2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Kivi nije samo vrlo ukusno voće, već pomaže i uklanjanju kolesterola iz tijela. Bogat je nizom važnih elemenata u tragovima i mineralima, kao i vitaminima A, B i C.
Zanimljiva činjenica koju ne znaju svi jest da samo jedan kivi dnevno može zadovoljiti tjelesnu potrebu za vitaminom C. To zauzvrat pomaže povećanju imunološkog sustava, a istovremeno značajno povećava otpornost tijela na razne vrste infekcija.
Kivi uklanja kolesterol iz tijela - pogledajte više u sljedećim redovima:
Kolesterol je važan dio pravilnog funkcioniranja tijela jer aktivno sudjeluje u brojnim životnim procesima. Uvjetno se može podijeliti u dvije vrste - dobre i loše. Visoka razina potonjeg može dovesti do brojnih bolesti kardiovaskularnog sustava i šire.
Kako bi kontrolirali razinu kolesterola u krvi, liječnici propisuju razne lijekove i propisuju prehranu za snižavanje kolesterola. Terapija lijekovima može se kombinirati s narodnom medicinom, jer postoji niz voća i povrća koje može pomoći snižavanje visokog kolesterola.
Jedan od popularnih načina smanjenja količine lošeg kolesterola u krvi je redovita konzumacija kivija. Aktinidin je jedinstveni enzim koji pomaže u njegovom smanjenju. Osim toga, kivi sadrži celulozu, koja zauzvrat pomaže ne samo sagorijevanju masti, već i snižavanje kolesterola u krvi.
U spoju sa snižavanje lošeg kolesterola nakon uzimanja kivija izveden je niz pokusa. 2009. godine na Tajlandu su istraživači proučavali muškarce i žene različitih dobnih skupina koji su redovito jeli 2-3 voća tijekom 2 tjedna.
Ponovljene analize pokazale su da se razina lošeg kolesterola u krvi sudionika eksperimenta značajno smanjila, i to samo za tako kratko vrijeme. Te su rezultate također potvrdili istraživači i norveški znanstvenici 2014. godine.
Lijekovita metoda za snižavanje kolesterola u krvi izrađena je uz pomoć određenih lijekova koji su grupirani pod nazivom statini. Alternativna metoda liječenja visokog kolesterola je uz pomoć ploda kivija. Čak i ovaj narodni lijek ima svoje nijanse i trenutke koje je dobro znati.
Ako ste odlučili smanjiti loši kolesterol u krvi, budite spremni jesti kivi svaki dan barem 1-2 mjeseca. Čak i propušteni dan može usporiti proces. Druga važna točka je uzimanje kivija 30 minuta prije jela.
Kao i svako voće, kivi ima svoje kontraindikacije. Ljudi koji već imaju nekih problema s gastrointestinalnim traktom trebali bi biti vrlo oprezni.
Sadržaj velike količine organskih kiselina čini kivi kontraindiciranim za pacijente koji imaju gastritis s povećanom kiselošću, jer može dovesti do pogoršanja bolesti. Ne biste trebali zaboraviti da je ovo voće prilično jak alergen, pa ga ne smijete konzumirati ako imate intoleranciju na njega.
A jeste li znali da kivi također pomaže smršaviti?
Preporučeni:
McDonald's Uklanja Umjetne Sastojke Sa Svog Jelovnika
Lanac brze hrane McDonald's najavio je da će ukloniti umjetne sastojke iz svih proizvoda na svom jelovniku. Cilj je privući kupce koji žele jesti zdravo. Izmjene pokrivaju sedam najpopularnijih pljeskavica tvrtke, uključujući Big Mac, i više neće sadržavati umjetne konzervanse, arome ili boje.
Komad Kruha Uklanja Karakteristični Miris Cvjetače
Da bi povrće bilo ukusno, trebate ga znati kuhati. Na primjer, svježe povrće uvijek treba kuhati u slanoj vodi - jedna žličica soli po litri. Nakon što voda zavrije, u nju stavite povrće, smanjite vatru i kuhajte ispod poklopca. Na primjer, kada kuhate cvjetaču, postoji način da se riješite njezina karakterističnog mirisa.
Alkalna Voda Uklanja Toksine I Osigurava Dugovječnost
Nesumnjivo je da u svijetu postoje razne bolesti i tegobe koje zahtijevaju odgovarajuće i pravovremeno liječenje. Danas ćemo saznati kakve koristi osoba može dobiti pijenjem alkalne vode. Vjeruje se da je alkalna voda učinkovit način za smanjenje slobodnih radikala u tijelu, čime se sprječavaju brojne ozbiljne bolesti, poput raka.
Tibetanski čudotvorni Recept U Trenu Uklanja Plakove Iz Krvnih žila
Glavni uzrok bolesti kardiovaskularnog sustava su plakovi kolesterola koji se pojavljuju na zidovima krvnih žila. Sužavaju ih i to sužavanje ometa normalan protok krvi. Svi znamo da je krv ta koja opskrbljuje tijelo kisikom, kao i sve tvari važne za naše funkcioniranje.
Uvarak šparoge Uklanja Oticanje I Probleme S Prostatom
Mnogi se ljudi žale na zadržavanje tekućine, hipertenziju i druge bolesti kardiovaskularnog sustava. Biljka šparoga djeluje diuretički, širi krvne žile i snižava visoki krvni tlak. Naziva se i zečja sjena, pomaže i kod bubrežnih kamenaca, poteškoća s mokrenjem, bolesti prostate i jetre.