2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jedan od najstarijih načina mršavljenja je s Jabučni pektin. No, je li njegov učinak tako dobar kao što neki vjeruju ili je to još jedan mit povezan s gubitkom kilograma.
Pektin je tvar ekstrahirana iz jabuka. Korisna je za čišćenje tijela od teških metala. Jednom u probavnom traktu uspijeva apsorbirati toksine, a zatim ih izbacuje iz tijela putem sustava za izlučivanje.
Pektin sadrži sve korisne tvari jabuka. Uzima se 3 puta dnevno, jednako je 2 kg jabuka. Ovo je ogromna količina vlakana koja dokazano poboljšavaju probavu.
Pektin se može piti na više načina, a najčešći su voda ili med. U prvoj opciji 1 žličica. pektin se otopi u 1 žličici. vode i uzima se natašte. Druga opcija je 1 žličica. pektin i 1 tsp. med, koji se miješaju i uzimaju. Zatim popijte čašu tople vode.
Ne sviđa se svima poseban okus pektina. Ako vam se ne sviđa, možete ga miješati od prethodne večeri u kantu jogurta. Uzima se ujutro natašte, zaslađeno medom.
Druga mogućnost uzimanja pektina je uz doručak. Da biste to učinili, dodajte 1 žličicu. u zdjelu zobenih pahuljica ili zobenih mekinja. Zasladite medom i cimetom. Na ovaj način, pored iskorištavanja korisnih svojstava pektin, jedete i ukusne proizvode od zobenih pahuljica, koji ne samo da pomažu u gubitku kilograma, već pomažu i u snižavanju kolesterola.
Kada se pektin uzima za mršavljenje, optimalno razdoblje je tri mjeseca. U tu svrhu uzimajte 3 puta dnevno šalicu vode ili pomiješanu s medom sat vremena prije jela. Dobro je uzimati ujutro prije kave. Čisti tijelo od toksina koji su često uzrok debljanja.
Vjeruje se da je pektin izvrstan dodatak bilo kojoj prehrani i dovodi do stvarnog gubitka kilograma. Regulira probavu i poboljšava metabolizam.
Međutim, posljednjih godina čisti pektin od jabuke izgubio je svoju popularnost i zamijenili su ga tabletama od jabučnog pektina. Prihvaćaju se na isti način. Međutim, prirodni pektin ima malo kemikalija, što se ne može sa sigurnošću reći za tablete.
Preporučeni:
Voće Koje Može Izazvati Alergije
Alergije predstavlja povećanu osjetljivost tijela na određene tvari. U alergijskoj reakciji imunološki sustav preosjetljivo reagira na alergene. U današnje vrijeme alergije su prilično česta bolest. Alergija na hranu može se razviti u bilo kojem trenutku.
Mršavite Li Jabučnim Octom?
jabučni ocat stoljećima se koristi kao zdravi tonik koji snižava šećer u krvi i krvni tlak. Danas je vrlo popularan kao napitak za mršavljenje i mršavljenje. Od čega je napravljen jabučni ocat? Prvo se voće izreže na sitne komade i doda mu se kvasac koji šećer u jabukama pretvara u alkohol.
Kurkumom, Jabučnim Octom I Medom Izliječit ćete Ove Bolesti
Kurkuma - čovječanstvu poznata kao nevjerojatno koristan i učinkovit dodatak, dokazana je brojnim studijama kako o njegovoj učinkovitosti, tako i o mozgu u cjelini. Ovo su neki od njih: 1. Sadrži biološki aktivne spojeve s moćnim ljekovitim svojstvima.
Kako Jesti Ugljikohidrate I Mršaviti
Pretilost je globalni problem, a čak se govori i o epidemiji. Mnogi se ljudi svakodnevno bore s prekomjernom težinom iskušavajući različite dijete. Većina nas koji započinjemo dijetu za mršavljenje bojimo se ugljikohidrata i uklanjamo ih iz prehrane.
Što Može, A što Ne Može Biti Na Stolu Za Novu Godinu
Nova godina jedan je od najvećih praznika, koji se svečano slavi u svakom domu. Donedavno je njezino dočekivanje uglavnom bilo povezano s razmjenom darova, no sada se to u većini obitelji radi na Božić. Ono što se, međutim, nije promijenilo, bez obzira na protekla desetljeća i promjenu samog društva, je novogodišnji stol.
