2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Postoje neke namirnice koje sadrže alergene - mlijeko i mliječni proizvodi, jaja, soja, orašasti plodovi, čokolada, gljive, mahunarke, jagode i voće s mahovinom.
Za recepte bez alergena preporučujemo krem juhu od tikvica, janjetina s kus-kusom bez jaja, piletina s krumpirom, riža s povrćem, a kolač bez jaja dobra je opcija za desert. Uz to, predlažemo da isprobate ove lagane, ekonomične i ukusne palačinke bez alergena koje će vašem obroku dati ukusan završetak.
Palačinke bez jaja i mlijeka
2 žličice brašno
2 žličice voda
1/2 žličice ulje
2 žličice šećer
1 žličica sol
1 žličica soda bikarbona
Način pripreme:
1. Pomiješajte vodu sa soli, šećerom i brašnom. Trebali biste dobiti tanko tijesto, u koje dodate sodu i ulje i ponovno promiješajte.
2. Ostavite posudu pokrivenu i toplu oko 10 minuta.
3. Zagrijte dobro podmazanu teflonsku tavu i pržite palačinke dodajući 1 kutlaču smjese.
4. Poslužite s maslacem, medom, džemom ili slanim nadjevom po vašem izboru.
Prilikom izrade kolača, jaja možete zamijeniti bananom, a rižino mlijeko dobra je alternativa kravljem mlijeku, pa se ukusni desert ili večera mogu pripremiti u mnogim varijacijama.
Preporučeni:
Dijetalni Deserti S Jabukama
Od jabuka se mogu napraviti ukusni, a ujedno i dijetni deserti. Takva slastica je pita od svježeg sira i jabuka. Potrebni proizvodi : 500 grama nemasnog svježeg sira ili nemasnog svježeg sira, 1 jaje, 1 vanilija, pola šalice zobenih pahuljica, 5 jabuka srednje veličine, prstohvat soli i prstohvat šećera.
Niskokalorični Deserti
Desert je kraj zaista ukusnog ručka ili večere. Međutim, većina slastica sadrži previše kalorija i šteti elegantnoj silueti. Međutim, postoje slastice koje su ukusne i istodobno ne sadrže toliko kalorija da ih možete pojesti vrlo malo. Niskokalorični desert priprema se s svježim sirom i jabukama.
Ukusni Deserti Bez Glutena S Malo Proizvoda
U posljednje vrijeme sve više nutricionista naglašava dijetu bez glutena i naglašava njihove blagodati. A osim što se bave prekomjernom težinom, oni postaju i neophodnost za ljude koji su alergični na hranu bez glutena. Zato smo ovdje odabrali 3 zanimljiva recepta za pripremu deserti bez glutena :
Jednostavni Deserti Bez Pečenja
Možete pripremiti ukusne kolače, a da ih ne morate peći. Nisu inferiorni u odnosu na druge, s tom razlikom što njihova priprema zahtjeva puno manje truda. Dakle, ako vam se kuha nešto slatko, ali bez satnog obilaženja pećnice, evo dva jednostavna recepta.
Brzi Deserti Bez Pečenja
Kada pripremamo neke delicije za goste, želimo da posljednje što učinimo bude nešto brzo i ukusno. Možemo zamijeniti pečenje i pripremiti slatko iskušenje kojem nije potrebna pećnica, ali u većini slučajeva takvi deserti moraju ostati da bi postali stvarno ukusni.
