2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tržište je preplavljeno uvoznim proizvodima, poznatim kao izuzetno korisna hrana. Prema nutricionistima, međutim, lokalno voće i povrće ima mnogo blaži učinak na naše tijelo od stranog.
Zbog toga su mnogi pronašli ekvivalent takozvane superhrane i rado ih jedu. Na taj način ne samo da podržavaju domaće gospodarstvo, već i uspijevaju uštedjeti novac. Evo nekoliko bugarskih proizvoda koji zamjenjuju hvaljenu stranu robu:
Proso zamjenjuje kvinoju
Gotovo ista količina vlakana i proteina može se naći u prosu kao i u kvinoji. Istodobno, proso je znatno jeftinije od ove egzotične kulture koja raste uglavnom u Andama. Osim toga, raširena je i kod nas, dok se kvinoja najčešće može naći u specijaliziranim trgovinama.
Šipak zamjenjuje goji bobicu
Goji bobica poznata je po velikim količinama vlakana, omega-3 masnih kiselina i kalija, ali šipak se definitivno uspijeva istaknuti od ove uvezene i skupe hrane velikom količinom vitamina C. Zahvaljujući bogatom sastavu, šipak pomaže s upalom pluća, mokraćnim putovima, anemijom, krvarenjem iz maternice itd.
Kopriva, purslane i kvasac zamjenjuju spirulinu
Kao i veći broj uvezenih superhrana, alga spirulina nije u džepu svih, a također je dostupna samo u određenim trgovinama. Kopriva, purslane i kvasac, pak, mogu se naći u bilo kojem vrtu ili travnjaku.
Svaka od ove tri biljke može lako zamijeniti spirulinu, jer je ona izvor mangana, kalija, željeza, magnezija i cinka. Druga vrijedna kvaliteta ovog lisnatog povrća jest da ima daleko ugodniji okus od algi u prahu.
Grah zamjenjuje edamame
Mali boraniji, poznati kao edamame, tipični su za japansku kuhinju, ali su nedavno pronađeni na ograničenim mjestima u Bugarskoj. Međutim, kao što pretpostavljate, njihova cijena uopće nije niska.
Sastav edamame čini ga izvrsnim prehrambenim proizvodom za ljude koji se bore s prekomjernom težinom, kao i za ljude s problemima štitnjače. Ali isto se može reći i za grah, a mnogo je pristupačniji od egzotične kulture.
Preporučeni:
Špinat I Karamela Zamjenjuju Boje Za Hranu
Ako želite dobiti lijepu boju za svoje kekse ili jelo, možete koristiti proizvode od prirodne boje umjesto da kupujete ne uvijek bezazlene boje za hranu. Na primjer, bijelu boju možete dobiti uz pomoć šećera u prahu, mlijeka, vrhnja. Žutu boju dobit ćete uz pomoć šafrana razrijeđenog toplom vodom, votkom ili alkoholom.
Žuti Sir Zamjenjuju Sirom Gouda
U lokalnim trgovinama masni sir masovno zamjenjuju sirom Gouda, jer je cijena nizozemskog mliječnog proizvoda mnogo niža od poznatog žutog sira. Iako se nudi po atraktivnim cijenama za potrošače, poput 6-7 BGN za kilogram, okus sira Gouda nimalo ne nalikuje žutom siru.
Novi čepovi Zamjenjuju čepove
Dugo se raspravljalo kako je vino bolje čuvati - s čepom ili čepom. Tradicionalisti kažu da je boce s vinom najbolje zatvoriti plutom, jer ona najbolje čuva aromu pića. Kritičari čepova, s druge strane, tvrde da su čepovi s navojem korisniji za okoliš, a vino ima isti okus s plutom ili bez.
Top 8 Ulja Koja Zamjenjuju Skupu Kozmetiku
Svaka žena sanja o vječnoj ljepoti. Zbog toga kozmetička industrija svake godine zaradi milijarde dolara - od želje žena da uvijek izgledaju njegovano i lijepo. Ali naši su preci imali tajna znanja koja su im pomogla da izgledaju svježe i mladoliko i prije izuma industrijske kozmetike.
Tri Superhrane Koje Su Napravljene Od Riže
Riža , bilo bijela, smeđa ili druge boje, prehrambeni je proizvod koji krije stotine blagodati za ljudsko tijelo. Nije slučajno da je riječ o kulturi koja hrani više od polovice svjetske populacije. Međutim, danas ćemo vas upoznati s korisnim kvalitetama svih proizvoda koji uključuju rižu.
