2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kada povraćate, važno je znati da je bolje ne pokušavati odmah prekinuti postupak, jer se često osoba osjeća bolje kada se riješi unesene hrane. Međutim, ako nagoni potraju, možete ih pokušati suzbiti sisanjem male kriške limuna ili žvakanjem gume od metvice.
Mentol smiruje probavni trakt i postupno zaustavlja grčeve i mučninu. Kad se želudac smiri, trebali biste početi piti tekućinu. Dobro je to činiti često i u malim gutljajima. Ako brzo pijete tekućinu, postoji opasnost od ponovnog opterećenja želuca i ponovnog povraćanja.
Isto vrijedi i za unos hrane. Prvih nekoliko sati nije neophodno jesti. U početku ste mogli uzimati glukozu u malim gutljajima, koja se hladi u hladnjaku.
Važno je pričekati da se želudac smiri. Prvo možete uzimati vodu, a kasnije voćne sokove koji su bogati glukozom. Tako ćete dobiti šećere i opskrbiti tijelo energijom.
Važno je pažljivo odabrati voće, jer bi neki agrumi (poput naranče) mogli pogoršati simptome. Možete uzeti malo svježe iscijeđenog limunovog soka razrijeđenog s vodom i malo meda.
Također možete piti čaj od mente, ali kava se ne preporučuje barem prva 24 sata. Također je dobro uzimati slane tekućine kao što su biljne juhe (ne masne) kako bi obnovili soli u tijelu. Obično simptomi nestanu za 1-2 dana.
Ostali prijedlozi za nadoknađivanje soli i tjelesnih tekućina:
- u 1 litru vode stavite 8 jednakih žličica šećera i 1 žličicu soli;
- u 1 litru vode stavite 4 pune žličice meda i 1 žličicu soli;
Svako je tijelo različito i zato je dobro da svi pokušaju procijeniti osjeća li se bolje od vruće ili hladne tekućine.
Alkohol se ne preporučuje za uporabu jer potiče izlučivanje mokraće i dovodi do dehidracije. Također iritira želudac.
Od začina đumbir je vrlo učinkovit kao antiemetik. Može se uzimati svjež ili piti čaj od đumbira.
Još jedan biljni čaj koji je pogodan za mučninu i povraćanje je čaj od kamilice.
Hranjenje je sporo i postupno. Izbjegavajte masnu, prženu hranu kao i hranu nametljivog okusa. Vrlo slatke proizvode također je dobro izbjegavati. Čokolada, kava i alkohol isključeni su na nekoliko dana.
Izbjegavajte i svježe povrće, posebno rajčicu. Za unos je pogodan samo krastavac, jer ne iritira želudac. Prikladna hrana su preprženi kruh (dvopek), malo obranog sira, salate, obični keksi i kuhani krumpir (riža). Također možete piti gaziranu Coca-Colu ili Sprite.
Sljedećih dana možete jesti različite juhe, ali bez građevine i bez masnoće. Prikladne su pileća juha i juha od krumpira.
Preporučeni:
Što Jesti Kod Povraćanja
U slučaju povraćanja, preporučuje se ne konzumirati tešku i masnu hranu. Neki stručnjaci čak preporučuju da se ništa ne konzumira barem 7-8 sati. Ali ako ne možete podnijeti a da ne jedete, stručnjaci savjetuju konzumaciju suhih proizvoda - dvopeka, pereca, keksa bez jaja.
Što Se Dogodi Nakon što Otpijete Gutljaj Mlijeka
Mlijeko je koristan prehrambeni proizvod, bogat vodom, ugljikohidratima, mastima, proteinima, vitaminima. Sam probavni proces mlijeka započinje u usnoj šupljini, gdje pod utjecajem kiselosti sline počinje razgradnja. Odatle mliječni proizvod ulazi u jednjak i želudac.
Što Se Događa S Vašim Tijelom Nakon što Popijete šalicu Kave?
Kava je jedno od najpopularnijih pića širom svijeta. Mnogi ljudi ne mogu započeti dan bez čaše aromatičnog napitka, ali što se zapravo događa s našim tijelom kad popijemo kavu? U sljedećim redovima pogledajte kako kava utječe na naše tijelo.
Hranjenje Nakon Povraćanja
Povraćanje - posebno opetovano, nije bezazlen, ali je simptom koji prati razne bolesti i stanja organske i funkcionalne prirode. U svakom slučaju, liječenje će ovisiti o uzroku bolesti, lijekove će propisati liječnik, ali pacijent se mora pridržavati osnovnih principa prehrane kod probavnih poremećaja:
Što Može, A što Ne Može Biti Na Stolu Za Novu Godinu
Nova godina jedan je od najvećih praznika, koji se svečano slavi u svakom domu. Donedavno je njezino dočekivanje uglavnom bilo povezano s razmjenom darova, no sada se to u većini obitelji radi na Božić. Ono što se, međutim, nije promijenilo, bez obzira na protekla desetljeća i promjenu samog društva, je novogodišnji stol.
