2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jedemo svaki dan, ali vrlo rijetko itko od nas razmišlja o fazama prehrane i samom procesu probave. Čitav probavni proces započinje uzimanjem hrane. Probava je proces prerade hrane u oblik u kojem je naše tijelo može apsorbirati.
Probavni sustav može probaviti gotovo svaku hranu koju jedemo. Iznimke su slučajevi u kojima imamo bolest.
Građa probavnog sustava je sljedeća:
- usne šupljine;
- jednjak;
- trbuh;
- tanko crijevo;
- debelo crijevo.
Proces probave započinje u ustima, gdje se hrana četvrtinu minute obrađuje mehanički ili kemijski. Žvakanje i slinjenje odvija se u našim ustima, zalogaj hrane žvače se uz pomoć sline, zatim ulazi u jednjak i nastavlja put do želuca.
Želudac se nalazi između jednjaka i tankog crijeva, gdje započinje glavna probava hrane. Hrana koja je već ušla u želudac prerađuje se zahvaljujući želučanom soku. To se događa za otprilike 3 do 5 sati, ovisno o količini konzumirane hrane.
Jednom započeto može trajati satima dok god u želucu ima hrane i prestaje tek nakon potpunog pražnjenja.
Hrana ulazi u tanko crijevo kroz želučani izlaz. U tankom crijevu odvija se većina razgradnje hranjivih sastojaka. Probava u tankom crijevu posljedica je crijevnog soka. U jednom danu naše tijelo izlučuje oko 3 litre crijevnog soka. Tanko crijevo sastoji se od tri glavna dijela - duodenuma, debelog crijeva i ileuma.
Probava u dvanaesniku dolazi zbog žuči i soka gušterače. Duodenum je tzv probavni laboratorij.
Sljedeća faza probavnog procesa je ulazak rezultirajuće gnojnice u debelo crijevo. Debelo se crijevo također sastoji od tri glavna dijela - slijepog crijeva, debelog crijeva i rektuma.
Bakterijska flora debelog crijeva pretvara probavne proizvode. Takvi glavni procesi su fermentacija ugljikohidrata i truljenje proteina. Otpadni materijal izlučuje se iz tijela u roku od 24 sata.
Preporučeni:
Čajevi Za Poboljšanje Probave
Bez obzira želimo li brzo izgubiti nekoliko kilograma ili smo pojeli više nego obično, čajevi koji poboljšavaju probavu , zdravo su rješenje. Čaj za dobru probavu Također pomaže uravnotežiti metabolizam, spriječiti masne naslage i smanjiti osjećaj mučnine, žgaravice i nadutosti.
Mjesečeva Dijeta Za 2018. Godinu I Njene Faze Režima
Tijekom zimskih mjeseci veća je vjerojatnost da pojedemo više hrane - onu koja je povezana s praznicima, a drugu da je zbog klimatskih uvjeta kretanje višestruko manje. Proljetnim je mjesecima, uz dijetu, koja je ponekad potrebna, dodati i Lunarnu dijetu za brže mršavljenje i, sukladno tome, vraćanje u normalu.
Faze U Razvoju Vina
Vino se proizvodi od različitih sorti grožđa. Ovisno o tehnološkim kvalitetama sorte, sok ili sok podvrgavaju se fermentaciji zajedno s čvrstim dijelovima grožđa. Oni se nazivaju mošt grožđa, odnosno pulpa grožđa, a nazivaju se nakon drobljenja grožđa.
