2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako pokušavate voditi zdrav način života - vježbajte, hranite se uravnoteženo i izbjegavajte štetnu hranu, ovaj će vam se članak svidjeti. Kad želimo jesti kvalitetnu hranu, ali jako volimo slatko, ponekad držanje dijete može biti užasno teško i gotovo nemoguće.
Dobra vijest je, međutim, da možemo jesti deserte napravljene od zdravih proizvoda. U ovom ćemo vam članku dati ideju o zdrave slastice s bananama. Ovi zdrave slastice od banane su također vrlo ukusni.
Banana Shake
Foto: Desislava Doncheva
Najukusniji shake koji ste ikad popili. U posudu miješalice stavite bananu, jogurt, med, chia i laneno sjeme. Naprezanje. Tvoj je shake spreman. To se dogodi za nekoliko sekundi, ali tako je ukusno. Ako želite imati okus čokolade, možete dodati i kakao.
Krema od banane s avokadom
U posudu blendera stavite bananu, avokado i med. Naprezanje. Ne možete napraviti drugu kremu lakše i brže. A također je zdravo i tako ukusno.
Krema od banane s tahinijem
U maloj posudi zgnječite bananu, dodajte sezamovi tahini i malo meda. Po želji možete dodati kakao. Okus je izvrstan i podsjeća na čokoladu. Krema se napravi u sekundi i jednako brzo završi.
Torta od banane
Ako zaista volite slatkiše, ova torta će vas zadovoljiti. U velikoj posudi pomiješajte mikserom 2 jaja. Dodajte šalicu brašna rogača. Smjesu promiješajte i dodajte 1 žlicu kokosovog ulja, 2 žlice kakao maslaca i 3 žlice maslinovog ulja. Zatim dodajte pola šalice meda. Dodajte 2 banane i 2 žlice kakaa. Pecite u zagrijanoj pećnici.
Slatki doručak s bananama
Pola posude zobenih pahuljica namočite s malo vode. Ostavite ih tako barem 2 sata. Njima dodajte jogurt, narezanu bananu, med, chia, laneno sjeme, suhe brusnice i grožđice. Ovo će postati vaš omiljeni doručak. Vrlo zasitno i vrlo ukusno. Daje vam energiju za dan. Možete eksperimentirati i dodati druge stvari u zdravu zdjelu. Sjajno zdrava slastica s bananama!
Preporučeni:
Ideje Za Dijetalne Slastice
Kad dođe ljeto, svi želimo topiti suvišne kilograme poput čarobnog štapića. Ponekad je teško, a mi želimo pobjeći od teških dijeta i teških programa treninga. Ono što ostaje za vaše omiljene slastice, koje su najveći neprijatelj vitke figure.
Ideje Za Slastice Bez Jaja
U desertima nije potrebno imati jaja kako bi bila ukusna i lagana. Jednostavno se možete pripremiti deserti i bez upotrebe jaja. Jako su ukusna slastica košarice nadjeva od jabuka koji se pripremaju bez jaja. Potrebni proizvodi:
Ukusne Ideje Za Slastice S Pšenicom
Svi znamo da se pšenica nudi za uspomenu, kao i da se služi na neke glavne bugarske tradicionalne blagdane. Može se pripremiti sa šećerom, orasima, grožđicama, ašurom i na razne načine. Međutim, za sve njih možete pronaći određene recepte na našoj web stranici.
Ideje Za Slastice U Novogodišnjoj Noći
Dolazak nove godine mora se dočekati bogatim obrokom. Simbol je napretka koji nas očekuje tijekom sljedećih 12 mjeseci. Na stolu mora biti nešto slatko, što je simbol slatkih trenutaka koji su pred nama. Deserti koji se mogu ponuditi na Silvestrovo su teški i prilično slatki.
Zdrave Slastice S Zobenim Brašnom
Svima nam je dosta zobena kaša s jogurt . Iz nekog su razloga svi prihvatili da je to jedini zdrav način na koji se mogu konzumirati. To uopće nije slučaj. Evo nekoliko zdravih ideja za deserti uključujući u svoj sastav zobena kaša . Kolač sa zobenim brašnom Potrebni proizvodi:
