2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kad je dan bio dugačak, kad ste se cijeli dan utrkivali s vremenom i još uvijek niste ništa uspjeli. I kao pokriće, večer je došla, a kod kuće nemate s čime pripremiti večeru. A više nemate snage za odlazak na tržnicu.
U takvim slučajevima, da biste utažili glad praznog hladnjaka, morate imati pri ruci nekoliko proizvoda koji će vam pomoći. Staklenke limenki, umaci, smrznuto povrće - neke su zaista neophodne.
Evo nekoliko savjeta koju hranu uključiti u svoj ormar za takve trenutke.
Glavni proizvodi
Prema različitim kuharima, uvijek bismo trebali imati dvije škrobne hrane - rižu i tjesteninu. Ali i brašno, kutija kukuruza, riba (tuna, srdela, skuša …), a zašto ne i slanutak.
Također je dobro imati umak od rajčice, kokosovo mlijeko i masline. Što se tiče zamrzivača, moramo uzeti u obzir zasluge vrećica povrća - graška, mrkve ili zelenog graha. Te su namirnice doista osnova.
Što kuhati
Ovi proizvodi mogu vam pomoći da napravite ukusni curry s kokosovim mlijekom, na primjer. Ovo je zdrava hrana bez mesa ili ribe, a ponajviše vrlo jednostavna za pripremu. Uz samo nekoliko začina, riže, malo kokosovog mlijeka i zelenog smrznutog povrća, čovjek može biti iznenađen rezultatom.
Što se ostalog tiče proizvodi koje bismo uvijek trebali imati kod kuće, pakiranje tjestenine može se pretvoriti u ukusno jelo pripremljeno s umakom od rajčice, crnim maslinama i bosiljkom iz hladnjaka.
Može se improvizirati i s humusom od slanutka ili nečim meksičkim s kukuruzom, umakom od rajčice, paprikom i rižom. A s nekoliko odmrznutih crvenih paprika bit će još ukusnije.
Ne smijemo zaboraviti ni ribu koja se može aromatizirati ljutim umakom. Dovoljno je file skuša preliti mješavinom mrkve, umaka od rajčice i aromatičnih začina. I sve je spremno.
Kako organizirati?
Bez obzira kupujemo li svaki dan ili samo jednom tjedno, nije tajna da idem s protokom. Kad otvorimo kabinet, moramo obratiti pažnju na ono što nedostaje i odmah ga staviti na popis. Dobro je to učiniti prije nego što vidite što još nedostaje. Jednostavno to morate pretvoriti u mehaničku gestu.
Preporučeni:
Svatko Bi Trebao Imati Kod Kuće Staklenku Kokosovog Ulja! Zato
Kokosovo ulje je tisućama godina poznat po visokoj hranjivoj vrijednosti, kao i po primjeni u kozmetici, a posljednje, ali ne najmanje važno - u svakodnevnom životu. U zdravstvenom smislu njegove su koristi brojne, a ovdje su najvažnije:
Čudesna Biljka Koju Biste Uvijek Trebali Imati Pri Ruci
Zdravi razlozi za upotrebu majčine dušice - kašalj s ispljuvkom; - bronhitis, hripavac, gripa ili prehlada; - upala usta; - loš dah; - grlobolja, grlobolja, vrućica povezana s curenjem nosa; - probavne smetnje, kronična upala želuca, kolike, proljev;
Koliko Kalorija Bismo Trebali Uzeti Dnevno Da Bismo Smršavjeli?
Koliko bismo u prosjeku trebali pojesti kalorija? Žene trebaju unositi oko 2000 kalorija dnevno kako bi održavale kilograme, a 1500 kalorija da bi izgubile kilogram tjedno. Muškarcima je potrebno 2.500 kalorija da bi održali težinu, a 2.
Najtrajniji Proizvodi Koje Biste Trebali Imati U Hladnjaku
Jednako neugodno kao i otvaranje vrata hladnjak i otkriti da je prazan, toliko je iritantno da nas proizvodi nakon otvaranja doslovno polijevaju, jer smo ga napunili svime što se možemo sjetiti. Ponekad hranu trpamo u hladnjak, bez obzira koristimo li je i ne razmišljajući je li mjesto određenog proizvoda uopće u hladnjaku.
Začini Koje Biste Uvijek Trebali Imati U Svojoj Kuhinji
Mnogi začini djeluju baktericidno. Zbog toga se koriste kao lijek u narodnoj medicini. Začini koji se koriste u našoj zemlji dijele se na domaće i strane. Međusobno se razlikuju po sadržaju esencijalnih ulja. Lokalni okusi Peršin - najčešće korištena aroma u bugarskoj kuhinji.
