2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Otkako smo bili djeca, većina nas je navikla jesti bijeli kruh i tjestenina. Svima im je bilo vrlo ukusno pojesti krišku džema, kiflicu, palačinke, kolače, kolače.
Dok jede, nitko ne razmišlja o tome koliko je korisna ova vrsta hrane. Brojne studije potvrđuju činjenicu povezanosti upotrebe bijeli kruh i pojava raka.
Kada bijeli kruh uđe u tijelo, kao i pekmez, šećer se brzo pušta u krv. Sustavna uporaba pekarskih proizvoda i slatkiša dovodi do povećanja razine šećera u krvi, pa postoji rizik od raka dojke u žena i raka prostate u muškaraca.
Bijelo brašno se čisti od svih korisnih tvari i nema hranjivu vrijednost, osim toga šteti tijelu u obliku bolesti i suvišnih kilograma.
Svi korisni sastojci ostaju u očišćenom dijelu brašna. Ti sastojci, kad uđu u želudac, upijaju vlagu i tako pomažu probavljenoj masi kroz jednjak, pročišćavajući tako tijelo.
Alternativa je korisni integralni ili raženi kruh. Može se kupiti u bilo kojoj trgovini ili pripremiti kod kuće, ali bez upotrebe kvasca i margarina.
Sastav raženog brašna uključuje aminokiseline lizin, magnezij, cink, željezo, kalij i druge korisne sastojke. Upotreba raženog kruha pomaže u snižavanju kolesterola u krvi, poboljšava metabolizam i rad srca, pomaže u prevenciji brojnih bolesti, uključujući karcinom.
Na kongresu o vegetarijanskoj prehrani predstavljeno je izvješće u kojem se tvrdi da je kruh smrtonosni proizvod za ljudsko zdravlje.
Oteknuvši želučane sokove, oksidira unutarnju okolinu tijela, pretvara se u glatke nakupine koje se lijepe za zidove želuca i uzrokuju začepljenje.
Nedavna istraživanja otkrila su vezu između unosa kruha i povećanog rizika od raka. Rezultati su pokazali da ljudi koji su jeli pet kriški bijelog kruha dnevno imali su gotovo dvostruki rizik od raka.
Da biste bili zdravi, jedite prirodne proizvode i pekarske proizvode pečene od prirodnog brašna koje se ne čisti, tražite proizvode bez aditiva i najvažnije bez kemikalija.
Objašnjenje je da količina kruha koju konzumiramo zamjenjuje drugu hranu u dijelu koji ima antikancerogena svojstva. Bijeli kruh također može uzrokovati rak, jer pridonosi relativno brzom nastanku šećera u krvi.
Preporučeni:
Najpopularnije Sorte Bijelog Vina
Najčešće ste za opis bijelog vina čuli riječi suho, slatko, lagano, voćno ili osvježavajuće. Možda biste željeli ispuniti svoju kolekciju Bijela vina ili ste novak u svijetu vina. Upoznajte se s popisom koji smo pripremili za vas i naučit ćete koji su to najpopularnije sorte bijelog vina u svijetu.
Priroda I Blagodati Bijelog čaja
Čaj se stoljećima koristi kao lijek. Sada moderna znanost ponovno otkriva ono što ljudi u Kini i širom svijeta već odavno znaju: biljni napitak tijelu služi buket hranjivih sastojaka. Iako je zeleni i crni čaj vrlo težak za konzumiranje, bijeli čaj se obrađuje na vrlo nježan način koji omogućuje očuvanje njegovih svojstava i lakši za piće.
10 Impresivnih Blagodati Bijelog čaja
Bijeli čaj pravi se od biljke Camellia sinensis. Listovi i pupovi skupljaju se neposredno prije nego što se potpuno otvore, kada su prekriveni finim bijelim dlačicama. Odavde je došlo bijeli čaj dobiva svoje ime. Bijeli čaj sadrži veliku količinu antioksidansa.
Uvjeti U Kojima Treba Ograničiti Unos Bijelog Kruha
Znate za staro bugarsko pravilo da ne možete sjediti za stolom bez kruha i sira. Nije baš jasno od kada datira, ali sigurno je da potječe iz vremena kada su i kruh i sir bili pravi i domaći. Sir nije bio mutni mliječni proizvod, već pravo mlijeko, a kruh se radio od nerafiniranog brašna.
Razlika Između Vrste I Bijelog Kruha
Kruh je vrlo dobar za zdravlje i prehranu, iako pretjerivanje može uzrokovati debljanje. bijeli kruh izrađuje se od bijelog brašna. Jako je ukusan, a svježe pečen, aroma mu je nevjerojatna. Tipski kruh izrađuje se od tipskog brašna. Smatra se mnogo korisnijim od bijelog brašna jer brašno tipa sadrži više hranjivih sastojaka od bijelog rafiniranog brašna.
