2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ukusni, zdravi i niskokalorični deserti pripremaju se uz pomoć voća. Takva slastica je slastica od jagoda sa sladoledom od jagoda.
Potrebne su vam 2 kuglice sladoleda od jagoda, 100 grama jagoda - svježih ili iz kompota, 100 grama borovnica - svježih ili smrznutih, 3 grančice metvice, sok od 2 naranče, šećer po ukusu.
Plodovi se operu i ocijede. Jagode sameljite u miješalici sa šećerom i sokom od naranče, a zatim protrljajte kroz sito. Procijeđenu tekućinu ulijte u tanjur, dodajte borovnice i kuglice sladoleda. Ukrasite listićima mente.
Niskokalorični sorbet - Ovo je najdijetalnija vrsta sladoleda, bez masti i mlijeka, to je samo pahuljasti led napravljen od šećernog sirupa.
Za pripremu kibe sorbeta potrebno vam je 250 mililitara jogurta, 4 žlice vrhnja s malo masnoće, 2 jaja, 2 žlice šećera, 2 žlice naribane kore naranče, 2 žličice sitno nasjeckanih badema, 3 kivija, 150 mililitara soka od naranče šećer u prahu po ukusu.
Pomiješajte jogurt s vrhnjem u metalnoj zdjeli. Zagrijte na umjerenoj vatri do vrenja i odmah maknite s vatre. U drugoj posudi razmutite jaja i zagrijte u vodenoj kupelji uz stalno miješanje pjenjačom dok se ne zgusne.
Za vrijeme mućenja ulijte tanku mlazu smjese jogurta i vrhnja. Dodajte šećer, promiješajte i ohladite na sobnu temperaturu.
Smjesu, podijeljenu u kalupe, napola napunjenu, stavite u zamrzivač na četiri sata. Izvadite i dodajte koricu naranče i bademe. Promiješajte i vratite u zamrzivač.
Narežite kivi na male komadiće, pomiješajte ih sa sokom od naranče. Istucite smjesu u blenderu, dodajte šećer u prahu. Ohladite, dodajte kalupe u smjesu i ostavite još četiri sata u zamrzivaču.
Preporučeni:
Voćni I Mliječni Napitci
Voćni i mliječni kokteli pripremaju se na bazi svježeg ili jogurta, s dodatkom vrhnja, krem sladoleda i raznih vrsta voća. Za pripremu voćnih i mliječnih koktela najprikladnije su banane, ananas, jagode, trešnje, maline, kivi. Kokteli postaju ukusniji ako dodate kakao u prahu, nekoliko kapi otopljene čokolade, listove mente, ribani đumbir, med, vaniliju.
Niskokalorični Deserti
Desert je kraj zaista ukusnog ručka ili večere. Međutim, većina slastica sadrži previše kalorija i šteti elegantnoj silueti. Međutim, postoje slastice koje su ukusne i istodobno ne sadrže toliko kalorija da ih možete pojesti vrlo malo. Niskokalorični desert priprema se s svježim sirom i jabukama.
Jednostavni Voćni Kolači
Ponekad osoba želi pojesti ukusnu laganu slasticu koju je jednostavno pripremiti. U tu svrhu pogodan je nježni kolač od banane, koji je ukusan i brz za napraviti. Za pripremu kolača od banane potrebno vam je 100 grama maslaca, 2 jaja, 1,5 žličice šećera, 2 šalice brašna, 2 žličice praška za pecivo, prstohvat soli, 2 banane, 150 mililitara mlijeka.
Voćni Sokovi Podižu Krvni Tlak
Trgovačka mreža potrošačima nudi pozornost na tri vrste voćnih sokova. Prvi su tzv svježi sokovi, koji su 100% čisti pasterizirani ili, kako ih još nazivaju, svježi sokovi. Proizvode se na osnovi voća i voćnih nektara. Koncentrirani ili ne, oni su apsolutno prirodni, jer se dobivaju izravno iz voća.
Dijetalni Voćni Deserti
Uz pomoć voća pripremite slastice koje vam ne oduzimaju puno vremena, ali su ukusne i najvažnije - dijetalne. To je vrlo važno zimi, kada je tijelo sklono debljanju. Dijetalni mousse od jabuke priprema se od 100 grama pšeničnog griza, 1 velike jabuke, 3 žlice šećera, 50 ml tekuće kreme, pola žličice cimeta.
