2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Začini koje svakodnevno koristimo u kućanstvu imaju ljekovita svojstva. Oni ispunjavaju tijelo hranjivim sastojcima.
S nedostatkom magnezija, osoba se osjeća umorno i lako se nadražuje. Osjeća se bodež u prstima ruku i nogu. Boluje od unutarnje anksioznosti, poremećaja srčanog ritma, razvijaju se simptomi migrene i može doći do gubitka kose. Najveća količina magnezija sadrži kopar, kim, sjeme gorušice i korijander.
U slučaju nedostatka kalija osoba ima poremećaje pamćenja, svoje rane
teško je izliječiti, ima osjećaj svrbeža kože kao da nije lijep, razvija se karijes, udovi se smrzavaju i djeluje sumnja u sebe. Čili sadrži puno kalija.
Nedostatak kalcija dovodi do bolesti zuba i kostiju. Ovaj je element neophodan kako ne bi uništio živčani sustav i mišiće. Kalcij se može dobiti korištenjem začina - kima, korijandera i klinčića.
Nedostatak željeza dovodi do karakteristične slabosti i bljedilo. To su znakovi anemije. Najveća količina željeza je u kuminu, kurkumi, šafranu, cimetu.
Nedostatak joda dovodi do bolesti štitnjače. Da bismo izbjegli takve komplikacije, u prehrani možemo koristiti više kurkume. Koristi se za prevenciju ove vrste bolesti.
Nedostatak vitamina C smanjuje performanse i dovodi do krvarenja i gubitka zuba. Čili sadrži dva do pet puta više vitamina C od limuna. Samo klinčići i đumbir mogu se natjecati s čilijem u količini i koncentraciji vitamina.
Nedostatak vitamina B1 dovodi do poremećaja živaca. Ovaj je vitamin vrlo važan za pravilnu apsorpciju ugljikohidrata. Njegova je koncentracija najveća u sjemenkama gorušice.
Nedostatak vitamina B2 dovodi do upale sluznice i očiju. Poremećeni su procesi stvaranja krvi. Velika količina sadrži šafran, čili i kopar.
Nedostatak vitamina A očituje se suhoćom očiju i smanjenim vidom. Ovaj vitamin važan je za proces rasta i tjelesni razvoj. Njegov sadržaj je najveći u klinčićima i cimetu.
Preporučeni:
Crna Malina - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Jesi li vidio maline s crnim voćem ? Mnogi ih ljudi brkaju s kupinama. Zapravo je vanjska sličnost vrlo velika: veliki crni plodovi s ljubičastom nijansom i bodljikavim grančicama. Crna malina kombinira mnoga korisna svojstva crvene maline i kupine i nadmašuje ih urodom, okusom i prije svega zdravstvenim prednostima.
Med Od Lipe - Ljekovita Svojstva I Blagodati
Med je jedan od prvih prirodnih proizvoda koje je čovjek otkrio i koristio. To je jedini prirodni dar koji dobivamo u potpuno spremnom obliku. Med ima snažna terapeutska svojstva zbog učinaka prirodnog antibiotika koji dolazi iz tijela pčela, prirode šećera i prisutnosti pčelinjeg peluda i matične mliječi u njemu.
Za Ljekovita I Korisna Svojstva Banana
Sjećate li se vremena kada smo se u Novoj godini poredali u dugačak, dugačak red za banane ? A u kojoj su obitelji položeni određeni kilogrami tropskog voća? Ovo je vrijeme odavno prošlo i banane su sada dostupne svima. Ali to nije njihova glavna prednost.
Tri Vrlo Ljekovita Začina Koja Rijetko Jedete
Začini nisu samo za aromu i poboljšanje okusa jela, već su i ljekoviti. Evo tri začina koja imaju nezamjenjiva ljekovita svojstva. 1. Sjemenke kima Jako su mirisne. To je najočitije kada kuhamo s njim. Koristi se za probavne probleme, mogu ga uzimati čak i trudnice.
Ljekovita Svojstva Jogurta
Mlijeko i mliječni proizvodi neophodni su za čovjekov razvoj, jer sadrže mnoge važne vitamine, proteine, ugljikohidrate, aminokiseline, mineralne soli i još mnogo toga. Bilo da se radi o svježem mlijeku ili kiselom mlijeku, ili mliječnim proizvodima poput žutog sira, svježeg sira ili sira itd.
