2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Breskve vrlo su ukusno voće koje volite i pripremate u raznim receptima, pecivima, kolačima, čak i u kombinaciji s mesom. Ali jeste li znali da su izuzetni ljekovita svojstva?
Breskve sadrže puno kalija i preporučuju se kod visokog krvnog tlaka, aritmija i abnormalni srčani ritam. Protiv hipertenzije a za normalizaciju srčanog ritma trebate popiti 250 ml soka od ovog voća 15-20 minuta prije jela. To se također odnosi na ljude koji pate od anemije i želučanih problema. Breskve potiču stvaranje hemoglobina.
Voće također sadrži željezo, koje tijelo lako apsorbira, što pomaže kod anemije. Breskve imaju puno vitamina C - samo jedno voće daje tijelu 3/4 potrebne dnevne doze. To im daje antioksidativni učinak. Osim što usporava starenje, voće neutralizira učinak slobodnih radikala, koji štiti tijelo od stvaranja malignih bolesti.
Breskve su bogate i vitamini B skupine, folna kiselina, vitamin PP, E, K. Breskva sadrži više karotena, esencijalnih ulja, organskih kiselina-limunske, jabučne, vinske, fosfora, bakra, mangana, cinka, magnezija i selena. Čak i ako ovo voće sačuvate, ispečete ili osušite, ono zadržava svoje vrijedne osobine. Također je vrlo korisno za probavni sustav jer sadrži topljivu celulozu.
Breskve pomažu u probavi teže hrane, sprječavaju mučninu i povraćanje. Ljudi koji pate od niske kiselosti želučanog soka i zatvora trebali bi na prazan želudac uzimati 50 ml svježe iscijeđenog soka od breskve. Breskve jačaju imunitet, preporučuju se za jačanje male djece, starijih i bolesnih. Oni uništavaju patogene bakterije i viruse u tijelu. Njihova ljekovita svojstva djeluju na reumu, bubrežne bolesti, depresiju.
Ako imate bubrežne kamence, možete koristiti plodove i cvjetove breskve, a od lišća napraviti odvar i piti kod upale mjehura.
Breskva je prilično slatka, ali je i dalje dijetalna, niskokalorična i vrlo zasitna. Stoga se preporučuje za doručak između obroka. Ovo se voće također nosi s depresijom zahvaljujući magneziju, koji regulira emocionalnu ravnotežu, smanjuje razinu stresa.
Do 1616. bila je poznata samo dlakava breskva, ali vrtlari amateri stvorili su novu sortu gole breskve koja se naziva nektarina. Svježe breskve posebno su pogodne za poboljšanje rada crijeva i poticanje žuči, a pozitivno djeluju na jetru.
Preporučuje se jesti breskve dobro oprane i očišćene od mahovine, koja iritira sluznicu želuca.
Preporučeni:
Sok Od Cikle Bori Se Protiv Hipertenzije
Legende o čarobnom učinku crvene repe na ljudsko tijelo pričale su se od davnina. Istodobno, to je jedno od povrća koje su Bugari najviše zanemarivali. Svježe cijeđeni sok od crvene repe ima najjači pozitivan učinak. Nedavno su britanski znanstvenici otkrili još jedno korisno svojstvo.
Kivi Se Bori Protiv Hipertenzije
Konzumacija raznolikog voća, i to u velikim količinama, može nam donijeti samo zdravstvene prednosti. Sadrže toliko vitamina i drugih korisnih sastojaka koji su neophodni za naše tijelo. Uz to, voće je dio svake prehrane - drugim riječima, pomaže nam u održavanju savršenog oblika.
Ovi Prirodni Lijekovi Se Bore Protiv Hipertenzije! Upotrijebi Ih
Češnjak, med i jabučni ocat Kombinacija češnjaka, meda i jabučnog octa normalizira krvni tlak. Uzmite 8 češnja češnjaka, 1 žličicu meda i 1 žličicu prirodnog jabučnog octa i istucite ih u blenderu ili blenderu. Ako nemate takav stroj, zdrobite češnjak rukom, a zatim pomiješajte s ostalim sastojcima.
Proizvod № 1 Na Svijetu Protiv Srčanog, Moždanog I Moždanog Udara I Hipertenzije
Hurme su jedna od najzdravijih namirnica na planetu, sadrže mnogo zdravih sastojaka koji mogu liječiti razne zdravstvene probleme, uključujući visoki kolesterol, moždani udar, srčani udar i hipertenziju. Zbog visokog udjela hranjivih sastojaka urme mogu donijeti brojne zdravstvene prednosti:
Suplementi Koji Se Bore Protiv Hipertenzije
Možemo patiti od hipertenzije, a da ni ne sumnjamo. To je razlog zašto ga nazivaju tihim ubojicom - ponekad bez simptoma visoki krvni tlak uzrokuje nepopravljivu i po život opasnu štetu. Zato je prevencija toliko važna - trebali biste provjeravati krvni tlak jednom u nekoliko mjeseci i svaki put kad se pojave simptomi kao što su glavobolja, zamagljen vid, vrtoglavica.
