2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Čajevi su povezani s nizom zdravstvenih blagodati i piju se u mnogim kulturama i za mnoge generacije. Sada su neka istraživanja započela podržavati tradicionalnu upotrebu čaja kao načina prevencije određenih bolesti.
Na temelju kombinacije tradicionalne upotrebe i trenutnih istraživanja, evo nekih od njih najbolji detoksikacijski čajeviod koje će se vaše tijelo osjećati zdravo i energično.
Zeleni čaj
Vjerojatno ste čuli brojne tvrdnje o prednostima zelenog čaja. Obiluje antioksidansima i izvrsna je zamjena za manje zdrava pića poput kave. Ako u čaju želite dodatni vitamin C, odaberite japanski zeleni čaj. Međutim, najzdraviji čajevitko će piti su oni koji će redovito piti. Ako više volite drugu vrstu, popijte je - samo izbjegavajte dodavanje mlijeka ili zaslađivača!
Bijeli čaj
Bijeli čaj ima veći sadržaj antioksidansa od većine ostalih čajeva. Kad se kuha na niskim temperaturama, također ima nižu razinu kofeina od većine čajeva. Vrlo je blagog okusa pa je ugodno piće za svakoga tko se odluči detoksicira. Iako su nekad vrlo rijetki, bijeli čajevi s okusom i mirisom sada su dostupni izvan Kine.
Pu er čaj
Pu erh čaj već se dugo konzumira nakon obilnih obroka u nekim dijelovima Kine. Također se tradicionalno povezuje s probavnim i srčanim blagodatima za tijelo. Obilni dokazi podupiru ovu upotrebu, ali nije provedeno puno formalnih istraživanja.
Čaj od kombuče
Čaj i probiotici u jednom piću zvuče kao savršena kombinacija za detoksikaciju. Za sada je nažalost malo istraživanja o ovom čaju i njegovom učinku na ljude, ali to se ne odnosi na njegove pojedinačne komponente i aktivne tvari. Ima nevjerojatan učinak na probavni sustav i njegovo čišćenje. Svatko tko ga odluči konzumirati, imajte na umu da sadrži malu količinu kofeina, kao i nizak udio alkohola.
Rooibos
Rooibos je bogat antioksidansima. Okus joj omogućuje da bude izvrsna zamjena za crni čaj ili kavu. Također se lako miješa s drugim okusima, uključujući mnoge od njih detoksikacijski začini i bilje na ovom popisu. Za razliku od svih prije njega s ovog popisa, rooibos je bez kofeina.
Đumbir
Đumbir se dugo smatrao pročišćujućim i probavnim i diuretikom. S dodanim limunovim sokom idealan je za one koji su odlučili pročistiti svoje tijelo.
Nana
Nana okrepljuje bez kofeina, pa je izvrsna za one koji pokušavaju smanjiti ili ukloniti kofein iz prehrane. Tradicionalno se koristi za pomoć probavi. Čaj od mente dobrog je okusa, ispunjava vas energijom bez štetnih učinaka kofeina i čisti vaše tijelo.
Preporučeni:
Ruski Biljni čajevi
Kada govorimo o čajevima, svi misle da je tema povezana s kineskom ili japanskom čajnom tradicijom ili takozvanim engleskim vremenom čaja. Međutim, istina je da kada je riječ o biljnim čajevima, ne možemo ih povezati s Rusijom i drugim zemljama ruskog govornog područja.
Detoksikacijski Doručak Megan Markle
Megan Markle može se pohvaliti sjajnim izgledom, na što naravno utječe zdrava prehrana. Nedavno je bivša glumica otkrila tajnu svog zdravog izgleda podijelivši svoj omiljeni recept za detoksikacijski doručak. U intervjuu za web stranicu EyeSwoon u travnju 2015.
Bilje I Biljni čajevi Koji Potiskuju Apetit
U sljedećem ćete članku naučiti o biljnim čajevima i raznim vrstama bilja i začina koji potiskuju apetit. Ovi su: 1. Zeleni čaj - izvrstan antioksidans, bogat izvor vitamina C, ubrzavajući tjelesni metabolizam. 2. Cimet - ima sjajnu aromu.
Nekoliko Trikova Kako Bi Začini I Začinsko Bilje Ostali Dugo
Svježe bilje i začini a njihovi puni mirisi među jedinstvenim su okusima ljeta. Svatko voli svoj nepatvoreni miris, pomiješan s mirisom povrća u salati, ili apetitnu aromu u jelima. Kad je ljeto, lako je uživati u njima, ali ako odlučimo kako bi sačuvali njihovu aromu a za hladnijih mjeseci stvari se malo zakompliciraju.
Čudesni Detoksikacijski Napitak S Cimetom I Limunom
Nemate pojma koliko je korisno napitak od cimeta i limuna Utvrđeno je da uklanja toksine iz tijela koji se prije ili kasnije nakupljaju i koji su vrlo štetni za naše zdravlje. Napitak učinkovito ubrzava metabolizam, uravnotežuje krvni tlak, uklanja masnoće i štiti od dijabetesa.
