2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Oduvijek se znalo da tjestenina nije najkorisnija. Ali sada sve češće nutricionisti govore o potrebi da ih se uopće napusti.
Bolest glutena, a ne jednostavna alergijska reakcija na proizvode od brašna, jedan je od najozbiljnijih uzroka. Ovo je apsolutna netolerancija na proizvode od proteinskog dijela pšeničnog brašna.
Sluznica tankog crijeva ne podnosi gluten i javlja se imunološki odgovor tijela. Osobi koja pati od glutenske bolesti uobičajena alergijska reakcija na te proizvode uzrokuje uznemireni želudac, zaustavlja preradu hrane i to pridonosi razvoju patogenih bakterija koje ulaze u krvotok.
To dovodi ne samo do stalne intoksikacije cijelog organizma, već i do oštećenja krvnih žila u mozgu, a sve to dovodi do toga da osoba postaje depresivna.
Umor, nedostatak tonusa - mnogi zaustavljaju proizvode od brašna jer znaju da se tijekom dana osjećaju preumorno i bez energije.
Objašnjenje je da su proizvodi od brašna sposobni poremetiti ravnotežu minerala u tijelu, što zauzvrat stvara manjak magnezija, a kontrolira metabolizam i procese povezane s stvaranjem i podjelom bjelančevina.
Proizvodi od brašna pune se - to ne izaziva nikakve sumnje, a višak kilograma razvija gomilu bolesti.
Proizvodi od tjestenine brzo se pune jer proizvodi od brašna zadržavaju vlagu u tijelu, što dovodi do laganog debljanja.
Treba imati na umu da u pšeničnom brašnu nakon njegove obrade praktički nisu ostale korisne tvari. Osim toga, sama obrada provodi se primjenom različitih konzervansa, stabilizatora, pojačivača - cjelovitog kompleta Mendelejeva tablice.
Proizvodi od brašna također dovode do depresije. Kao što je rekao rimski filozof Lukrecije, „ono što je jednima hrana, za drugo je otrov“.
Preporučeni:
Zašto Konzumirati Neslane Mliječne Proizvode
Mlijeko je među najcjenjenijim prehrambenim proizvodima jer sadrži cjelovite proteine, ugljikohidrate, lako probavljive masti i izuzetno je korisno za ljudski rast vitaminima i mineralima. Uz to, gotovo ne proizvodi otpad, jer ga tijelo doslovno apsorbira.
Zašto Izbjegavati Rafinirane Proizvode
Svi su to čuli rafinirani proizvodi su vrlo štetni i da se udebljaju, a za dijabetičare su čak i zdravstveni opasni. Međutim, važno je razumjeti zašto je to tako i kako razumjeti koji su proizvodi rafinirani, a koji nisu. Oznake većine rafiniranih proizvoda jasno pokazuju da su rafinirani.
Hrana Koja će Vas Odbiti Od Gladi
Bez obzira pokušavate li smršavjeti ili se hraniti zdravije, glad će vas pratiti. Da biste bili siti tijekom dana i da biste imali energije za trening, morate jesti kvalitetno i kvalitetno. Uglavnom se uzimaju u obzir vlakna, proteini i masti trio sitih namirnica , jer ih tijelo sporije apsorbira, što zauzvrat duže pomaže osjećaju sitosti.
Kako Odbiti šećer Prema Vrsti Osobe?
Dijeta s visokim u šećer često povezan s problemima poput bolesti srca ili pretilosti. A što se tiče prekida ili odricanja od slatkiša, postoji način da vagu prevrnete u svoju korist planom dizajniranim posebno za vaš tip osobnosti. Tip 1:
Kako Odbiti Slatkiše - Vodič Za Gladne
Želja za slatkim je najveći neprijatelj svake prehrane. Ova snažna i nekontrolirana želja za specifičnom hranom puno je snažnija od obične gladi. Hrana za kojom ljudi obično žude bogata je šećerom. Zapravo više od 50% stanovništva redovito želi jesti nešto zabranjeno.
