2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dani istovara s kupusom preporučuju se kod mnogih bolesti. Kupusno-mesni dan preporučuje se kod ateroskleroze i pretilosti, kupusno-jabučni istovarni dan preporučuje se kod hipertenzije i pretilosti.
Dan istovara kupusa i ribe također dobro utječe na pretilost. Tijekom dana istovara kupusa preporuča se unositi kilogram i pirjani kupus.
Količina je podijeljena u pet dijelova. Uz konzumaciju pirjanog kupusa, preporuča se popiti dvije šalice nezaslađenog zelenog čaja ili čaja od šipka.
Preporučuje se konzumiranje morskih plodova tijekom dana istovara kupusa. Ako želite jesti samo svježi kupus, morate kilogram i pol svježeg kupusa podijeliti u šest salata.
U svaku salatu dodajte pet mililitara ulja ili maslinovog ulja. Dan je istovara kupusa i mlijeka. Za jedan dan trebate jesti veliku salatu od kupusa ili veliki dio dinstanog kupusa.
Isti dan možete popiti litru kefira. Tijekom istovarnog dana kupus-ribe preporučuje se konzumacija četiristo grama pirjane ili pečene ribe i devetsto grama svježeg ili pirjanog kupusa.
Količina je podijeljena u pet dijelova. Tijekom kupusno-jabučnog istovara konzumira se kilogram jabuka i šeststo grama kupusa - svježih ili dinstanih.
Dan istovara kupus-mesa zahtijeva konzumaciju četiristo grama kuhane ili dinstane govedine i sto grama svježeg kupusa. Kupus se konzumira u dva dijela, a meso - u četiri dijela.
Postoji i varijanta jednodnevne prehrane kupusom. Tekućina se konzumira po volji bez ograničenja. Doručak je dvije mrkve, dinstane s jednom jabukom.
Ručak uključuje juhu od kupusa s mrkvom, krumpirom, lukom i rajčicom. Kupus možete zamijeniti cvjetačom da kuha i jedete hladno ili vruće.
Popodnevni međuobrok je sto pedeset grama jogurta. Večera je dinstana riba sa svježim kupusom.
Preporučeni:
Dijeta S Kupusom, Jabukama I Narančama
Uz pomoć jabuka, kupusa i naranči možete izgubiti do četiri kilograma u tjednu. Uz pomoć jabuka možete smanjiti kalorije u jelima za vrijeme ručka i večere. Za doručak popijte zeleni čaj bez šećera i napravite sendvič od integralne kriške kruha deblje od centimetra.
Gubitak Kilograma S Kupusom
Uz pomoć kupusa možete brzo i jednostavno smršavjeti. Kupus ne samo da pomaže tijelu da izgubi suvišne kilograme, već ima i ljekoviti učinak, jer tijelo zasićuje hranjivim tvarima. Dijetom od kupusa gubite do pet kilograma tjedno. Slatkiši, tjestenina, maslac i krumpir u potpunosti su izuzeti s jelovnika.
Zimska Dijeta S Kiselim Kupusom
Jednostavnom i zasitnom prehranom s kiselim kupusom možete izgubiti do 5 kilograma za otprilike 1 mjesec. Osim mršavljenja, dijeta je korisna i zato što tijelu daje brojne vitamine i minerale. Slijedeći ovu dijetu, trebali biste ograničiti unos ugljikohidrata, a posebno unos šećera.
Bigos - Najukusnija Svinjetina S Kiselim Kupusom
Bigos je tradicionalno jelo poljske, litvanske i bjeloruske kuhinje koje se priprema s kupusom i mesom. Podrijetlo riječi bigos Prema Andrzeju Bankowskom, podrijetlo riječi bigos nije jasno. Može se posuđivati od njemačkog participa begossen ili beigossen od glagola begießen (lijevati, zalijevati) i beigießen (nadopunjavati).
Dan Istovara S čajem I Medom
Med je jedan od najkorisnijih i najdražih proizvoda, snažan je poticaj metabolizma, poboljšava rad srca, bubrega i probavnog sustava. Uz pomoć čaja i meda možete napraviti ukusan i koristan dan istovara koji će vas održavati u dobroj formi i moći ćete raditi.
