2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Bosiljak je jedan od najpoznatijih začina na Mediteranu i Tajlandu. Nije slučajno što kod nas stječe sve veću popularnost i teško je zamisliti pripremu tjestenine ili pizze po izvornom talijanskom receptu bez upotrebe bosiljka. Ili još bolji primjer - poznati umak Pesto, koji ne može postojati bez upotrebe bosiljka.
Osim što je začin, ova mirisna biljka ujedno je i biljka koja je dokazala brojne ljekovite učinke na ljudsko tijelo. To je razlog zašto se uzgaja u gotovo cijeloj Europi, a u nekim dijelovima Afrike i Azije može se naći kao samonikla biljka.
Ljekovita svojstva bosiljka su mnoga, a većina ih je povezana s njegovim protuupalnim, analgetskim i pomalo uzbudljivim učinkom. Međutim, posebno je učinkovit kod želučanih problema. Evo što je važno znati u tom pogledu:
- Osim što bosiljak djeluje smirujuće na želudac i izvrstan je lijek protiv kolika, nadimanja i gotovo svih bolova u želucu, koristi se i za liječenje depresije i umora;
- U bugarskoj narodnoj medicini bosiljak se koristi i kod dizenterije, hripavca, upale bubrega i otežanog disanja;
- Da biste se riješili želučanih problema potrebno je jesti svježi bosiljak nekoliko puta dnevno. Savršeno se slaže sa zelenim salatama, jajima, ribom, špagetima, tjesteninom, tagliatelleom i drugim vrstama tjestenine. Ne treba biti termički obrađen i može se koristiti i svježi i sušeni;
- Većina travara preporuča žvakanje listova svježeg bosiljka ako imate bolove u desnima. Odvar bosiljka možete napraviti i tako da ga ostavite namočenog u vodi nekoliko sati, a zatim pomoću tekućine posipate. Biljka ima dokazano protuupalno i analgetsko djelovanje;
- U slučaju trajnih bolova u želucu možete napraviti i infuziju bosiljka. To se radi tako da se 2 žlice biljke preliju s 500 ml kipuće vode i ostave da se namaču oko 2 sata. Zatim procijedite infuziju i uzimajte 70 ml 4 puta dnevno prije jela.
Preporučeni:
Koja Hrana Uzrokuje želučane Probleme?
Bez obzira koliko je vaš dan uspješan, ako osjetite nadutost i plinove - česte nuspojave uzrujanog želuca - stvarno je teško zadržati osmijeh na licu. Nažalost, mnogo različitih namirnica može biti krivo za želučane probleme i nelagodu povezanu s tim.
To Je Razlog Zašto Se Ne Možete Riješiti Masnoće Na Trbuhu
Jeste li se ikad zapitali zašto se nekim ljudima tako teško riješiti masnoće na trbuhu? A možda ste i vi jedan od njih i unatoč redovnom vježbanju i treniranju struk vam se ne smanjuje. Ili uopće raste jer se višak kilograma samo nakuplja na ovom području?
Što Možete, A što Ne Možete Staviti U Perilicu Posuđa
Perilica posuđa je uređaj koji se posljednjih godina može naći u gotovo svakom kućanstvu. No, problem neznanja što se u njega može, a što ne može raširiti. Pogledajmo koje posuđe možemo prati, a koje ne u našoj perilici posuđa. Prije nego što ih počnete prati, osigurajte da je sve vaše posuđe i posuđe prikladno za pranje posuđa.
Prava Prehrambena Rješenja Za želučane Probleme
Svi sanjamo o glatkom i zategnutom želucu, to nam ne samo što daje bolje samopouzdanje, već je i simbol dobrog zdravlja. Ravan trbuh ukazuje na dobro opće zdravlje. Tada se osjeća ugodno, oslobođen težine otekline i zatvora. Uravnotežena prehrana i tjelesna aktivnost ključni su za njegovo zdravlje.
Pogledajte Koje Zdravstvene Probleme Možete Izliječiti Medom I Cimetom
Kombinacija meda i cimeta moćan je prirodni antibiotik s antimikrobnim i protuupalnim djelovanjem. Prirodni eliksir može riješiti mnoge zdravstvene probleme. Da biste maksimalno iskoristili ljekoviti učinak kombinacije meda i cimeta, morate vrlo dobro znati koje su blagodati i učinci dvaju proizvoda zasebno, kao i kako i u kojim težinama ih kombinirati.