2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Vrijeme se zagrijava. Naše se tijelo priprema za aktivnosti dugih dana. Pomozimo mu prikladnom hranom da očisti masne slojeve od stanica i toksina i uspori procese u tijelu. Ne samo da ćete se osjećati napeto, već ćete imati i pozitivan učinak gubitka kilograma.
Konzumacija sezonske hrane, a posebno proljetne hrane ima zeleni kod koji vam može donijeti opuštanje koje pročišćava. Naš je savjet - budite oprezni s proljetnom kuhinjom. Nemojte zasititi tijelo zelenom hranom, vikendom pažljivo započnite s odmjerenim dijelovima proljetnih iskušenja. Posjetite tržnicu u vašoj blizini ili se prošećite čistim dijelom, gdje ćete moći nabaviti vlastite proljetne zelene lisnate biljke, prikladne za sljedeće predložene recepte.
Starci kažu da nema prikladnije hrane od one sezonske. Predlažemo da ne propustite probati ove recepte za proljetna jela.
Salata od koprive
Foto: Zoritsa
500 g koprive
2 stabljike svježeg luka
100 g oraha
Ulje, sol, ocat
Priprema: Svježa kopriva se očisti i opere. Natrljajte solju. Na nju stavite koprivu i sol u mužaru sjeckalicom. Kucajte i utrljajte mužaru dok kopriva ne omekša) Dodajte nasjeckani svježi luk i zdrobljene orahe. Začinite uljem i nekoliko kapi octa.
Ovaj ukusni zalogaj otključava apetit i opskrbljuje stanice stanicama, nemojte žuriti dok jedete - s ovom ćete se hranom osjećati sito i nema potrebe za pretjerivanjem s glavnim jelom. Ukusno i zdravo definicija je koju malo hrane dobiva, ali ovo je jedna od njih.
Svježe sa zelenim lišćem
100 g koprive, pristaništa ili kiselice
1 komad. jabuka
1 komad. mrkva
50 g đumbira
Priprema: U nutribuletu ili drugom prikladnom uređaju očišćeni plodovi i listovi dodaju se u homogenu smjesu sa 100 g dodane vode. Ova kombinacija okusa budi tijelo i trenutno ga puni energijom.
A nakon sat vremena, kad ogladnite, možete uživati u svemu što volite, vaše će tijelo biti spremno za brzo i jednostavno rukovanje bilo kojom hranom. Pomozite svom tijelu da bude zdravo i energično. Za 100% uspjeh kombinirajte s pokretima i nužno pozitivnim emocijama.
Kako se ljubitelji pržene hrane ne bi osjećali zapostavljeno, ponudit ćemo vam recept za polpete od koprive.
Polpete od koprive
Foto: Paulina Stoyanova
500 g koprive
2 kom. jaja
100 g prezle
Priprema: Oparenu koprivu ocijedite, sitno nasjeckajte, pomiješajte s jajima i mrvicama. Oblikujte polpete i pržite na vrućem ulju minutu - samo dok ne uhvati koricu. Ovi proizvodi ne zahtijevaju dugotrajnu toplinsku obradu. U tim slučajevima može biti dobro biti oprezan s količinom. Balansirajte ako odaberete pržene polpete - ukrasite obloženom salatom od rajčice i sira.
Proljeće je vrijeme za emocije, a one dolaze s dobrom hranom i srećom zbog dobrog osjećaja u tijelu.
Preporučeni:
Na Ovaj Način Se Pravi Najlakši I Najukusniji Pire Od Krumpira
Krumpir je jedna od omiljenih namirnica u našoj zemlji, a od njega se pripremaju mnoga jela, počevši od sočnih dinstanih iskušenja i završavajući omiljenim pomfritom sa sirom. Ako volite ovo povrće, onda će vas zanimati ovo jednostavan recept za ukusni pire krumpir .
Najbolje Vrijeme Za Kavu Je Između 9.30 I 11.30
Većina nas dan započinje šalicom kave. Neki više vole ostati budni do kasno, dok su drugi rano budni. Znanstvenici su dokazali kada je najbolje vrijeme za ispijanje mirisne šalice kofeinske energije. Ovo je ključni interval između 9.30 i 11.
Očistite Svoje Tijelo Prehranom Bogatom Celulozom
Trenutna prehrana bogata je celulozom, a osim rješavanja prekomjerne težine i potpunog čišćenja tijela od štetnih tvari nakupljenih u njemu nakon neizbježne konzumacije štetne hrane. Prehrana sadrži puno celuloze i izuzetno malo masnoća.
Očistite Svoje Tijelo Medenom Vodom
Svi znaju koliko je med koristan, ali u korist medena voda ne zna se tko zna koliko. Od davnina se koristi za liječenje raznih bolesti i uljepšavanje žena, kao i ukusno piće na stolu. Da bismo napravili medenu vodu, trebamo otopiti jednu žličicu u jednoj žličici vode.
Očistite Svoje Tijelo čarobnim Napitkom Dr. Oza
Ako vidite da ste na tijelu nakupili višak masnoće i želite ih se riješiti, probajte piće, koje ćemo opisati u nastavku. Svatko tko je gledao emisiju dr. Oza zna da obično traži jednostavne, ugodne i zdrave načine koji će nam pomoći da poboljšamo svoje zdravlje i život.
