2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Grejp je tropsko voće agruma koje raste u tropskim i suptropskim regijama. Europljani su ga prvi put otkrili na otocima Jamajka i Barbados krajem 18. stoljeća.
Dugo se mislilo da grejp je sorta od pomela. Međutim, ispada da je riječ o slučajnom hibridu između pomela i naranče.
Od ostalih agruma grejp je drugačiji naime svojim hibridnim podrijetlom. Kao i sve agrume, i grejp sadrži važne hranjive sastojke za ljudsko tijelo. Bogat je važnim vitaminima B2, C, E, provitaminom A - karotenom, kalcijem, kalijem, vlaknima, organskim kiselinama i esencijalnim uljima.
Sok od grejpa izuzetno je koristan za one koji žele smršavjeti. Dokazano je da sastojak narigenin pomaže u gubitku kilograma.
Grejp povećava imunološku obranu tijela. Izuzetno je bogat vrijednim antioksidansom vitaminom C. Snižava razinu lošeg kolesterola u tijelu, a aroma pomaže u ublažavanju stresa i živčane napetosti.
Međutim, ovo voće ima i svoje kontraindikacije. Nakon studije, istraživači iz Kalifornije i Havaja zaključili su da svakodnevno jedenje četvrtine grejpa povećava rizik od raka dojke za 33%.
Mediji vole raditi senzaciju od ovakvih vijesti. Ali mišljenje znanstvenika ne biste trebali uzimati preblizu srcu. Njihov zaključak odnosi se samo na žene u menopauzi i one koje žive u vrućim klimatskim uvjetima koje su izložene intenzivnom sunčevom zračenju. Primjerice, u Los Angelesu je sunčevo zračenje jedno od najvećih na svijetu.
Sok od grejpa, s druge strane, može uzrokovati nuspojave u kombinaciji s određenim lijekovima tijekom liječenja bolesti srca i bubrega. Američki su znanstvenici nedavno identificirali sastojak soka od grejpa, koji stupa u interakciju s nekim lijekovima, ubrzavajući njihovu apsorpciju u gastrointestinalnom traktu.
Za razliku od ostalih voćnih sokova, sok od grejpa sposoban je suzbiti djelovanje enzima CYP3A koji djelomično uništava mnoge lijekove koji ulaze u tijelo.
Kao rezultat toga, mnogi pacijenti, prisiljeni redovito uzimati lijekove, izbjegavaju piti ovaj sok, dok ga drugi piju uglavnom s njim kako bi pojačali svoj učinak. Za djelovanje soka grejpa zaslužna je tvar furanokumarin koja je sadržana samo u ovom voću.
Primjerice, ako jedete grejp ili pijete sok i istodobno uzimate kontracepcijske tablete koje sadrže estradiol, progesteron, metilprednizolon, kortizol, testosteron, riskirate neočekivano zatrudnjeti, jer furanokumarin značajno smanjuje učinkovitost tablete.
Prema nekim studijama crveni grejp a svježe iscijeđeni sok iz njega može zbuniti djelovanje oko 100 lijekova - neki uzrokuju kašnjenje u djelovanju, dok drugi ubrzavaju učinak. U oba slučaja vrlo je opasno jer takvo usporavanje ili ubrzanje može uzrokovati brojne nuspojave. Stoga znanstvenici savjetuju da ga ne uzimaju ako je trenutno u toku bilo kakvo liječenje.
Jedna od najopasnijih interakcija grejpa je tableta za snižavanje krvnog tlaka. Uzimajući ih sa sobom, može se dogoditi brzo i opasno smanjenje krvnog tlaka, što je štetno i za hipertenzive, jer se njihovo tijelo ne može prilagoditi tako naglim promjenama.
Sok od grejpa blokira važan enzim jetre i na taj način ozbiljno sprečava razgradnju određenih sastojaka u lijekovima. Ako ćete se liječiti i volite jesti grejp, svakako obavijestite svog liječnika koji će najbolje procijeniti je li moguća opasna interakcija.
Ako sok od grejpa konzumirate na prazan želudac, to može negativno utjecati na sluznicu jednjaka i želuca, zube i desni. Napokon, grejp je vrlo kiseo. Grejp može uzrokovati i iritacije želuca kod osjetljivijih ljudi.
Međutim, u malim količinama ovaj citrus dobro djeluje na tijelo. Grejp doprinosi za uklanjanje toksina, aktivira proces sagorijevanja masti.
Eterična ulja grejpa, kao i organske kiseline igraju važnu ulogu u poticanju metabolizma, poboljšanju probave, probave i rada probavnih sokova.
Grejp sprječava zatvor. Svježe cijeđeni Sok od grejpa djeluje ne samo laksativno, već jača živčani sustav, što je posebno korisno kod mentalne i tjelesne iscrpljenosti.
Preporučeno je da pojedem malo grejpa prije spavanja protiv nesanice. Ne pretjerujte s količinama, dovoljno je nekoliko kriški.
U aromaterapiji je ulje grejpa korisno kod apatije i depresije. Pojačava pažnju i pamćenje. Njegov umirujući učinak opušta um i svijest, pomaže opuštanju i pročišćavanju od negativnih emocija.
Kako se ispostavilo, grejp je vrlo kontroverzno voće. Ima niz zdravstvenih blagodati, u smislu sagorijevanja viška masnoće nema premca, ali ako uzimate lijekove, najbolje je zaustaviti se na drugom voću.
Preporučeni:
Budi Oprezan! Teflon Može Biti Opasan Po Zdravlje
Znanstvenici tvrde da GenX materijal u izradi teflona može uzrokovati rak. Proizvodnja teflona francuske tvrtke DuPont sadrži GenX materijal koji može biti opasan za ljudsko zdravlje. U laboratorijskim ispitivanjima na životinjama dokazano je da GenX materijal uzrokuje rak, neplodnost, bolesti jetre i bubrega.
Zato Je Slanutak Toliko Koristan
Slanutak, koji je u našim geografskim širinama poznat i kao slanutak, je mahunarka. Rasprostranjen je gotovo po cijelom svijetu. Izuzetno je popularan u sjevernoj Africi, na Bliskom istoku i u Indiji. Može se jesti u obliku juhe, humusa, pa čak i samo pržiti kao orašasti plod.
Je Li Nedostatak Cinka Opasan?
Naše kosti ne mogu bez fosfora, magnezija, kalcija, vitamina D, ali ni bez cinka. Još prije pet tisuća godina stari su Egipćani koristili cinkovu pastu za zacjeljivanje rana. Prije stotinu godina postalo je jasno da cink nisu potrebni samo ljudima već i biljkama i životinjama.
Je Li Fluor U Mineralnoj Vodi Opasan?
Većina vas vjerojatno zna da je voda važan dio ljudskog tijela i da joj je od vitalne važnosti. Voda izgubljena kroz mokraćni sustav, pa čak i disanjem, mora se obnoviti kako bi naše tijelo moglo biti u dobroj fizičkoj kondiciji. Kada gubimo oko 2,5% težine na štetu vode, naše tijelo gubi 25% svoje učinkovitosti.
Vrući čaj Može Biti Opasan
Svi znamo koliko je čaj dobar za ljudsko zdravlje. Ali! Morate ga znati konzumirati. Najvažnije pravilo: ne biste trebali piti čaj dok je vruć! Nakon pripreme napitka, pričekajte nekoliko minuta da se ohladi, a zatim pijuckajte. Gutanje kipućeg čaja tijekom 2 minute gore je od vrućeg s crnim paprom, upozoravaju stručnjaci.
