2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Iskrcajna dijeta Petera Deunova uglavnom se koristi za čišćenje tijela, ali također pomaže u borbi protiv debljanja. Njegovo trajanje je nekoliko dana, u kojima se konzumira samo pšenica, jabuke, orasi, med i puno vode.
Prehrana žitaricama Petera Deunova, kao što je poznatija, zapravo je desetodnevna dijeta koja ima za cilj pročišćavanje uma, duha i tijela i pomaže nam da se osjećamo živima, energičnima, zdravima i samo izlijevamo iz nas. zahtjevi.
Dijeta uvijek započinje s punim mjesecom, jer kad se mjesec smanji, težina se lakše topi. Ne smiju ga promatrati osobe koje imaju intoleranciju na gluten ili žene u poodmakloj trudnoći.
Za razliku od moderne prehrane koja se temelji na raznovrsnoj hrani, ovaj se način oslanja na jednostavnu raznolikost od 4 proizvoda u kombinaciji s vodom i ne smije konzumirati ništa osim njih.
Tijekom prvih 9 dana možete pojesti 100 g pšenice, dodijeljene za doručak, ručak i večeru. Vaš dnevni obrok uključuje 3 jabuke, 9 oraha i 3 žlice meda. Najbolje je da ih ravnomjerno rasporedite tijekom dana kako biste mogli utažiti barem malo svoje gladi.
Tijekom prehrane žitaricama važno je piti puno vode - najmanje 1,5-2 litre dnevno. Međutim, voda mora biti mineralna ili izvorska, ni u kojem slučaju - iz slavine.
Također je važno kako se pšenica priprema u Deunovljevoj prehrani. Prije svega, mora biti čista - u njenom uzgoju ne koriste se gnojiva i kemikalije, pa bi bilo najbolje ubrati domaći usjev ili potražiti prave žitarice iz specijalizirane trgovine kako biste osigurali njihovu čistoću.
Navečer, neposredno prije spavanja, skuha se 100 g pšenice s 2 šalice svježe zaustavljene kipuće vode i ostavi ispod poklopca u posudi za noć. Odmah nakon ustajanja bradavice se filtriraju i pije voda iz njih.
Posljednjeg dana pšenici dodajte anđeosku juhu za ručak i večeru. Priprema se od žlice vode, 3 krumpira, luka, poriluka, nekoliko svežnjeva peršina, papra i soli po ukusu. Stavite sve proizvode i kuhajte dok krumpir i luk ne omekšaju.
Nakon završetka dijete, treba imati na umu da je želudac naviknut na tešku hranu, pa je u prvih nekoliko dana dobro jesti samo voće, povrće, kruh i juhe.
Preporučeni:
Prehrana I Prehrana Protiv Proljeva
Nakon proljeva pacijent se obično osjeća iscrpljeno i dehidrirano. Da bi se brže oporavio, trebao bi započeti postupno hranjenje dodavanjem određene hrane na svoj jelovnik i privremenim isključivanjem drugih. Prehrana nakon takvog problema ovisi o uzroku želučanog poremećaja, kao i o dobi pacijenta.
Smeđa Riža - Dijamant Među žitaricama
Sve se više traži alternativa bijeloj riži. Najbolja je smeđa - dijamant žitarica. Smeđa riža izuzetno je hranjiva. Samo 100 g toga može svakoga učiniti sitim. Unatoč visokoj energetskoj vrijednosti, siromašan je kalorijama, baš kao i bijeli.
Mršavite Li žitaricama
Naravno, mršavite žitaricama, sve dok napravite pravi izbor. Cjelovite žitarice važan su dio zdrave prehrane. Imaju puno veću hranjivu vrijednost od svojih kolega - rafiniranih žitarica. Žitarice u hrani sadrže više vlakana, vitamina, minerala i antioksidansa.
Dijeta I Prehrana Nakon Peritonitisa
Peritonitis je upala peritoneuma uzrokovana mikrobiološkom florom ili aseptičnim toksičnim čimbenicima. Bolest se rijetko javlja sama od sebe. Najčešće prati razne procese bolesti u trbušnoj šupljini. Najčešći razlog za razvoj peritonitisa je prodor bakterijske mikroflore u trbušnu šupljinu - streptokoki, pneumokoki, enterokoki, gonokoki, kolibacili, proteus i drugi aerobi i anaerobi i sami i u mješovitoj infekciji.
Mjesečeva Dijeta - Prehrana Prema Mjesečevim Fazama
Mjesečeva dijeta je dijeta koja odgovara kretanju Mjeseca oko Zemlje i Mjesečevim fazama. Stoljećima su ljudi Mjesec povezivali s magijom i cikličkom pravilnošću, a ne zaboravimo da je planet taj koji utjelovljuje ženski princip. Mjesec je majka i maćeha.
