2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Voda je osnova života. Nikada se ne bismo trebali toga lišavati, zamjenjujući ga drugim pićima, bez obzira na to koliko su zdrava (prema njihovim oznakama). Svaki dan moramo piti najmanje dvije litre bistre tekućine da bismo bili zdravi, slabi i u formi.
Međutim, voda koju pijemo iz slavina često sadrži brojne sastojke koji se ne preporučuju. Govorimo o kloru, teškim metalima, pa čak i štetnim bakterijama. Također, dugoročni unos mineralne vode možda nije toliko zdravo rješenje koliko nas pokušavaju uvjeriti oglasi.
S druge strane, kuhana voda spašava sve te nevolje i možemo je piti koliko god želimo svakodnevno, ne brinući se o nuspojavama.
Voda koja se kuha samo pet minuta ne sadrži teške metale ili druge štetne spojeve koji se nakupljaju u tijelu nakon dulje uporabe i uzrokuju brojne zdravstvene probleme.
Pijenje čaše tople vode svako jutro čisti kožu i preporučuje se osobama s problematičnom kožom poput suhe ili akni. Topla voda opušta mišiće i preporučuje se piti kao izvrsno sredstvo za ublažavanje menstrualnih bolova.
Kuhana voda korisno je i za želudac. U slučaju problema s probavom, pijte ujutro trideset minuta prije doručka natašte i trideset minuta nakon što pojedete prvi dnevni obrok u čaši mlake vode. To će vam olakšati rad želuca, ukloniti nadutost i spriječiti nadimanje.
Vrela voda barem pet minuta također može pomoći protiv infekcija mokraćnog sustava aktiviranjem lakšeg uklanjanja štetnih bakterija iz tijela. Također pomaže smanjiti žgaravicu. Redovito pijenje tople vode pomaže cirkulaciji i znojenju te uklanja toksine iz tijela, što olakšava rad bubrega.
Posljednje, ali ne najmanje važno, kuhana voda pomoći će vam da izgubite kilograme. Čaša mlake vode sat vremena nakon doručka ubrzat će vaš metabolizam i pomoći bržem sagorijevanju kalorija. Redovita konzumacija tople vode pomaže kod astme i štucanja, a odvojeno daje dodatnu snagu kod prehlade i kašlja.
Preporučeni:
Evo što Se Događa S Vašim Tijelom Kad Se Prejedete
U sezoni prejedanja ne možemo zanemariti štetnu štetu koju pretjerane količine hrane nanose našem tijelu. Dakle, prije nego što posegnete za samo još jednim zalogajem, dobro je razumjeti što se događa s našim probavnim sustavom kada konzumiramo previše hrane, prenosi The Independent.
Što Se Događa S Vašim Tijelom Nakon što Popijete šalicu Kave?
Kava je jedno od najpopularnijih pića širom svijeta. Mnogi ljudi ne mogu započeti dan bez čaše aromatičnog napitka, ali što se zapravo događa s našim tijelom kad popijemo kavu? U sljedećim redovima pogledajte kako kava utječe na naše tijelo.
Pojedite 6 Režnja češnjaka I Pogledajte što će Se S Vašim Tijelom Dogoditi Za 24 Sata
I na trenutak ne biste smjeli zanemariti snagu češnjaka kada govorimo o svom zdravlju. 24 sata nakon konzumiranja češnjaka u dijetama za mršavljenje ili kao prirodni lijek za određene bolesti, naše tijelo reagira na ovu moćnu hranu. Evo što će se dogoditi s našim tijelom ako pojedemo 6 češnja pečenog češnjaka.
Pogledajte što će Se Dogoditi S Vašim Tijelom Ako Svaki Dan Pojedete 6 Glava Pečenog češnjaka
Recept s pečenim češnjakom je vrlo jednostavno i pomoći će vam da se riješite zdravstvenih problema. Da biste imali puni ljekoviti učinak, trebate jesti 6 glava pečenog češnjaka 1 dan. Ovo je doza za cjelovito liječenje. Kako se to radi?
Pogledajte što Se Događa Ako Svaki Dan Pojedete 1-2 Banane
Zavičajem banane smatra se Azija. Ovo slasno voće, osim laganog i ugodnog okusa, ima i niz korisnih svojstava za naše zdravlje. Zato bismo trebali pokušavati redovito osigurati svom tijelu ukusan obrok. 1. U Sjedinjenim Državama provedeno je istraživanje koje je pokazalo da banane mogu značajno smanjiti rizik od moždanog udara zbog kalija koji sadrže.
