2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sjemenke maka široko se koristi u pekarskoj i slastičarskoj industriji. Dodaje se radi poboljšanja okusa proizvoda.
Mak se uzgaja od drevnog Egipta. Danas su najveći proizvođači kulture Indija i Perzija, gdje ih uvoze arapski trgovci. Cvijet se nalazi u divljini u Francuskoj, Italiji i istočnoj Europi.
Kultura koja se uzgaja za liječenje je uspavani mak. Koristi se za liječenje raznih bolesti. U Bugarskoj je poznat kao afion, ali nije previše popularan. Međutim, mak za spavanje izuzetno je koristan za ljudsko tijelo.
Sjeme maka sadrži mnogo korisnih sastojaka. Sadrže više od 50% esencijalnih ulja. Oni se vade i koriste za proizvodnju droge i opijuma.
Drugi korisni dio uspavanog maka je mliječni sok koji se nalazi u njegovoj šalici s mlijekom. Jedan od glavnih sastojaka su kodein i morfij iz skupine alkaloida.
Za njegovu aromu zaslužna su esencijalna ulja maka i masne kiseline. Sjemenke maka su izuzetno korisni za ljudsko tijelo jer imaju dokazana antioksidativna svojstva. Tako koristan mak za spavanje sadrži oleinsku kiselinu koja se koristi za smanjenje lošeg i povećanje dobrog kolesterola.
Sitno sjeme maka štiti tijelo od kardiovaskularnih bolesti zahvaljujući mononezasićenim kiselinama u svom sastavu. Uz to, pomaže tijelu da održi optimalnu razinu lipida u krvi.
Sjemenke maka bogati su i piridoksinom, riboflavinom, tiaminom, niacinom i folnom kiselinom. Stručnjaci su odlučni da moraju biti prisutni u prehrani suvremenog čovjeka. U tijelo donose i kalcij, cink, željezo, bakar, kalij i magnezij, važne za zdravlje.
Samo 100 g sjemena maka sadrži 19. 5 g vlakana. To je više od 50% preporučene dnevne doze vlakana korisnih za ljudsko tijelo. Donose osjećaj sitosti i sprečavaju pretilost.
Između ostalih blagodati, pokazalo se da je mak koristan za jači spol. Kombinacija minerala u svom sastavu potiče razvoj muških spolnih stanica.
U narodnoj medicini mak se koristi za pripremu raznih dekocija protiv zubobolje, kašlja i glavobolje.
Preporučeni:
Sve Zdravstvene Prednosti Chia Sjemenki Na Jednom Mjestu
Zasluženo Chia sjemenke imaju reputaciju superhrane. Možda su vrlo mali, ali su izuzetan prehrambeni vitaminski hit. Zapravo, samo 1 žlica chia sjemenki sadrži samo 69 kalorija i može se pohvaliti s čak 5 grama vlakana, 4 grama masti i 2 grama proteina.
Sve Blagodati Sumaca Na Jednom Mjestu
Sumac je jedno od najčešćih biljaka u Bugarskoj. Poznat je i pod nazivom tetra, kukavica i hrast. To je grm koji naraste do 4 metra. Najčešće se nalazi među grmljem i hrastovim šumama, na kamenitom i vapnenastom tlu. Sumac ima univerzalno protuupalno djelovanje, što ga čini lijekom za mnoge bolesti.
Sve Blagodati Rikole Na Jednom Mjestu
Zeleno lisnato povrće neki ljudi jedu s velikim zadovoljstvom. Sa zdravstvenog gledišta, konzumacija ovog lisnatog povrća ima brojne prednosti, posebno za starije i bolesne. Lisnato povrće, koje se konzumira u salatama obično za povećanje apetita, jest rikola , peršin, potočarka, zelena salata.
Sve Blagodati špinata Na Jednom Mjestu
Špinat se obično jede zimi i u proljeće i smatra se jednim od najkorisnijih povrća. Za razliku od drugog povrća, špinat sadrži više proteina i mineralnih soli. Špinat je bogat željezom, vitaminima A i C, kalijem i kalcijem. Posebno je koristan za one koji pate od zatvora.
Tarteev Homogenat - Sve Blagodati Na Jednom Mjestu
Pijetlovo mlijeko jedinstveni je pčelarski proizvod, koji se uspješno koristi za liječenje, prevenciju i oporavak tijela. Što se tiče proteinskih spojeva, ovaj je proizvod blizak gljivama i mesu, ali za razliku od njih, bjelančevine mlijeka iz trutova u više su biološkom obliku.
