Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kavi

Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kavi
Otkrijte Koja Je Najzdravija Alternativa Kavi
Anonim

Iza latinskog naziva Tsiperus esculentus skromno se krije biljka iznenađujuće široke primjene u medicini i kulinarstvu.

Chufa / pogledajte galeriju /, što na španjolskom znači mljeveni badem, impresionira masnim i gustim okusom orašastih plodova. Bilo da je kuhana i pripremljena kao slano predjelo ili uključena u recepte za slastičarska remek-djela istančanog okusa, ova kultna biljka Španjolaca uživat će zasluženo odobravanje.

Na Iberijskom poluotoku se aroma čufe nosi i vlada, puni i poslužuje nakon pripreme mnogih različitih recepata, koji domišljato sugeriraju da njezine gomolje možemo koristiti za miješanje kave.

Razlika koja neizbježno povećava vrijednost takvog eksperimenta je odsutnost kofeina u pripremljenom napitku. S druge strane, kada konzumiramo tuf, naše tijelo prima brojne korisne tvari: oleinsku kiselinu, omega-9, arginin - aminokiselinu koja je dobra za bolesnike s anemijom, kao i fosfor i kalij.

Kako se chufa orašasti izvrsno slažu s čokoladnim desertima, kavom, mlijekom i slatkim preljevima, mogu sudjelovati u raznim pićima - toplim ili hladnim, ovisno o osobnim željama i sezoni. U Španjolskoj je voćnjak s pićem vrlo popularan, ali umjesto riže, kako nalaže izvorni recept, za miješanje kod kuće, ovdje su glavni igrač slomljeni gomolji.

Španjolski voćnjak

Potrebni proizvodi:

100 g čufe

350 ml. voda

3 žličice šećer (po želji)

1 štapić cimeta

Način pripreme:

Gomoljasti se čuperci uliju u posudu i namaču u vodi 24 sata. Zatim operite i sameljite u blenderu dok ne dobijete smjesu konzistencije paste. Po potrebi dodajte vodu uz miješanje. Ulijte vodu u već pripremljenu smjesu i umočite štapić cimeta.

Zdjelu sa smjesom stavite na dva sata u hladnjak (po mogućnosti u nultu zonu, ako je moguće). Nakon što se izvadi, u njega se dodaju žlice šećera. Dobro izmiješajte. Uklonite štapić cimeta i procijedite smjesu nekoliko puta dok se veće čestice ne uklone. Napitak se poslužuje hladan.

Od ovog recepta kao početnu točku možete improvizirati i napraviti još zasitniji i raznolikiji okus i sastojke napitak. U šalicu orcha možete u fini mlaz dodati već ohlađenu tursku kavu, umočiti kuglu sladoleda od vanilije ili banane, uliti tekuću kremu i začiniti mljevenim karameliziranim šećerom.

Sušeni i pečeni u pećnici, gomolji chufa mogu se pripremiti kao obična kava. Da bi se to učinilo, oni se melju i aromatični suhi sastojak dodaje u kipuću vodu. Za jednu šalicu kave potrebna količina iznosi 2 žličice. samljeveni sušeni gomolji. Ovako pripremljenoj kavi može se dodati šećer.

Preporučeni: