2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Još jedno istraživanje zelenog i crnog čaja dokazuje da nas neće samo razveseliti i opustiti, već i poboljšati rad mozga. Studija je djelo znanstvenika sa Sveučilišta Newcastle u Velikoj Britaniji. Neurološka se aktivnost povećava tridesetak minuta nakon ispijanja šalice tih čajeva, navodi se u studiji.
Sposobnost osobe da donese odluku, kao i njezino pamćenje, značajno je poboljšana, kategorični su znanstvenici iz Velike Britanije. Trenutna studija ne daje odgovor na pitanje koji su sastojci zelenog i crnog čaja odgovorni za tu sposobnost. Međutim, prošla istraživanja na ovu temu potvrđuju da zasluge pripadaju flavonoidima.
Stručnjaci naglašavaju da ljudi koji radije dodaju mlijeko u piće to mogu učiniti sigurno, jer to neće spriječiti flavonoide da rade svoj posao.
Flavonoide su proučavali mnogi znanstvenici i poznato je da smanjuju začepljene arterije i poboljšavaju rad krvnih žila. Oni također pomažu u kontroli upalnih procesa u tijelu.
Za proučavanje zelenog i crnog čaja istraživači su koristili nekoliko dobrovoljaca - istraživači su promatrali moždane valove ljudi nakon što su popili čaj. Željeli su otkriti kako piće utječe na neurološke funkcije. Osam dobrovoljaca popilo je šalicu čaja prije nego što je izmjerilo svoju moždanu aktivnost.
Na glave su im stavljene elektrode koje su mogle otkriti porast tri vrste moždanih valova - to su alfa, beta i theta, u roku od 60 minuta nakon ispijanja napitka.
Istraživači su otkrili značajan porast theta valova od 30. do 60. minute nakon pijenja čaja. I crni i zeleni čaj poboljšavaju i potiču aktivnost kognitivnih funkcija, objašnjavaju stručnjaci.
U alfa i beta moždanim valovima istraživači nisu primijetili značajan porast, no ipak postoje neke promjene, kažu britanski stručnjaci.
Prethodna istraživanja ova dva pića pokazala su da će redovita konzumacija pomoći smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2. Ako je osoba već bolesna, istraživanja pokazuju da će zeleni i crni čaj smanjiti napredovanje bolesti.
Preporučeni:
Savršena šalica čaja
Sada je jasno kako pripremiti savršenu šalicu engleskog čaja - mliječni čaj. Britanski stručnjaci napravili su izračune i stvorili formulu savršenog čaja. Stručnjaci su određivanjem optimalnog omjera komponenata i temperature na kojoj treba piti piće provodeći eksperimente s dobrovoljcima.
Koliko Dnevno Popiti Zelenog čaja?
Zeleni čaj jedno je od najčešće konzumiranih pića na svijetu. Mnogim se ljudima ne sviđa njegov okus, ali svejedno ga piju zbog mnogih zdravstvenih blagodati. Međutim, zbog njih ih neki ljudi uzimaju u ogromnim količinama. Koliko zelenog čaja možemo popiti dnevno i jesu li visoke doze opasne?
Šalica Ovog čudesnog čaja Učinit će čuda Za Vaš Miran San
Dobar san je izuzetno važno za ljudsko zdravlje. Samo kvalitetan i cjelovit noćni odmor jamčio bi svima radnu sposobnost, dobro zdravlje i raspoloženje. I na kraju, ali ne najmanje važno, kvaliteta spavanja ovisi o tome koliko nam prijeti pojava bolesti kardiovaskularnog sustava i dijabetesa.
Zelena Zrna Kave Umjesto Zelenog čaja
Zaboravite na zeleni čaj kao snažan antioksidans! Nedavna istraživanja u borbi protiv starenja dovela su novog vođu koji nas štiti od bora i dulje održava tijelo mladim. Zelena (nepržena) zrna kave najnoviji su hit u borbi protiv starenja su nepržena zrna kave.
Šalica čaja Od Kadulje Umjesto Kave Održava Vas Budnima Na Poslu
Borba protiv poriva za drijemanjem nakon ručka obično se obavlja kavom. Međutim, problem je u tome što se tijelo navikne na kofein koji sadrži, a s vremenom se okrepljujući učinak kave gubi, a da ne spominjemo ostale negativne učinke kofeina na zdravlje kada pretjeramo s omiljenim napitkom).
