2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ljeti je oteklina nogu čest problem. Prije nego što krenete u potragu za lijekovima kako biste ih izbjegli, bolje naučite kako pravilno jesti, kako ne bi zadržavali tekućine. Vidi u sljedećim redovima hrana protiv oticanja nogu ljeti:
Zelene jabuke
Nije da je zabranjena konzumacija crvenih ili žutih jabuka, ali preporučuje se, naime, konzumacija zelenih jabuka ako patite od oteklina nogu. Također ih nije potrebno izbjeljivati ako nemate osjetljivu sluznicu želuca. Dobro ih operite i jedite s guštom kako kažu.
Zeleni grah
U mnogim receptima varivo od zelenog graha priprema se dodavanjem krumpira. U ovom slučaju, međutim, nemojte dodavati krumpir, već samo mrkvu, luk, češnjak, rajčicu i zelene začine po ukusu. Iz svog jelovnika barem privremeno isključite krumpir, bio on kuhani, dinstani ili pečeni. Zaboravite na pomfrit.
Orašasti plodovi
Ako su vam noge otečene, možete ih pojesti sve vrste orašastih plodova, ali imajte na umu da su vrlo kalorični. Istodobno su izvrstan izvor proteina jer ćete se trebati riješiti masnog mesa. Dozvoljena je samo konzumacija piletine, puretine i kunića.
Riba
Konzumacija ribe uvijek se preporučuje u svim okolnostima, sve dok ne patite od alergija na morske plodove. Odaberite ribu koja nije previše masna i kuhajte je na roštilju ili na pari, ali ne i prženu. Prženu i pohanu hranu opet treba izbjegavati.
Klice
Nema ograničenja u potrošnji klica. Oni će vam dati snagu i energiju, istovremeno regulirajući vaš metabolizam. Što "automatski" znači da će vam pomoći u rješavanju zadržavanja tekućine, što rezultira problem oticanja nogu.
Drenažna pića
Za razliku od alkohola, koji ćete morati potpuno izbaciti sa svog jelovnika, možete se usredotočiti na konzumaciju dehidrirajućih napitaka poput zelenog čaja, crnog čaja, čaja od šipka, kao i sokova celera, gloga ili borovnica. Ni u kojem slučaju nemojte im dodavati šećer, med ili druga sladila, jer bi postigli upravo suprotan učinak.
Preporučeni:
Jeftinija Hrana - Samo Ljeti
I dalje ostaje tendencija da cijene hrane ostanu visoke. Nema znakova smanjenja cijena. Ovo je mišljenje Sofijske robne berze. Odatle predviđaju da se mogući pad novčane vrijednosti osnovne hrane može očekivati tek u ljetnim mjesecima ove godine.
Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti
Neku hranu treba izbjegavati po svaku cijenu tijekom ljetne sezone zbog visoke razine šećera i masti, koje nisu dobre za tijelo u vrućini. 1. Gazirana pića - osim što ne utažuju žeđ, gazirana pića ubrzavaju dehidraciju tijela jer sadrže velike količine šećera.
Zyveniche Pomaže Kod Oticanja I Tumora
Iako većina nas ne obraća pažnju na otekline koje se pojave, ovo stanje zapravo može biti opasnije nego što mislimo. Uzroci ove otekline mogu biti ozbiljni zdravstveni problemi povezani sa srcem ili bubrezima. Prije početka bilo kojeg liječenja dobro je konzultirati se sa stručnjakom kako biste saznali uzrok otekline i kako pravilno liječiti.
Ova Hrana I Bilje Pomažu Kod Oticanja
Kada imamo otekline na tijelu, dobro je konzultirati se s liječnikom prije nego što pribjegnemo upotrebi ljekovitog bilja. Neka su stanja opasna i stoga je poželjno prvo posjetiti liječnika. Važno je navesti uzrok otekline, inače nema smisla liječiti biljem, jer će učinak biti privremen.
Hrana Koja Uzrokuje Oticanje Nogu
Oticanje nogu posljedica je zadržavanja tekućine u tijelu. Mnogo je bolesti koje mogu uzrokovati takve simptome. Međutim, postoje i bezazleni razlozi - na primjer, ako dugo stojite ili sjedite; Oticanje je često kod trudnica, kao i u nekim danima menstrualnog ciklusa.
