Meso Lososa Sprječava Starenje Kože

Video: Meso Lososa Sprječava Starenje Kože

Video: Meso Lososa Sprječava Starenje Kože
Video: 70-godišnja baka, ali bez bora, dok svakodnevno nanosi ovu kremu, njega kože bez botoksa 2024, Prosinac
Meso Lososa Sprječava Starenje Kože
Meso Lososa Sprječava Starenje Kože
Anonim

Konzumacija ribe sa svojim ukusnim i zdravim mesom učinkovito sprečava starenje kože.

Znanstvenici su otkrili da visoka razina omega-3 masnih kiselina sadržanih u lososu pomaže u održavanju mladolikog izgleda i oštrog uma.

Meso obitelji lososa ima karakterističnu crvenu (ružičastu) boju. Smatra se da je to posljedica njezine prehrane, koja uključuje male rakove obojene u crvenu boju s karotenoidnim pigmentima. Ti se pigmenti prenose iz unesenih rakova u riblje meso.

Ponegdje su sintetički obojene meso lososa kroz hranu. Dodatak prehrani kantaksantin dodaje se prehrani lososove ribe uzgajane u kavezima na otvorenom.

Losos je izvrstan izvor omega-3 masne kiseline - samo 100 g lososa sadrži više ovih masti nego što ih osoba dobije za nekoliko dana redovnom prehranom.

Preporučuje se konzumacija lososa kako bi se poboljšala moždana aktivnost i vid.

Masne kiseline također imaju pozitivan učinak na stanice mozga, pomažući spriječiti razvoj problema s pamćenjem i pažnjom uzrokovanih dobom ili degenerativnom bolešću.

Meso lososa sadrži mnogo korisnih masti, ali uglavnom nezasićenih masnih kiselina, koje povoljno djeluju na masnoće u krvi.

Bogat kalijem i fosforom, losos sadrži više kalcija, magnezija, klora, željeza, cinka, kroma, fluora, molibdena, nikla, vitamina B1, B2, C, E, PP i A.

Losos je vrlo popularan među kulinarskim sladokuscima širom svijeta i uvijek je moderna hrana.

Poznato je da je losos popularan na europskim, škotskim i australskim obalama od srednjeg vijeka. Ne zaludu se zove losos kraljica riba. Ima masno i nježno meso bez specifičnog mirisa, smatra se ribljom delicijom i poznat je po izvrsnom okusu.

Preporučeni: