Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti

Video: Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti

Video: Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti
Video: SUPER BILJKE ZA ČIŠĆENJE JETRE I KRVI / Prof. dr Mihajlović 2024, Studeni
Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti
Hrana Koja Se Ne Jede Ljeti
Anonim

Neku hranu treba izbjegavati po svaku cijenu tijekom ljetne sezone zbog visoke razine šećera i masti, koje nisu dobre za tijelo u vrućini.

1. Gazirana pića - osim što ne utažuju žeđ, gazirana pića ubrzavaju dehidraciju tijela jer sadrže velike količine šećera.

Hidratacija tijela izuzetno je važna tijekom vrućih mjeseci, zbog čega se moramo kloniti bezalkoholnih pića;

2. Masno meso - masnoće u masnijem mesu, a posebno svinjetina također nisu korisne ljeti. Te odreske i ražnjeve treba izbjegavati, pogotovo ako su tostirani jer sadrže kancerogene tvari, podsjećaju zdravstveni stručnjaci;

Predjela
Predjela

3. Kobasice - kobasice, salame i pašteta okusom jako podsjećaju na pravo meso, ali istina je da nisu. Puni su raznih pojačivača i masti, zbog čega bismo ih trebali izbjegavati;

4. Čokoladni proizvodi - zbog visokog udjela šećera, čokoladni kolači se također ne preporučuju tijelu. Nema ništa loše u tome da jedemo čokoladu samo umjereno, ali ako je ona dio kolača ili pite, trebali bismo dobro razmisliti prije nego što je pojedemo;

5. Čips - pivo i čips klasična su kombinacija za ljeto, no stručnjaci podsjećaju da je čips pun masnoće, koja se ne odražava dobro na vrućini;

Čokoladna torta
Čokoladna torta

6. Kreme od maslaca - ljeti su potpuno zabranjene sve slasne poslastice prekrivene kremom od maslaca. Količina masti u njima je toliko velika da i po hladnijem vremenu šteti zdravlju;

7. Majoneza - ljeti izbjegavajte jesti majonezu, ali ako to učinite, dobro je pregledajte, jer se u vrućini kvari puno brže nego inače;

8. Brza hrana - najveći izvori nezdravih masti su brza hrana poput pljeskavica, sendviča i pomfrita. Stoga ih ljeti moramo u potpunosti ukloniti s našeg jelovnika.

Preporučeni: