2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Iako mnogi pojam lucerna povezuju s dodatkom koji je dostupan u prehrani krava i konja, iznenadit ćete se kad saznate da ova biljka ima čudesne moći. Većini naroda poznat je od davnina po svojim ljekovitim svojstvima, ali s vremenom je počeo gubiti popularnost.
Zato ćemo vas ovdje vratiti u prošlost i upoznati s izuzetnom snagom lucerne, čije je osobine suvremena znanost već prepoznala:
- Iako su Arapi ljudi koji su ga masovno koristili lucerna zbog njegovih zdravstvenih blagodati dobro je poznata činjenica da su je već u 4. stoljeću Kinezi koristili za liječenje i prevenciju bolesti povezanih s zadržavanjem tekućine;
- lucerna je danas ostala među rijetkim ekološki čistim biljkama zbog činjenice da njezino korijenje raste vrlo duboko u tlu i da na njih ne mogu utjecati kemikalije i gnojiva;
- lucerna uspješno djeluje na smanjenje šećera u krvi i koristi se kao hemostatsko sredstvo;
- Lucerna izuzetno je bogat vitaminom C. Uz to sadrži vitamine iz skupine A, B, D, E, K i U, kao i željezo, magnezij, kalcij, silicij, kalij, cink itd.;
- Ova čudesna biljka olakšava rad probavnog sustava, a istovremeno smanjuje apetit. Zbog toga je prikladno tijekom dijete;
- Lucerna će vam dati energiju. Iz tog razloga darovan je konjima. Pokazalo se da su na taj način izdržljiviji i jači. A još je bolja vijest da je ljudi mogu lako konzumirati;
- Ako redovito jedete lucernu, moći ćete smanjiti čak i kolesterol. Važno je, međutim, ne pretjerivati s količinama i pitati iskusnu osobu kako i na koji način je uzimati;
- Lucerna se koristi za liječenje mokraćnog sustava, prostate i bubrega. Poput djelovanja sirovog kupusa, preporučuje se i kod peptičnih čireva;
- Danas lucerna dostupan je u obliku suhog lišća ili izravno kao dodatak prehrani. Ipak, pridržavajte se uputa proizvođača. Konzumirajući ga na način koji vam je naznačen, ojačat ćete imunološki sustav i zaštititi se od gripe i prehlade.
Preporučeni:
Piment Poboljšava Probavu
Piment potječe od divljih zimzelenih stabala tipičnih za prašume Južne i Srednje Amerike. Ime mu dolazi od arome, naime od kombinacije cimeta, klinčića, đumbira i muškatnog oraščića. Među prednostima uzimanja Proljeće naglašava ublažavanje probavnih problema, začin ima i analgetski učinak, može zaštititi tijelo od patogena i poboljšati cirkulaciju krvi.
Koja Hrana Poboljšava Probavu?
Prema savjetima stručnjaka za poboljšati probavu potrebno je uzimati više enzima. Količina i vrsta enzima koji se koriste u probavi ovise o vrsti, vrsti i stanju hrane koju jedemo. Neke namirnice, poput prirodno zrelih ananasa, zapravo mogu pomoći probavi zbog enzima koje sadrže.
Klinčić Poboljšava Probavu
Većina začina koje svakodnevno koristimo u kuhinji bogati su antioksidantima. Klinčići ne samo da se ne predaju, već se čak mogu i svrstati na vrh. Aromatični začin sadrži i vitamin C, vitamin K, magnezij, kalcij, mangan. Klinčići su također bogati omega-3 masnim kiselinama i vlaknima.
Aromaterapija Grejpom Smanjuje Apetit
Postoje tisuće pokušaja i načina mršavljenja. Neki od njih daju rezultate, ali većina završava neuspjehom. Jedna od inovativnih metoda na terenu izuzetno je zanimljiva i korisna. Dame koje opet žele odjenuti stare traperice paze na mršavljenje aromaterapijom.
Peršin Poboljšava Apetit I Vid
Peršin ima razne primjene ne samo u kulinarskim jelima, već i u narodnoj medicini. Opsežno istraživanje pokazalo je da dodavanje zelenih biljaka salatama i drugim jelima poboljšava apetit i probavu. Peršin je također neprocjenjiva pomoć u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i bubrežnih kamenaca.
