2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako su vam slatkiši slabost, a jedenje ih sprječava da tijekom ljeta dođete u formu, jednostavan je trik kojim možete kontrolirati apetit za slatkim.
Metodu su otkrili znanstvenici sa Sveučilišta Columbia u New Yorku. Tvrde da možete manipulirati svojim mozgom tako da možete uživati u nečemu slatkom, ali istovremeno ne pretjerivati sa šećerom.
Rezultat je uslijedio nakon pokusa s miševima, a pokusi su otkrili da se centar u našem mozgu, koji je odgovoran za percepciju okusa - amigdala, može zavarati.
Amigdala obrađuje informacije različitih ukusa - slatkih, slanih, gorkih i kiselih. A kada jedemo čokoladu ili druge slatkiše, ovaj centar mozga čini da osjećamo zadovoljstvo i pretjerujemo u poslasticama.
Međutim, istraživanje je pokazalo da postoji jasna podjela između dijelova moždane kore i svaki okus opaža različito područje u amigdali. Živčane stanice s jezika šalju signale određenom dijelu mozga.
Također je utvrđeno da su područje odgovorno za percepciju džema i područje odgovorno za percepciju gorčine međusobno vrlo bliski i njima se može manipulirati.
Međutim, reakcija kada pojedemo nešto slatko radikalno se razlikuje od reakcije kada pojedemo nešto gorko. Dok slatkiši izazivaju pohlepu, gorčina nas tjera da prestanemo.
Dakle, ako ste odlučili pojesti četvrtinu svoje omiljene čokolade i ne želite pretjerati nakon što pojedete količinu džema, pojedite nešto gorko. Na taj će način vaš mozak slati signale da hranu ostavi po strani.
Znanstvenici se nadaju da će se u budućnosti razviti njihova metoda koja će se primjenjivati na ljude koji se bore s pretilošću.
Preporučeni:
Drevni Recept Za Potpuno Obnavljanje Tijela! Isprobajte Ovaj Snažni Detox
Ovaj se recept koristi tisućama godina za toniziranje tijela, jačanje tjelesnih i mentalnih sposobnosti i liječenje mnogih bolesti. Pomaže poboljšati probavni sustav, mršavljenje i očistiti tijelo od toksina. Bogat je kalijem i kalcijem koji jačaju srce i krvne žile.
Ovdje Je Krivac Za Vašu Mahnitu želju Za Slatkim
Mahnita želja za slatkim može biti varljiva! Čokolada i razni slatkiši su među našim glavnim slatkim iskušenjima. Ali ta se potreba može dogoditi kada u tijelu postoji nizak udio kroma. Nalazi se uglavnom u škampima, gljivama, brokuli, kori od jabuka i kvascu.
Isprobajte Ovaj Ukusni čaj Za Brzo Mršavljenje
Dnevni unos čaja s cimetom i limunovim sokom ima veći doprinos mršavljenju od prehrane i vježbanja. Ako ga redovito koristite, brzo ćete transformirati svoje tijelo. Pogledajte kako pripremiti ovaj jednostavan napitak, koji biste trebali konzumirati ujutro i navečer, svaki dan za oproštaj od viška masnoće.
Kako Kontrolirati želju Za Slatkim
Ako mislite da vam navika jesti slastice izmiče kontroli, pokušajte prvo shvatiti što je osnova vaše ovisnosti o slatkom. Prečesto konzumiranje džema može dovesti do brojnih zdravstvenih problema i ozbiljno oštetiti lik. Rijetke želja za nečim slatkim ima dobar učinak na tijelo, ali ako svakodnevno posežete za čokoladom, kolačima ili vaflima, tada u tijelu postoji manjak koji treba nadoknaditi.
Jedite Ovaj Super Doručak 3 Dana Kako Biste Se Očistili I Izgubili Kilograme
One divne borovnice moraju biti na našem stolu što je češće moguće. Njihove su zdravstvene dobrobiti brojne. Pomažu nam u čišćenju tijela i jačanju imuniteta. Uz pomoć borovnica snižavamo krv i kolesterol, pomažu nam u očuvanju mladosti. Borovnica je niskokalorično voće.
