2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kokos, kokosovo mlijeko ili kokosove strugotine obično povezujemo s kolačima. Ali jeste li znali da se kokosova palma u tropskim krajevima zove Drvo života? I ne uzalud.
Kokosov sok vadi se iz nezrelih zelenih plodova. Prozirna je, slatkasto-kiselog okusa. Starosjedioci su je često koristili kao vodu za piće, jer u potpunosti utažuje žeđ. Kokosov sok sadrži mnogo minerala, preporuča se konzumiranje tijekom teških vježbi.
Stanovnici tropskih zemalja koriste kokosov sok kao tonik, pripremajući na njemu razne koktele. Kokosov sok ne sadrži masnoće i siromašan je kalorijama - 100 mililitara sadrži samo 16,7 kcal.
Kokosovo mlijeko već se dobiva iz zrelog voća. To je također kokosov sok, ali već zasićen masnoćom. To je bijela emulzija guste konzistencije, prepoznatljivog slatkog okusa i mirisa.
Poput kokosovog soka, i kokosovo mlijeko je vrlo dobro za zdravlje. Sadrži velik broj aminokiselina, vitamina i askorbinske kiseline. Prema istočnoj medicini, kokosovo mlijeko stimulira kardiovaskularni sustav.
U kuhanju se kokosovo mlijeko dodaje raznim juhama, umacima, koji se koriste kao začin za kuhanje ribe ili ovčetine.
Ako pokušavate smršavjeti, ne biste trebali zloupotrijebiti kokosovo mlijeko ili proizvode koji ga sadrže. Za razliku od kokosovog soka, vrlo je mastan i sadrži veliku količinu kalorija.
Kokosovo ulje ekstrahira se iz osušene unutrašnjosti kokosa, koje se koristi u slastičarskoj industriji. Naribani se koristi za ukrašavanje slatkiša - bombona, slatkiša, čokolada, pita, kolača.
Budući da kokosovo ulje pomaže tijelu da bolje apsorbira kalcij, liječnici preporučuju upotrebu za prevenciju osteoporoze, jačanje kostiju i zuba.
Ako to moramo sažeti u nekoliko riječi - kokos je prirodno blago, tropski izvor zdravlja i života.
Preporučeni:
Divlja Jagoda - Neprocjenjiv Prirodni Izvor Zdravlja
„Malena, crvenokosa - kralj se okreće s ceste!“- Što je to? - Tako zvuči narodna zagonetka. I naravno - ovo je šumska jagoda! Ova mirisna stabljika s crvenom kuglicom prekrasan je dar koji nam daje ljeto! Divlja jagoda višegodišnja je zeljasta biljka puzećih stabljika.
Sokovi Od Povrća - Neprocjenjiv Izvor Zdravlja
Sok od raznog povrća - ovo nije samo okrepljujuće piće, već i način da ojačate svoje tijelo. Sok od mrkve spada među najvrjednije i bogatim vitaminima sokovima. Ima iznimne osobine. Sadrži mnoge važne minerale i elemente u tragovima za tijelo - kalcij, bakar, fosfor, željezo i vitamine A, B, B1, B2, D, E, PP, K i druge.
Sjeme Je Izvor Zdravlja I Dugovječnosti
Sjeme se često zanemaruje na štetu orašastih plodova koji su poznati kao jedna od najmoćnijih superhrana. Međutim, nemaju ništa manje korisne osobine. Unatoč maloj veličini, sadrže hrpe vitamina i minerala. Korisni su i za cjelokupno zdravlje i za figuru.
Ljetna Mediteranska Prehrana - Izvor Zdravlja I Dugovječnosti
Mnogo stoljeća tradicionalna zdrava prehrana liječila je bolesti i produživala život stanovnicima sunčane mediteranske obale. Liječnici koji su proučavali ovaj fenomen došli su do zaključka da upotreba recepata zajedničkih tim zemljama može promijeniti život svih ostalih na svijetu.
Gljiva Prašine - Moćan Izvor Zdravlja
Pepelnica je raširena u cijeloj zemlji. Parazitira i javlja se na listopadnom drveću. Latinsko ime mu je Fomes fomentarius. Pripada obitelji Polyporaceae. Plodište je kopitastog oblika. Siva, sivobijela ili tamno siva. Tijekom godina Google se povećava dodavanjem novog, šireg sloja na dnu.
