2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako ste odlučili započeti dijetu kako biste izgubili višak kilograma, prvo što trebate učiniti je da se odrekne kave, Otkrili su američki znanstvenici.
Studija je otkrila da upotreba kofeina izaziva apetit za slatkišima, a ako pijete kavu svaki dan dok ste na dijeti, mahnito ćete jesti čokoladu ili kolače, a dani režim prehrane postat će paklene muke.
Profesor Robin Dando sa Sveučilišta Cornell rekao je za Daily Mail da su on i njegov tim proučavali vezu između ispijanja kave i želja za slatkim sa 107 dobrovoljaca.
Konačni rezultati pokazali su da je kod ljudi koji su ovisni o kofeinu, želja da se pojede nešto slatko jača za 20%.
Sudionici studije podijeljeni su u dvije skupine. Jedna je grupa pila svako jutro jaka crna kavaa drugi - kava bez kofeina. Obje su skupine dodale jednaku količinu šećera u čašu jutarnjeg napitka.
Na kraju studije, međutim, pokazalo se da skupina bez kofeina je pojeo manje slatkiša i, shodno tome, smršao više nego ljudi koji se nisu rastali od svog kofeinskog napitka.
S druge strane, kineski znanstvenici to tvrde kofein čini vas aktivnijima i ako pijete više šalicu kave svako jutro, bit ćete motiviraniji za bavljenje sportom.
Njihovo istraživanje pokazalo je da ljudi koji dan započinju čašom kava, aktivniji su tijekom dana, trče u parku i potiče se da redovito posjećujete teretanu.
Međutim, dnevna doza ne smije prelaziti 50 grama dnevno, jer u protivnom postaje opasna za srce i živčani sustav.
Preporučeni:
Poslije Uskrsa Post! Pogledajte Pravilo Za Jedenje Mesa
Dugi uskrsni post za čišćenje tijela donijet će vam brojne prednosti, ali samo ako započnete pravilno uz konzumaciju mesa . U suprotnom možete naštetiti zdravlju, kažu nutricionisti. Tijekom 40-dnevne apstinencije od mesa i životinjskih proizvoda u ljudskom tijelu, potiskuje se izlučivanje enzima.
To Je Prvo Pivo Na Tržištu Koje Sadrži Polarni Led
Britanska pivovara stvorila je prvo pivo koje sadrži otopljeni polarni led. Robna marka naziva se Make the Earth Again Great i želi nam skrenuti pažnju na klimatske promjene. Proizvođači su poslali nekoliko boca pića u Bijelu kuću, jer je u nekoliko službenih govora američki predsjednik Donald Trump porekao učinak globalnog zatopljenja.
Biolozi: Pravilo Od 5 Sekundi Djeluje
Ako svoju hranu bacimo na pod, važno je koliko dugo ostaje tamo, kažu studenti biologije sa Sveučilišta Aston u Birminghamu. Ispada da je istina pravilo da se hrana koja padne na pod i pokupi prije pet sekundi, jer nije zagađena klicama, piše list Daily Mirror.
Pravilo: Peršin Ne Voli Sol
Jednostavan za uzgoj i pristupačan, peršin je jedan od najpopularnijih i najčešće korištenih začina. U staroj je Grčkoj korišten kao začin i lijek. Uz sva svoja korisna svojstva, peršin ima i neke kontraindikacije - ne preporučuje se konzumacija u velikim količinama od strane trudnica, hipertenziva.
Kava Joj Je Prvo Bila Hrana I Još 5 Iznenađujućih činjenica
Cijeli svijet voli kava !! Taj nevjerojatan neponovljivi miris koji budi osjetila i misli. I njegov okus koji jednim malim gutljajem izaziva tako snažnu želju za životom. Svi ga traže posvuda. No, znaju li svi ovih nekoliko zanimljivosti o kavi :
