2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Pivski kvasac izuzetno je koristan dodatak hrani. Dobiva se od jednoćelijske gljive Saccharomyces cerevisiae i glavni je sastojak u proizvodnji piva, ali se koristi i u pripremi mnogih tjestenina.
Pivski kvasac ima visok sadržaj bjelančevina, minerala, vitamina B skupine (B1 - tiamin; B2 - riboflavin; B3 - niacin; B5 - pantotenska kiselina; B9 - folna kiselina; i B7 - biotin), prehrambena vlakna i aminokiseline.
Za niže razine šećera i kolesterola u krvi
Zbog velike količine kroma - 115 mcg, tijelo brže apsorbira ugljikohidrate i lipide. Krom snižava razinu šećera i kolesterola u krvi.
Za jači imunitet
U narodnoj medicini pivski kvasac koristi se kao preventivna mjera protiv raznih infekcija. Kvasac sadrži razne polisaharide koji stimuliraju imunološki sustav boreći se protiv patogena.
Prema istraživanjima, polisaharidi pomažu u regeneraciji stanica i imaju antivirusni učinak.
Za mršavljenje
Bogat sadržaj proteina u pivskom kvascu pomaže u gubitku kilograma. Proteini pružaju više energije tijelu, a krom smanjuje sadržaj masti u stanicama. Međutim, neki ljudi uzimaju pivski kvasac u nadi da će se udebljati.
Za energiju i vitalnost
Prisutnost vitamina u pivskom kvascu pozitivno djeluje na kožu, čini nas energičnijima i uklanja stanja depresije, tjeskobe i razdražljivosti. Neka kosa, oči i jetra budu zdravi.
Studije pokazuju da pivski kvasac pomaže kod problema s aknama. Također poboljšava funkciju gastrointestinalnog trakta i metabolizam.
Doziranje i kontraindikacije
Normalna količina unosa je 1-2 žlice dnevno, dodane u hranu ili otopljene u soku ili vodi. Međutim, nenadmašna Sofia Loren svaki dan popije čašu kefira u kojem je skuhan kvasac i vjeruje da održava ljepotu i ton kože, kao i sjaj njezine kose.
Pivski kvasac ne smije se uzimati ako osoba uzima druge dodatke prehrani. Ne preporučuje se unos ostalih vitamina jer postoji opasnost da tijelo pretjera.
Ako uzimate bilo koji lijek, prvo se posavjetujte sa svojim osobnim liječnikom prije upotrebe dodatka. Interakcije s nekim lijekovima mogu dovesti do neželjenih nuspojava.
Preporučeni:
Blagodati Pivskog Kvasca
Pivski kvasac potječe od jednoćelijske gljive Saccharomyces cerevisiae i koristi se za proizvodnju piva. Međutim, istovremeno se široko koristi kao dodatak prehrani - uglavnom zbog visokog sadržaja proteina, vitamina B i minerala (uglavnom kroma i selena).
Za I Protiv Pivskog Kvasca
Pivski kvasac nazvan je tako jer dolazi od istog kvasca koji se koristi za fermentaciju i proizvodnju piva - Saccharomyces cerevisiae. Međutim, važno je razumjeti da je kvasac koji se koristi za kuhanje živ dok je živ pivski kvasac , poznat kao dodatak prehrani, deaktiviran je.
Krumpir Je Sve Jeftiniji, Piletina Sve Skuplja
Indeks tržišnih cijena, koji utječe na vrijednost veleprodajne hrane, porastao je ovog tjedna 0,69 posto, na 1.449 bodova. Najavila je to Državna komisija za robne razmjene i tržišta, najavljujući kakve će se promjene dogoditi u cijenama osnovnih prehrambenih proizvoda.
Vanilija Postaje Sve Skuplja, A Sladoled Sve Skuplji
Od ovog ljeta sladoled od vanilije možemo kupovati po višim cijenama zbog niskog prinosa vanilije, koji je značajno povećao cijenu na međunarodnim tržištima. Uzgajivači vanilije širom svijeta upozoravaju da je Madagaskar, najveći svjetski izvoznik vanilije, registrirao najslabiji usjev u posljednjih nekoliko godina.
Rajčica Je Sve Skuplja, Krastavci I žuti Sir Sve Jeftiniji
Nastavlja se tendenciozni rast cijena osnovnih prehrambenih proizvoda u zemlji. Prognoze stručnjaka za trajni rast novčane vrijednosti hrane u travnju već se ostvaruju. Najznačajniji porast primjećuje se u rajčicama koje se traže najviše.
