2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Tijekom zimskih mjeseci veća je vjerojatnost da pojedemo više hrane - onu koja je povezana s praznicima, a drugu da je zbog klimatskih uvjeta kretanje višestruko manje.
Proljetnim je mjesecima, uz dijetu, koja je ponekad potrebna, dodati i Lunarnu dijetu za brže mršavljenje i, sukladno tome, vraćanje u normalu.
Mjesečeva dijeta povezan je s mjesečevim fazama i zajedno s dijetom koja se primjenjuje postići će se bolji rezultati.
Mjesečeva dijeta poštuje se četiri puta mjesečno i traje 24 sata, tijekom kojih su dopušteni samo voda, čaj bez šećera i zabranjeno mlijeko, alkohol i sol.
Njime na Punom Mjesecu možete izgubiti od jednog do tri kilograma, a tijekom posta tijekom četiri Mjesečeve faze izgubljeni kilogrami će se sačuvati. Dane apstinencije slijedi hranjenje laganom hranom poput salata, voća i drugih vrsta lagane hrane.
Ako je post prekompliciran i nemoguće ga je promatrati, dobro je započeti samo s danima Punog Mjeseca jednom mjesečno, a nakon što steknete naviku, uključiti tijekom Mladog Mjeseca i srednje faze.
Kad se Mjesec smanji, počinje davati i ne zadržavati, u ovom trenutku možemo si priuštiti malo širi režim, da se ugađamo sebi, ali u granicama razumnog razloga.
Za vrijeme mladog Mjeseca naše tijelo radi maksimalno, punom snagom, pa stoga kada pijete vodu i čaj u roku od 24 sata, vaš se metabolizam ubrzava.
Kako mjesec raste, tako raste i naš apetit, a mi moramo biti pažljiviji s prehranom, posebno s ugljikohidratima, jer tada naša tijela počinju pohranjivati i skladištiti kalorije.
FAZE MJESECA U 2018
SIJEČANJ
02. 01. 2018 - 04.25.13 - puni mjesec
09. 01. 2018 - 00.26.30 - posljednja četvrtina
17. 01. 2018 - 04.18.28 - mladi mjesec
25. 01. 2018. - 00.21.26 - prva četvrtina
31. 01. 2018 - 15.27.49 - puni mjesec
VELJAČA
07. 02.2018 - 17.55.11 - puna četvrtina
15. 02. 2018 - 23.06.24 h - mladi mjesec
23. 02. 2018 - 10.10.15 - puna četvrtina
OŽUJAK
02. 03. 2018 - 02.52.26 - puni mjesec
09. 03. 2018 - 13.21.04 - puna četvrtina
17. 03. 2018 - 16.12.48 - mladi mjesec
24. 03. 2018 - 18.36.17 h - prva četvrtina
31. ožujka 2018. - 15.38.02 - puni mjesec
TRAVANJ
08. 04. 2018 - 10.18.48 h - posljednja četvrtina
16. 04. 2018 - 04.58.15 - mladi mjesec
23. 04. 2018 - 00.46.44 - prva četvrtina
30. 04. 2018 - 03.59.23 - puni mjesec
SVIBANJ
08. 05. 2018 - 05.09.49 - posljednja četvrtina
15. 05. 2018 - 14.48.51 h - mladi mjesec
22. 05. 2018 - 06.50.21 - prva četvrtina
29. 05. 2018 - 17.20.51 - pun mjesec
LIPANJ
06. 06. 2018 - 21.32.53 h - posljednja četvrtina
13. 06. 2018 - 22.44.25 - mladi mjesec
20. 06. 2018 - 13.52.03 - prva četvrtina
28. 06. 2018 - 07.54.22 - puni mjesec
SRPANJ
06. 07. 2018 - 10.51,56 h - posljednja četvrtina
13. 07. 2018 - 05.49.01 h - mladi mjesec
19. 07. 2018 - 22.53.28 - prva četvrtina
27. 07. 2018 - 23.21.40 - puni mjesec
KOLOVOZ
04. 08. 2018 - 21.19.13 - posljednje tromjesečje
11. 08. 2018 - 12.58.49 - mladi mjesec
18. 08. 2018 - 10.49.47 - prva četvrtina
26. 08. 2018 - 14.57.26 - puni mjesec
RUJAN
03. 09. 2018 - 05.38.35 - posljednja četvrtina
09. 09. 2018 - 21.02.38 h - mladi mjesec
17. 09. 2018 - 02.16.15 - prva četvrtina
25. 09. 2018 - 05.53.41 - puni mjesec
LISTOPAD
02. 10. 2018 - 12.46.36 h - posljednja četvrtina
09. 10. 2018 - 06.48.05 - mladi mjesec
16. 10. 2018 - 21.03.02 h - prva četvrtina
24. 10. 2018 - 19.46.21 - puni mjesec
31. 10. 2018 - 19.41.30 - posljednja četvrtina
STUDENI
7. studenoga 2018. - 18. ožujka 2014. - mladi mjesec
15. 11. 2018. - 16.55.32 h - prva četvrtina
23. 11. 2018 - 07.40.22 h - pun mjesec
30. 11. 2018 - 20.02.01. h - zadnja četvrt
PROSINAC
07. 12. 2018 - 21.21.38 - mladi mjesec
15. 12. 2018. - 13.50.28 - prva četvrtina
22. 12. 2018. - 19.49.49 - puni mjesec
29. prosinca 2018. - 11.35.36 posljednje tromjesečje
Preporučeni:
Mjesečeva Dijeta
Lunarna dijeta uštedjet će vam tri kilograma u samo šest dana. Prosječni dnevni unos kalorija je 760 kalorija. Ova dijeta je periodična. Traje šest dana, ali se mora ponoviti pri svakom punom mjesecu. Ideja lunarne prehrane gladuje u razdobljima kada tijelo najučinkovitije reagira na smanjenje kalorija u jelovniku.
Faze Probave
Jedemo svaki dan, ali vrlo rijetko itko od nas razmišlja o fazama prehrane i samom procesu probave. Čitav probavni proces započinje uzimanjem hrane. Probava je proces prerade hrane u oblik u kojem je naše tijelo može apsorbirati. Probavni sustav može probaviti gotovo svaku hranu koju jedemo.
Hranjenje Nakon Režima žitarica
Mnogi ljudi ove godine slijede popularni režim pšenice. Privodi se kraju, a ljudi koji ga prate nestrpljivi su obogatiti svoj dnevni meni. Kao i kod većine dijeta, prehrana je izuzetno važna. Treba to raditi polako i postupno. Glavni problem napajanja je količina.
Mjesečeva Dijeta - Prehrana Prema Mjesečevim Fazama
Mjesečeva dijeta je dijeta koja odgovara kretanju Mjeseca oko Zemlje i Mjesečevim fazama. Stoljećima su ljudi Mjesec povezivali s magijom i cikličkom pravilnošću, a ne zaboravimo da je planet taj koji utjelovljuje ženski princip. Mjesec je majka i maćeha.
Faze U Razvoju Vina
Vino se proizvodi od različitih sorti grožđa. Ovisno o tehnološkim kvalitetama sorte, sok ili sok podvrgavaju se fermentaciji zajedno s čvrstim dijelovima grožđa. Oni se nazivaju mošt grožđa, odnosno pulpa grožđa, a nazivaju se nakon drobljenja grožđa.
