2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Opće je poznata činjenica da konzumacija čaja i kave djeluje okrepljujuće i na koncentraciju i na tjelesnu aktivnost. Međutim, postoje velike razlike između načina na koji se odvija okrepljujući proces čaja i kave. Pogledajte tko su oni.
Mnogi stručnjaci vjeruju da je pogrešno mišljenje da kava sadrži više kofeina nego čaj. Ispada da postoje neke važne razlike između učinaka kofeina na čaj i kofeina na kavu. Kofein u čaju naziva se i tein.
Zanimljiv je detalj da je u etimologiju riječi utkana grčka riječ "theos", koja utjelovljuje božansko i boga. U tom je smislu božanski učinak čaja poznat još od antike.
Studije pokazuju da je okrepljujući učinak teina relativno manje izražen. Konzumacija čaja ne uzrokuje ubrzani rad srca i nesanicu.
Znanstvenici ovu činjenicu objašnjavaju činjenicom da se za pripremu čajnog napitka obično koristi minimalna količina čaja, a doza potrebna za pripremu šalice kave je znatno veća.
Još jedan važan detalj je da osim kofeina čaj sadrži i tzv tanini (poznati i kao tanini). Oni su razlog trpkog okusa osvježavajućeg napitka.
Kada kofein stupi u interakciju s njima, općenito postoji sporiji i blaži učinak pića na živčani i kardiovaskularni sustav.
Kofein sadržan u čaju ima još jednu važnu prednost. Ne traje dugo i općenito se ne nakuplja u tijelu. Za razliku od predoziranja kavom, predoziranje čajem ne može uzrokovati opijenost kofeinom.
Tijelo apsorbira samo 0,01 posto kofeina sadržanog u čaju. Zabrinjavajuće je kada dnevna doza kofeina u tijelu dosegne 0,30 grama.
Preporučeni:
Zdrave Alternative Kavi
Svi to znamo kava je rizično i opasno piće za naše zdravlje ako se predozira. Zato ga mnogi od nas žele zamijeniti zdravijom alternativom. Međutim, uvjereni smo da takva zamjena ne postoji - nastavljamo je koristiti unatoč štetnim učincima na jetru, krvni tlak, gastritis i druge.
Kofein U Zelenom čaju
Zeleni čaj je popularno piće poznato po svojim zdravstvenim blagodatima. Napitak smanjuje rizik od srčanih bolesti, bori se protiv kronične upale, pomaže u borbi protiv prekomjerne težine, smanjuje rizik od razvoja nekih vrsta raka, također je pun antioksidansa i gotovo ne sadrži kalorije.
Maslac U Kavi - Zašto?
Tradicija dodavanja mlijeka, vrhnja i šećera kavi stvara svoj put i ubrzo je postala potrebna - u prošlom stoljeću. Međutim, dodavanje maslaca u kavu nova je i još uvijek ne baš popularna praksa. Uz dodatak grudice maslaca, jutarnja čaša užitka dobiva kremastiji izgled.
Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kavi
Iza latinskog naziva Tsiperus esculentus skromno se krije biljka iznenađujuće široke primjene u medicini i kulinarstvu. Chufa / pogledajte galeriju /, što na španjolskom znači mljeveni badem, impresionira masnim i gustim okusom orašastih plodova.
Uživajte U Dobro Posluženoj I Kuhanoj Kavi
Najbolji restoran u gradu sve planira na najbolji način - nudi samo svježe proizvode, raspoređene zavodljivo i originalno. Svako jelo kombinira se s prikladnim vinom, koje služi dobro obučeno i ljubazno osoblje, kako bi udovoljilo svakoj želji svojih kupaca.
