2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kad je glad za slatkim neopisiva, a želimo zadržati nedavno izgubljenu težinu, najbolje je pribjeći jednom od primamljivih dijetalne kreme. Ne razlikuju se puno od običnih krema, ali ne nose sa sobom krivnju za višak kalorija.
Prva ideja za dijetalnu kremu priprema se sa zaslađivačem. Izvorni recept je sa šećerom.
Dijetalna čokoladna krema
Potrebni proizvodi: 1 pakiranje krem sira Philadelphia Light, 700 ml svježeg mlijeka, 2 žlice. prirodni kakao, 1 vrećica želatine 8 g, 25-30 ml vode, 3-4 žlice. zaslađivač
Način pripreme: Namočite želatinu u vodi dok ne nabubri. Također se može otopiti u vodenoj kupelji. Za to vrijeme umutite krem sir s kakaom i malo mlijeka. Ne smiju ostati grudice. Dodajte preostalo mlijeko sa zaslađivačem.
Stavite posudu s tekućinom u mikrovalnu pećnicu na 1-2 minute. Namočena želatina također se stavlja u mikrovalnu na nekoliko sekundi, dok se potpuno ne otopi.
Mlijeko i želatina miješaju se uz stalno miješanje. Prelijeva se u
zdjelice ili šalice koje se čuvaju u hladnjaku radi stezanja.
Dijetalna krema s kivijem
Potrebni proizvodi: 2 kivija, 125 g krem sira, 125 g svježeg sira, 4 žlice. šećer, 2 žlice. jogurt, 70 g keksa
Način pripreme: Kiviji se operu i ogulite. Uz sve, proizvodi se stavljaju u blender i pasiraju. Dobivena krema poslužuje se u desertnim šalicama. Može se ukrasiti kriškama voća i komadićima keksa.
Dijetalna krema od banane
Potrebni proizvodi: 100 g svježeg sira, 1 i 1/2 žličice. svježe mlijeko, 250 ml gazirane vode, 2 žlice. kokosove strugotine, 2 velike banane, 20 g meda, 2 pune žlice želatina
Način pripreme: Narežite banane na krugove. Temeljito rasporedite u šalice za desert ili zdjelice s vrhnjem. Želatina se stavi u gaziranu vodu da nabubri i otopi se u vodenoj kupelji. Kad je potpuno tekuće, ulijte toplo mlijeko.
Prebacite u blender i dodajte svježi sir, kokosove strugotine i med. Tucite dok se ne dobije homogena smjesa. Prelijte preko banana. Ostavite u hladnjaku 2 sata dok se krema ne stvrdne. Poslužite ukrašeno kokosovim strugotinama i listićima mente.
Dijetalna karamel krema
Potrebni proizvodi: 4 jaja, 200 g dijetnog šećera, 500 ml obranog mlijeka, 1 vanilija
Način pripreme: U jedan oblik karamel kreme stavite 2 litre šećera i kap vanilije. Stavite na štednjak i napravite karamel. Ostavite da se ohladi.
Posebno zakuhajte mlijeko s vanilijom. U drugoj posudi tucite jaja sa šećerom dok se ne dobije homogena smjesa. Dodajte malo po malo mlijeka. Smjesa se stavi u kalup. Stavite na štednjak 35-40 minuta. Krema je gotova kad se nabode štapićem i bude čista.
Dijetalna voćna krema
Potrebni proizvodi: 200 g jagoda ili drugog voća po vašem izboru, 125 g krem sira, 125 g svježeg sira, 4 žlice. smeđi šećer, 3 žlice. jogurt, obični keksi u mrvicama
Način pripreme: Plodovi se očiste, a mali dio odvoji za ukras. Jogurt, svježi sir i krem sir su razumljivi. Dodajte šećer i po želji 2 kapi esencije ruma. Ovako pripremljenoj kremi dodaju se plodovi. Istucite ručno ili u blenderu.
Na dno šalica za desert pospite tanki sloj mljevenih običnih keksa. Na vrh rasporedite kremu. Prije posluživanja ukrasite voćem i stavite u hladnjak najmanje dva sata.
Preporučeni:
Dijetalna Vlakna
Dijetalna vlakna su oni izvedeni iz jestivih dijelova biljaka koji nisu razgrađeni od strane probavnih enzima čovjeka. Dodana vlakna, koja su vlakna koja se dodaju hrani tijekom prerade, sastoje se od pojedinačnih neprerađenih ugljikohidrata koji su dokazali korisne fiziološke učinke na ljude.
Dijetalna Prehrana Za Gastritis
Gastritis je upala želučane sluznice, koja može nastati iz različitih razloga - brza hrana, gutanje teško probavljive i nadražujuće hrane, neki začini, slana konzervirana hrana poput kiselih krastavaca ili ljute paprike, lijekovi, gazirani napici i još mnogo toga.
Krema Od Engleskog Krema
Engleska krema, poznata kao ulje od kastere, služi kao osnova za izradu raskošnih slastica poput španjolskog flanca, kreme od karamele i ricinusovog ulja od čaja. Ali to je i nevjerojatan desert sam po sebi. Njegovi su glavni sastojci mlijeko ili tekuća krema, kao i šećer i jaja.
Dijetalna Kuhinja: Koje Je Meso Prikladno I Kako Ih Kuhati
Kad se slijedi dijeta, preferira se nemasno meso, posebno od mladih životinja - govedine, govedine, peradi i janjetine. Kod raznih bolesti može se dopustiti svinjetina i ovčetina, ali bez masti. U većini slučajeva se izbjegavaju jer ih je teže probaviti.
Top 5 Ili Krema De La Krema Svjetske Kuhinje
Hrana i putovanja - jedan od neodoljivih parova na svijetu. Poput knjige i ostatka, ljubavi i poezije, mora i romantike i čega sve ne … Bez obzira na vaš smjer, uvijek ćete pronaći malu priliku da napravite kratku kulinarsku studiju kako biste saznali više o lokalnoj kulturi.
