2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U posljednje vrijeme sve više nutricionista naglašava dijetu bez glutena i naglašava njihove blagodati. A osim što se bave prekomjernom težinom, oni postaju i neophodnost za ljude koji su alergični na hranu bez glutena. Zato smo ovdje odabrali 3 zanimljiva recepta za pripremu deserti bez glutena:
Austrijski bezglutenski [knedle od marelice]
Potrebni proizvodi: 1 kg krumpira, 800 g marelica, 2 žlice maslaca, 200 g brašna bez glutena, 2 jaja, 18 grudica smeđeg šećera, prstohvat soli, prstohvat cimeta
Način pripreme: Oprani krumpir stavi se u kipuću vodu na 30 minuta, oguliti i zgnječiti. Marelice se prepolove, ukloni im se koštica i na njihovo mjesto stavi grumen šećera. Ponovno se zatvaraju. U krumpir dodajte razmućena jaja, brašno bez glutena, 2 žlice rastopljenog maslaca i sve promiješajte.
Začinite cimetom i solju. Ovom smjesom prekrijte svaku marelicu tako da se dobije kuglica. Prokuhajte slanu vodu u velikoj zdjeli i kuhajte okruglice oko 15 minuta. Kad počnu izranjati, izvadite ih, ocijedite i poslužite.
Pita od đumbira i limuna
Potrebni proizvodi: 400 g keksa od đumbira bez glutena, 3 limuna, 3 žumanjka, 450 g zaslađenog kondenziranog mlijeka, 100 g rastopljenog maslaca, 1 vanilija, 5 žlica smeđeg šećera, 2 žlice običnog šećera
Način pripreme: Od zdrobljenog keksa i maslaca priprema se tijesto koje prekriva dno slastičarske posude. Mikserom umutite naribanu koru limuna i njihov sok (ostavite nekoliko kriški za ukras), žumanjke, vaniliju i šećer. Kad smjesa počne bubriti, dodajte mlijeko. Ova smjesa se izlije na biskvitnu ploču i peče u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva. Kad je kolač gotov, ukrasite ga kriškama limuna uvaljanim u šećer.
Kruški kolačići
Potrebni proizvodi: 2 1/2 žličice heljdinog brašna, 1 žumanjak, 125 g maslaca, 3 kruške, 1 žličica. limunov sok, 3 žlice. šećer u prahu
Način pripreme: Ogulite krušku, naribajte je i iscijedite limunov sok i bjelanjke. U posudi pomiješajte brašno i maslac, umijesite prstima, dodajte šećer u prahu i smjesu krušaka. Sve dobro promiješajte i ostavite tijesto na hladnom 1 sat. Kad je spremno, razvaljajte na kori i uz pomoć kalupa za tijesto režite kolače, koji se peku do ružičaste boje u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva.
Preporučeni:
Jednostavni Recepti Za Kolače Bez Glutena
Pridržavanje prehrane bez glutena nesumnjivo zahtijeva neke promjene u našoj prehrani. Ali zdrav život ne zahtijeva nužno da se odreknemo svih ukusnih slatkiša. Evo nekoliko primamljivih recepata za slastice s tjesteninom bez glutena zbog kojih ćete sanjati:
Nježni Poljubac Proteina: Malo Proizvoda, Mnoga Pravila
Poljubac je nježna i svježa slastica. Božansko zadovoljstvo! Iz tog su razloga Francuzi, koji imaju fin ukus u kuhanju, dali ime ovoj predivnoj deliciji "Kiss". Sastav je prilično jednostavan - proteini i šećer, a kod kuće ga može pripremiti bilo koja domaćica.
Dijetalni Deserti S Vrhnjem S Malo Masnoće
Malo je žena koje ne vode računa o svom izgledu i zauvijek prate svoju težinu. Nažalost, postoji mnogo ljudi koji imaju prekomjernu težinu ili još gore, pate od dijabetesa. Te su bolesti izuzetno neugodne, jer se čovjek mora neprestano lišavati brojnih namirnica koje voli.
Dijeta S Malo Ugljikohidrata I S Malo Masnoća - što Daje Bolje Rezultate?
U želji da smršavimo, često se susrećemo s najvećim problemom - koju prehranu odabrati. Postoji bezbroj vrsta dijeta koje se mogu sažeti u dvije skupine - s malo ugljikohidrata i s malo masnoća. Međutim, da bismo mogli odabrati na koje se od njih dvoje kladiti, moramo shvatiti što je učinkovitije.
Jednostavni I Brzi Deserti S Malo Proizvoda
Želite li napraviti brzu i jeftinu tortu? Razveselite svoju obitelj nečim slatkim i ukusnim što vam neće oduzeti puno vremena, truda i najviše novca. Izvrsni slatkiši zalijepljeni džemom ili drugim pekmezom. Potrebni proizvodi: 2 jaja, 2 žličice.
