2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mnogi ljudi ogulite koru jabuka, koji je velika pogreška. Ova akcija uništava upravo vitamine koji su nam potrebni.
Kora jabuke sadrži čitav niz vitamina koji su potrebni našem tijelu. Isto vrijedi i za skup minerala i antioksidansa, koji je najbolji u sastav jabuke.
Kora jabuke sadrži najjače antioksidante, što je dokazala skupina američkih znanstvenika. Nakon analize kora, otkrili su da je najveća količina fenola - fitokemikalija koje smanjuju stanice raka - bila na površini jabuke.
Te kemikalije napadaju rak pluća, jetre i rektuma.
Znanstvenici su otkrili da ako pojedete jednu jabuku dnevno, ne samo da sprečavamo rak, već pomaže i ljudima s kardiovaskularnim bolestima i dijabetesom.
Druga studija na tu temu dokazuje da su najučinkovitiji antioksidanti sadržani u kori jabuke, kao i u sjemenkama jabuke.
Ljudima koji pate od gastrointestinalnih tegoba godinama su liječnici savjetovali da oljušte sve kore svih voća. Ali tijekom godina došlo je do opovrgavanja ove tvrdnje i sada morate učiniti upravo suprotno, jer kore od jabuka su vrlo korisni i nisu štetni za probavni sustav.
Prije jela obavezno dobro očistite jabuke. Ako su vaša proizvodnja ili je podrijetlo potvrđeno, ne morate brinuti. Ali ako se kupe s tržišta, kora voća može se tretirati sredstvom koje će jabuke zadržati dulje vrijeme. Da biste to učinili, morate temeljito oprati voće četkom.
Druga je mogućnost namočiti jabuke neko vrijeme u toploj vodi da se parafinski film otopi na kori.
Preporučeni:
Napravite Sami Sladoled
Iznenadite svoje goste i najdraže ukusnim sladoledom koji neće sadržavati konzervanse i umjetne boje. Možete ga pripremiti sami. Potreban vam je jedan kilogram dinje, osamsto pedeset grama šećera, tristo mililitara vode. Uz pomoć ovih proizvoda dobit ćete ukusni voćni sladoled.
Napravite Sami Mocarelu
Najbolja mozzarella napravljena je od bivoljeg mlijeka, ali ako nije dostupna, možete koristiti i kravlje mlijeko. Treba vam voda bez klora, po mogućnosti destilirana, kao i pepsin ili kvasni sir. Jedna litra mlijeka zagrije se na 25 stupnjeva.
Dimljena Piletina Je Ukusnija Ako Je Napravite Sami
Dimljena piletina koja mami svojim okusom i aromom omiljena je kod mnogih Bugara. No, način na koji se postiže njegov okus nije poznat svima. Proces pušenja poznat je od davnina. Uglavnom se koristio za konzerviranje mesa, što mu je dalo specifičan okus i aromu, a omogućilo mu je i dugo skladištenje prije konzumiranja.
Stručnjaci: Obavezno Ogulite Koru Voća I Povrća
S proljećem se u supermarketima i na tržnicama počinje pojavljivati sve više svježeg povrća. Međutim, proljetno povrće često je punjeno nitratima, pa ga potrošači moraju znati pravilno konzumirati. S tim u vezi, zaposlenici bugarske Agencije za sigurnost hrane počeli su pregledavati sve svježe voće i povrće u trgovinama, skladištima, mjenjačnicama i još mnogo toga.
Pogledajte Ogromnu Ljekovitu Moć Mrkvina Ulja
Mrkva je dobro poznata po svojim prednostima. Ulje mrkve jednako je korisno kao i samo povrće. Indijci i Grci često ga koriste zbog njegovih ljekovitih svojstava. Blagodati za kožu i kosu od ulja su vrlo velike. Umiruje i osvježava kožu i vlaži.
