2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mnogo je namirnica koje djeluju pročišćujuće na tijelo i koriste se za programe detoksikacije.
1. Limuni i ostalo limunsko voće. Ovo voće snažno djeluje na čišćenje jetre i žuči. Limun sadrži vrijedan sastojak, koji se smatra najvećim "usisavačem" tijela.
Konzumacija limuna ili drugog južnog limunskog voća bogatog limunskom kiselinom pomaže organima da se samo očiste. Jetra igra važnu ulogu u metabolizmu masti, njezino pravilno funkcioniranje preduvjet je za mršavljenje, a zahvaljujući citrusima to može postati puno izvedivije.
2. Kupus i ostale križnice. Krstaste biljke poput brokule, celera i kupusa također djeluju pročišćujuće na tijelo. Razlog ne leži samo u vlaknima, oni sadrže vitamine i minerale koji su vitalni za optimalno dobro zdravlje. Celer je prirodni izvor natrija i drugih elektrolita koji pomažu u regulaciji tjelesnih tekućina.
3. Zelene jabuke. Plodovi se koriste za poticanje pravilne probave. Nutricionisti preporučuju da svaki dan započnete dan polako žvakati zelenu jabuku ili krušku, uskladištene na sobnoj temperaturi. To aktivira probavni sok i pročišćava tijelo.
4. Tropsko voće. Bogate su probavnim enzimima. Ananas i papaja su voće koje ima najjači učinak čišćenja na tijelo. Drevni iscjelitelji koristili su ih od davnina za dezinfekciju tijela od nametnika.
5. Korijensko povrće. Korijensko povrće bogato vlaknima poput šećerne repe, repe i krumpira dobro je za čišćenje debelog crijeva. Izuzetno su bogate još jednim važnim sastojkom - kalijem.
Kako povrće s visokim udjelom kalorija raste u tlu, iz tla upija mnoge važne minerale, poput kalcija, magnezija, željeza i cinka.
Preporučeni:
Hrana Koja čisti Tijelo Od štetnih Slobodnih Radikala
Možda ste čuli za ove reaktivne male molekule nazvane slobodni radikali . Napadaju sve vrste molekula u ljudskom tijelu, uključujući lipide, nukleinske kiseline i proteine. Svi su vitalni za zdravu osobu. Nema sumnje da slobodni radikali su štetni za ljudsko tijelo.
Sok Od Limete Pročišćava Vodu
Sok od limete - zeleni limun - u kombinaciji s utjecajem sunčeve svjetlosti u stanju je učiniti čuda s vodom za piće i vrlo brzo je pretvoriti iz pune bakterija u potpuno bezopasnu i korisnu za tijelo. Pomiješate li običnu vodu s malo soka limete i ostavite je na suncu pola sata, uništit će gotovo sve štetne bakterije u sebi, posebno one koje mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme.
Hrana Koja Upali Naše Tijelo
Kronična upala vrlo je loše stanje koje čovjeku uzrokuje ozbiljnu nelagodu. Postoji nekoliko vrsta hrane koja uzrokuje ovu upalu i koju bismo trebali izbjegavati ako imamo takvih problema. Šećer Prvi na listi je šećer. Stolni šećer široko se koristi za zaslađivanje u svakodnevnom životu.
Pročišćivač Biljaka Pročišćava Krv
Bilja zhiveniche dobro je poznata u bugarskoj narodnoj medicini. Zhivenicheto djeluje protuupalno i pomaže kod hemoroida, guše, upale limfnih čvorova. Konzumiranjem infuzije ili uvarka biljke pojačat će se broj otkucaja srca. Uvarak buhača pročišćava krv, djeluje analgetski.
Hrana Koja Ove Zime štiti Tijelo Od Infekcija
Jačanje tijela određenom hranom može vam pomoći održati imunološki sustav zdravim prevencija infekcija . Ako tražite načine za prevenciju prehlade i gripe tijekom zimskih mjeseci, vaš prvi korak trebao bi biti razmišljanje o hrani koju jedete.
