2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gljive nas podsjećaju na ukusnu i apetitnu kuhinju. Niskokalorične su i bogate vitaminima i mineralima. Gljive se koriste u mnogim jelima širom svijeta i prepoznate su po svom okusu i visokom udjelu hranjivih sastojaka.
Međutim, postoji i mnogo otrovnih gljiva koje predstavljaju ozbiljnu opasnost za vaše zdravlje. Ali čak i ona koja nisu toksična imaju neke negativne učinke. Neki se ljudi mogu osjećati umorno nakon što pojedu gljive. Također se možete osjećati nelagodno i teško. Ova nuspojava nije rijetka i može uzrokovati da ih mnogi ljudi propuste u svakodnevnom jelovniku.
Neke gljive također uzrokuju želučane probleme. U nekih je dijareja čest problem, au drugima su želučani problemi povraćanje, grčevi i mučnina.
Iako je poznato da gljive jačaju imunološki sustav, kod nekih ljudi one uzrokuju osip na koži i iritaciju. Neki također imaju krvarenja iz nosa, suhoću nosa i suhoće grla te druge probleme kada se uzimaju u prevelikim količinama. 20 do 30 minuta nakon jedenja gljiva, neki se ljudi osjećaju sretno i uzbuđeno.
Tada, zajedno s osjećajem uzbuđenosti, počinju osjećati trnce u cijelom tijelu, a zatim i depresiju. Neki liječnici savjetuju ženama da izbjegavaju konzumiranje gljiva tijekom dojenja i trudnoće. Iako nisu zabilježene ozbiljne nuspojave, bolje se kladiti na sef izbjegavajući ih.
Foto: Veselina Konstantinova
Gljive također uzrokuju tjeskobu kod nekih ljudi, u rasponu od blage do ekstremne razine. Ove se nuspojave pogoršavaju kada se gljive uzimaju u velikim dozama. Mentalne bolesti su najozbiljnija nuspojava koju kod određenih ljudi uzrokuju gljivice. Mentalni poremećaji, veliki strah, napadi panike pojavljuju se nakon uzimanja.
Vrtoglavica, zbunjenost i pad krvnog tlaka također su nuspojave konzumiranja ove inače ukusne hrane. Iako su gljive bogate željezom, cinkom i drugim hranjivim tvarima, u našem svakodnevnom životu treba ih jesti u ograničenim količinama.
Od 40.000 vrsta gljiva koje su danas dostupne u svijetu, samo je 10% sigurnih i jestivih. Nemojte čekati da se pojave simptomi kad pojedete otrov.
Preporučeni:
Nuspojave Od Konzumacije Divljeg Jamsa
Ne postoje konačni dokazi ni o pozitivnim učincima meksički batat i za svoje Nuspojave . Preporučeno vidi yams da ne postane dio liječenja male djece upravo zbog činjenice da nema dovoljno čvrstih studija o snazi njegovih korisnih svojstava.
Nuspojave Od Konzumacije Lososa I Tune
Riba je jedna od najkorisnijih namirnica i konzumacija i nije samo preporučljiva već i obavezna. Ali kao i svaka dobra stvar, i ona nanosi neku štetu. Konzumacija ribe, posebno lososa i tune, ima neke moguće nuspojave. Oni nose u tijelu prijeko potrebne omega-3 masne kiseline, koje ljudsko tijelo ne sintetizira.
Zaslađeni Proizvodi Dovode Do Debljanja I Depresije
Nije slučajno što se posljednjih godina toliko toga govorilo o proizvodima koji su bez šećera, ali i dalje zavidno slatki. Možete pretpostaviti da su puna umjetnih zaslađivača, pojačivača i konzervansa itd. Stručnjaci su uznemireni da proizvodi poput Cola Light, Pepsi Light, žvakaće gume bez šećera, kao i većina proizvoda koji kažu da nemaju šećer ili imaju zaslađivače, mogu nanijeti ogromnu štetu zdravlju.
Pečeni Krumpir I Meso Dovode Do Depresije
Novo istraživanje pokazalo je da pečeni krumpir, meso i druga teška hrana bogata ugljikohidratima mogu dovesti do depresije. Istraživači sa Sveučilišta Harvard stavili su sve tjestenine na crnu listu jer vjeruju da to loše utječe na ljudsku psihu.
Nuspojave Od Konzumacije Avokada
Avokado - ovo omiljeno voće mnogih, ima na desetke kultiviranih sorti. Najpopularnija od njih je sorta "Hess". Za razliku od ostalih zelenih avokada, dobiva tamnoljubičastu boju kad dobro dozrije. Avokado je nenametljivog i blagog okusa, zbog čega se lako kombinira s bilo kojom hranom.
