2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svima nam je dosta zobena kaša s jogurt. Iz nekog su razloga svi prihvatili da je to jedini zdrav način na koji se mogu konzumirati. To uopće nije slučaj. Evo nekoliko zdravih ideja za desertiuključujući u svoj sastav zobena kaša.
Kolač sa zobenim brašnom
Potrebni proizvodi:
250 gr zobena kaša, 250-300 ml svježeg mlijeka, 2 žlice. med, 5 g cimeta, 2 očišćene jabuke, sitno sjeckane, 100 g grožđica ili suhog voća, sitno sjeckane
Način pripreme:
Navedeni proizvodi miješaju se u zadanom slijedu. Miješajte dok se ne dobije homogena smjesa, pomoću kuhače ili miksera. Smjesa se ulije u tavu i peče u zagrijanoj pećnici oko 15-20 minuta na 200 stupnjeva. Ako želite, smjesu možete rasporediti u kalupe za muffine.
Torta od zobenih pahuljica
Potrebni proizvodi:
5 jabuka, 1 žličica fine zobena kaša, 0, 5 žličice. integralno brašno, 0,5 žličice. smeđi šećer, cimet po ukusu, pola paketa maslaca
Način pripreme:
Dno male posude je podmazano, a zatim pospite s malo brašna. Na to posložite narezane jabuke. Suhi proizvodi se pomiješaju, doda se omekšani maslac i miješa mikserom do mrvica. Smjesu prelijte preko jabuka i pecite oko 40 minuta na 180 stupnjeva.
Još jedna vrsta zdrave torte od zobenih pahuljica koju možete jesti bez brige.
Potrebni proizvodi:
1/2 žličice fino proljetni orašasti plodovi, 1 žličica integralno brašno, oko 1/2 žličice. voćni šećer dijabetičar, 2 jaja, 5 žlica. suncokretovo ulje, 1/2 žličice. jogurta, 50 g sjeckanih oraha, 250 g oguljenih i sitno nasjeckanih datulja, 1 i ½ žličice. prašak za pecivo, 1/3 žličice. kokosove strugotine, 1/2 žličice. cimet (nije obavezno), 1 zdrobljeni klinčić ruža (nije obavezno), 1/4 žličice. muškatni oraščić (po želji), prstohvat soli
Način pripreme:
Datumima dodajte zobene pahuljice, šećer, brašno, prethodno pomiješano s praškom za pecivo i soli. Zatim dodajte šećer, orahe, kokos, cimet, zdrobljeni klinčić i muškatni oraščić.
U posebnoj zdjeli umutite jaja, a zatim dodajte jogurt i ulje. Dvije smjese se pomiješaju i dobro izmiješaju. Rezultat se ulije u pleh obložen papirom ili podmazan ili pobrašnjen.
Kolač se peče u zagrijanoj pećnici na 180 C oko 40-45 minuta.
Preporučeni:
Ideje Za Zdrave Slastice S Bananama
Ako pokušavate voditi zdrav način života - vježbajte, hranite se uravnoteženo i izbjegavajte štetnu hranu, ovaj će vam se članak svidjeti. Kad želimo jesti kvalitetnu hranu, ali jako volimo slatko, ponekad držanje dijete može biti užasno teško i gotovo nemoguće.
Pročišćavanje I Pomlađivanje Cijelog Tijela Lanenim Brašnom
Laneno brašno može apsorbirati i izlučivati otrovne tvari, trosku, smanjuje razinu kolesterola u krvi, uklanja mnoge vrste crva, gljivica i virusa. Lan pozitivno djeluje na regulaciju metabolizma lipida. Lan je koristan u: - upala sluznice gornjih dišnih putova;
Ideje Za Slastice S Brašnom Rogača
U Bugarskoj se zimzeleno drvo rogača distribuira uglavnom u planinama Balkan i duž obale Crnog mora. Uzgaja se uglavnom zbog jestivih i slatkih mahuna od kojih se proizvodi brašno. U prošlosti su se koristili kao prirodno sladilo. Posljednjih godina brašno rogača postalo je omiljeno među kakaom, uglavnom zbog svog specifičnog okusa i niske razine kalorija.
Što Učiniti S Zobenim Mekinjama
Zobene mekinje prva su, najgrublja frakcija u mljevenju žitarica. Mekinje se sastoje od ljuske zrna i nesortirane zobene pahuljice. Možete sami napraviti zobene mekinje, ali za to će vam trebati prava zob. Morate ga samljeti što je više moguće i ovako će ispasti mekinje.
Iskušenja Tjestenine S Krumpirovim Brašnom
Kada govorimo o pripremi iskušenja tjestenine s krumpirovim brašnom, treba spomenuti da ne govorimo o pravom krumpirovom brašnu, koje je poznato uglavnom ljudima koji slijede bezglutensku prehranu, ili krumpirovom škrobu, koji se prilično razlikuje od krumpirovo brašno.
