2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Konzumacija ribe sa svojim ukusnim i zdravim mesom učinkovito sprečava starenje kože.
Znanstvenici su otkrili da visoka razina omega-3 masnih kiselina sadržanih u lososu pomaže u održavanju mladolikog izgleda i oštrog uma.
Meso obitelji lososa ima karakterističnu crvenu (ružičastu) boju. Smatra se da je to posljedica njezine prehrane, koja uključuje male rakove obojene u crvenu boju s karotenoidnim pigmentima. Ti se pigmenti prenose iz unesenih rakova u riblje meso.
Ponegdje su sintetički obojene meso lososa kroz hranu. Dodatak prehrani kantaksantin dodaje se prehrani lososove ribe uzgajane u kavezima na otvorenom.
Losos je izvrstan izvor omega-3 masne kiseline - samo 100 g lososa sadrži više ovih masti nego što ih osoba dobije za nekoliko dana redovnom prehranom.
Preporučuje se konzumacija lososa kako bi se poboljšala moždana aktivnost i vid.
Masne kiseline također imaju pozitivan učinak na stanice mozga, pomažući spriječiti razvoj problema s pamćenjem i pažnjom uzrokovanih dobom ili degenerativnom bolešću.
Meso lososa sadrži mnogo korisnih masti, ali uglavnom nezasićenih masnih kiselina, koje povoljno djeluju na masnoće u krvi.
Bogat kalijem i fosforom, losos sadrži više kalcija, magnezija, klora, željeza, cinka, kroma, fluora, molibdena, nikla, vitamina B1, B2, C, E, PP i A.
Losos je vrlo popularan među kulinarskim sladokuscima širom svijeta i uvijek je moderna hrana.
Poznato je da je losos popularan na europskim, škotskim i australskim obalama od srednjeg vijeka. Ne zaludu se zove losos kraljica riba. Ima masno i nježno meso bez specifičnog mirisa, smatra se ribljom delicijom i poznat je po izvrsnom okusu.
Preporučeni:
Što Sprječava Dobru Apsorpciju željeza U Tijelu
Niska razina željeza u ljudskom tijelu uzrokuju brojne neugodne simptome - umor, lošu koncentraciju, česta depresivna stanja. Ovaj nedostatak željeza može dovesti do niza negativnih zdravstvenih posljedica - najčešće do razvoja anemije. Željezo je bitan element tijela, jer ovisi o pravilnom stvaranju eritrocita - crvenih krvnih stanica.
Zeleni čaj Vas Sprječava U Susretu Sa Stomatologom
Otkrili su još jedno korisno svojstvo zelenog čaja. Ispada da vam šalica zelenog čaja dnevno može uštedjeti posjet zubaru. Od davnina su kineska i japanska tradicionalna medicina opisivali ljekovitu snagu zelenog čaja u liječenju rana i raznih bolesti.
Jesti Kikiriki U Ranom Djetinjstvu Sprječava Alergije Na Njih
Ako imate bebu, dobro je znati da ako jedete hranu koja sadrži kikiriki, postoji rizik od razvoja alergija na kikiriki smanjio se za 81 na 100, pokazuju rezultati kliničkih ispitivanja koje su citirali Reuters i AFP. Dojenčad u Izraelu počinju jesti kikiriki vrlo rano, za razliku od mnogih drugih zemalja u kojima se ne preporučuje davanje kikirikija maloj djeci.
Ova Pogreška Sprječava Vas Da Smršavite
Dobivamo suvišne kilograme zbog svog ponašanja u određenom trenutku dana. Ovo je mišljenje istraživača iz Australije i Ujedinjenog Kraljevstva, koji su proveli nedavno istraživanje na ovom području. Prema znanstvenicima, neki procesi u mozgu potiču nas da popodne posegnemo za vaflima, kolačima, čipsom, grickalicama i drugom masnom ili bijelom hranom bogatom šećerom.
Još Jedan Udarac Protiv Pretilosti! Čip U Mozgu Sprječava Nas Da Razmišljamo O Hrani
Pretilost je veliki problem našeg modernog društva. Obuhvaća sve značajnije skupine ljudi, a dob onih koji su izgubili bitku s utezima neprestano pada. Problem je ozbiljan jer utječe ne samo na vid koji prolazi kroz ogromne negativne promjene.