2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U slučaju povraćanja, preporučuje se ne konzumirati tešku i masnu hranu. Neki stručnjaci čak preporučuju da se ništa ne konzumira barem 7-8 sati.
Ali ako ne možete podnijeti a da ne jedete, stručnjaci savjetuju konzumaciju suhih proizvoda - dvopeka, pereca, keksa bez jaja.
Preporučuje se uzimanje hrane u malim obrocima kako se želudac ne bi preopteretio. Ne preporučuje se jesti hranu s puno začina, kao ni hranu prejake arome.
Ne preporučuje se jesti ništa prženo, kao ni umake s vrhnjem, kao ni svježe i kondenzirano mlijeko. Ne preporučuje se ni preslatka hrana. Treba izbjegavati pretjerano slanu hranu kada osjećate mučninu ili povraćate.
Vruća hrana također se ne preporučuje za povraćanje. Olakšanje možete osjetiti ako jedete ohlađenu hranu - hladno meso, svježi sir, kiselo voće.
Kisela hrana poput raznih marinada, kiselih krastavaca i agruma smanjit će mučninu i povraćanje. U slučaju povraćanja, preporučuje se piti ne tijekom obroka, već između obroka.
Žvaćite hranu vrlo polako kako velika količina hrane ne bi ušla u želudac. Smatra se da voćni sladoled bez vrhnja pomaže smanjiti neugodne osjećaje povraćanja.
Ako povratite, možete piti sokove od raznih agruma, ali bez dodavanja šećera. Također možete popiti čašu kole, prema mnogim stručnjacima, ona uklanja napade povraćanja.
Važno je piti dovoljno mineralne vode za obnavljanje mineralne ravnoteže koja je uzrokovana dehidracijom zbog povraćanja.
Također se preporučuje jesti sušeno voće koje se može usisati i uzrokovati ublažavanje simptoma povraćanja i mučnine.
Međutim, suho voće s puno šećera kao što su suhe smokve, kokos i papaja ne preporučuju se. Dopušteno je jesti suhe šljive, suhe marelice, suhe jabuke i sušene trešnje.
Preporučeni:
Što Jesti Kod Anemije
Anemija ili anemija doslovno znači smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca i smanjenje razine hemoglobina u krvi. U većini slučajeva javlja se kao zasebna bolest, ali može biti praćena nekom drugom patologijom u tijelu. U prisutnosti anemije obvezna je promjena prehrane i nametanje određenog režima.
Što Jesti Kod Bolova U želucu?
Bolovi u želucu su nešto izuzetno neugodno. Mogu utjecati na aktivnost, raspoloženje, energiju, a najviše na vaše zdravlje. A da ne spominjemo strašne lijekove koje morate uzimati da biste ublažili nelagodu. Dobra vijest je da ih ima hrana koja može pomoći protiv bolova u želucu .
Što Se Može Jesti Nakon Povraćanja
Kada povraćate, važno je znati da je bolje ne pokušavati odmah prekinuti postupak, jer se često osoba osjeća bolje kada se riješi unesene hrane. Međutim, ako nagoni potraju, možete ih pokušati suzbiti sisanjem male kriške limuna ili žvakanjem gume od metvice.
Što Jesti Kod žgaravice
Nekoliko je glavnih stvari koje iscjelitelji preporučuju kod žgaravice. Glavna hrana koju treba konzumirati je kuhani luk, kuhana mrkva, kuhana repa, kuhana bamija kao salata, cvjetača. Općenito - lako probavljiva hrana. Odvojeno, noge treba prati svaku večer do koljena toplom vodom.
Što Jesti Kod Hipotenzije (nizak Krvni Tlak)
Slabost, umor, vrtoglavica, depresivno raspoloženje problemi su s kojima se suočavaju ljudi s vrlo niskim krvnim tlakom. Razgovaramo o hipotenzija , kada krvni tlak je ispod 100 do 60 milimetri žive. Tipični simptomi niskog krvnog tlaka su:
