2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Talijanski sir mozzarella je široko poznat širom svijeta. Ima svijetlu bijelu boju, nježnog slatkastog okusa i elastične teksture. Izvorna talijanska mozzarella napravljena je od bivoljeg mlijeka.
Najukusnija je ona s jednodnevnim rokom trajanja koja se izrađuje u okruglom obliku. Kuglice su umočene u salamuru jer je sir kvarljiv. Tako predložena mozzarella može se naći samo u svojoj domovini - Italiji. Inače, većina ponuda ovog sira proizvodi se od kravljeg mlijeka.
Blagodati ovog jedinstveno ukusnog sira neosporne su i dokazale ga nutricionisti. Prema njihovim riječima, ovo je najkorisniji prehrambeni proizvod za ljude s visoku razinu krvnog tlaka.
Kako se objašnjava ova značajka talijanskog mliječnog proizvoda?
Sva hrana koja se dobiva iz mlijeka bogata je kalcijem. Mnogi od njih sadrže značajnu količinu masti. U proizvodnji različitih vrsta sira sol se koristi u značajnim količinama kao konzervans. Zbog toga su mnogi sirevi vrlo slani. Mocarela sir međutim, nije ni slan ni bogat masnoćama. Stoga je to najbolja opcija za mliječnu hranu.
Osobama koje pate od hipertenzije, britanski nutricionisti koji su proučavali mozzarellu preporučuju da u svoj jelovnik uključe i druge vrste sira, poput kiselog salamuranog kravljeg sira i kozjeg sira. Za snižavanje visoke razine krvi može se uspješno uključiti u prehranu nemasnog svježeg sira.
Pogledajmo koji su sirevi na drugom polu za one koji pate od hipertenzije. Svi sirevi koji sadrže plijesan smatraju se najopasnijima za konzumaciju u slučaju problema s krvlju. To su vrste kao što su Camembert, Gorgonzola, sir Brie i sir Roquefort.
Sadrže toksine. Otrovne tvari opasne su kao pokazatelj razvoja nekih zaraznih bolesti poput listerioze. Stoga se takvi sirevi ne preporučuju kao hrana ranjivim skupinama - trudnicama, maloj djeci i dojiljama. Ne preporučuju se onima koji pate od gastrointestinalnih bolesti, kao i kronično bolesnim s ranjivim probavnim i mokraćnim sustavom.
Preporučeni:
Datulje Se Bore Protiv Visokog Krvnog Tlaka
Jesti datulje vrlo je dragocjeno za održavanje zdravlja cijelog tijela. Smatraju se korisnima kod zatvora, crijevnih poremećaja, srčanih problema, anemije, spolne disfunkcije, nekih zloćudnih bolesti i mnogih drugih. Hurme su bogate vitaminima, mineralima i vlaknima, zahvaljujući čemu se smatraju vrijednim voćem koje se bori protiv visokog krvnog tlaka.
Divlji češnjak (kvasac) Bori Se Protiv Nesanice I Visokog Krvnog Tlaka
Divlji češnjak poznat je i pod nazivom kvasac, divlji luk, divlji češnjak i drugi. Sličan je vrtnom luku, ali više nalikuje lijepom cvijetu. A njegove su koristi nemjerljive. Ljekovita svojstva posjeduju oba lista divlji češnjak i njegove lukovice.
Kupus I Brokula Bore Se Protiv Visokog Krvnog Tlaka
Brokula i kupus spadaju među povrće koje se aktivno bori protiv visokog krvnog tlaka. Uključite ih u svoj jelovnik i odmah ćete osjetiti razliku. Kupus i brokula sadrže glutaminsku kiselinu. To je najčešća aminokiselina koja je odgovorna za većinu biljnih i životinjskih bjelančevina.
Geranium Protiv Visokog Krvnog Tlaka
Pelargonija rasprostranjen je kao korov i ima 422 vrste. Smatra se da je domovina biljke istočni Mediteran, ali se proširila po cijelom svijetu. Korisna svojstva biljke su posvuda - u lišću, stabljikama, cvjetovima i rizomi. Geranij u krvi ima specifična svojstva - hepatoprotektivno djelovanje i izravno utječe na jetru.
Protiv Visokog Krvnog Tlaka I Da Biste Smršavjeli, Samo Dodajte Ovo Na Svoj Jelovnik
Visok krvni tlak ozbiljan je problem kod Bugara i većine Europljana. Razlog je velika potrošnja natrija ili tačnije soli sadržane u prerađenoj hrani. Brojne su studije pokazale da u društvima u kojima se konzumira više prirodne hrane koja sadrži kalij, s druge strane, ovaj problem gotovo da i ne postoji.