a bolest aspartama, koja je posljedica prejedanja aspartama s hranom i tekućinom, odavno je definirana.
Preporučeni:
Naš Karakter Određuje Našu Ljubav Prema Bijesu
Svi vole jesti određene stvari više od drugih. Zanimljivo je da ono što više volimo jesti može čak odrediti i naš karakter, kažu američki znanstvenici. Američko istraživanje tvrdi da su sklonosti začinjenoj hrani u velikoj mjeri određene karakterom ljudi.
Šumac Nas Liječi I čini Lijepima
Sumac ili Tetra nalaze se na vapnenačkim tlima u cijeloj zemlji. To je grm s tamnozelenim lišćem i crvenkastom korom. Uvijek nosi specifičnu aromu. Korisni dio sumaca su njegovi listovi koji u jesen kad cvjetaju pocrvene. Odabrani su neposredno prije ovog trenutka.
Stres Nas čini Gladnima
Za mnoge od nas stres je svakodnevna pojava. Nažalost, prema znanstvenicima, to dovodi do pretilosti i ne možemo reći svom tijelu da se ne stresuje, jer svakodnevno dolazimo u stresne situacije. Čak i ako svakodnevno jedete zdravu hranu i provedete sat vremena u teretani, kronični stres vašem tijelu može spriječiti gubitak kilograma.
Nezdrava Hrana čini Nas Depresivnima
Pretjerana konzumacija vafla, čipsa i druge nezdrave hrane može uzrokovati depresiju i depresiju. Do ovog su zaključka došli znanstvenici iz Španjolske, nakon provođenja opsežne studije. Prema stručnjacima, zasićene i transmasti sadržane u hrani koja nije dobra za tijelo povećale su rizik od depresije za gotovo 50%.
Skandal! Vegetarijanske Kobasice Imaju Mesni I Ljudski DNK
Više nego zabrinjavajući podaci izašli su na vidjelo nakon studije tvrtke Clear Food Laboratories u Americi. Ispada da 10 posto vegetarijanskih hrenovki kobasica sadrži meso, a 2 posto njih ljudsku DNK. No, znači li to da su izbjegavajući meso vegetarijanci u Sjedinjenim Državama postali kanibali?
