2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Hladnoća nam više neće biti toliko neugodna - niske temperature uzrokuju stvaranje bjelančevina, koje pretvaraju tzv. loše masti u dobrim. Ovo je otkriće znanstvenika sa Kalifornijskog sveučilišta, objavljeno u Daily Expressu.
Novootkriveni protein naziva se Zfp516, a znanstvenici kažu da nastaje kada je tijelo izloženo niskim temperaturama. Zahvaljujući Zfp516 tzv bijela masnoća koja pohranjuje energiju i nakuplja se pretvara u smeđu masnoću koja sagorijeva kalorije.
Istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji proveli su istraživanje na glodavcima - neki su miševi imali nisku razinu dotičnog proteina, a drugi - visoku. Stručnjaci su obje skupine glodavaca stavili na prehranu s puno masnoća.
Rezultati pokazuju da su glodavci koji su imali veću razinu proteina prije nego što su započeli dijetu koju su propisali znanstvenici dobili 30 posto manje kilograma od ostalih.
Smeđa masnoća koristi kalorije za održavanje tjelesne topline - sagorijeva glukozu i masnoće. Ako su znanstvenici u mogućnosti aktivirati ovo svojstvo, ono se može koristiti za borbu protiv pretilosti i dijabetesa.
Međutim, ljudi žive u okruženju u kojem mogu kontrolirati temperaturu, što zauzvrat znači da se količina smeđe masti u tijelu smanjuje, objašnjavaju istraživači.
Ako mislite da nije dobra ideja mršavjeti dok ostanete hladniji, možete pokušati nešto drugo. Novo istraživanje pokazuje da cjelovite žitarice ne samo da nam mogu pomoći u mršavljenju, već su i ključ dugovječnosti.
Smeđa riža, zobene pahuljice i drugi slični proizvodi smanjit će rizik od smrti uzrokovane kardiovaskularnim bolestima. To tvrde istraživači sa Sveučilišta Harvard.
Stručnjaci su 14 godina proučavali više od 100 000 ljudi. Na početku studije svi su sudionici bili dobrog zdravlja, ali na kraju studije njih 26.000 više nije bilo živo.
Rezultati jasno pokazuju da cjelovite žitarice štite od mnogih bolesti, uključujući kardiovaskularne.
Preporučeni:
Ura! Pivo Liječi Rak
Pivo liječi rak. Sastojci u jantarnoj tekućini mogu se boriti protiv najskrovitije bolesti ovih dana. Američki znanstvenici sa Sveučilišta Idaho otkrili su da hmelj, odgovoran za karakterističan gorak okus piva, sadrži jedinstvene spojeve.
Ura! Napravili Su Bezopasan Alkohol
Na praznicima obično pretjerujemo - najčešće jedemo puno, te tešku i masnu hranu. Alkohol je također čest suputnik za stolom. Sve to opterećuje jetru i tijelo u cjelini. A ako mislite da ćete se nekoliko dana nakon blagdana očistiti čajem i voćem, možete samo pokušati smanjiti količinu hrane i pića tijekom praznika.
Psihološkom Prehranom Gubimo 5 Kilograma
Stres je jedan od glavnih krivaca za debljanje. Bez obzira na to što je uzrokovano, može se uvjeriti samo jednim - neselektivnim i stalnim jedenjem. S vremenom to dovodi do pogoršanja probave i zdravlja, kao i pretilosti. U pozadini svakodnevnog stresa, osoba se počinje trpati u nezdravu hranu - peciva, čips, masno meso.
Dijetom Od Trešanja Dobivamo Na Težini Umjesto Da Gubimo Kilograme
Posljednjih godina dijeta s višnjama postala je izuzetno popularna. Uz to je količina hrane svedena na minimum, a oni koji slijede popularnu prehranu trebali bi jesti uglavnom trešnje i piti puno vode. Međutim, nedavna istraživanja pokazala su da je nova manija za mršavljenje, osim što je neučinkovita metoda mršavljenja, također izuzetno štetna.
Greške Koje Radimo Kad Gubimo Na Težini
Jedna od najčešćih pogrešaka koje ljudi čine oslabljena , je odmah prijeći na okrutnu dijeta s niskokalorična hrana , ali nutricionisti su znanstveno dokazali da je to potrebno samo za vrlo visoku prekomjernu težinu. Ako samo trebate smanjiti opseg struka za nekoliko centimetara, ne trebate slijediti strogu prehranu ili drastično smanjiti kalorije.
