2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dnevni unos čaja s cimetom i limunovim sokom ima veći doprinos mršavljenju od prehrane i vježbanja. Ako ga redovito koristite, brzo ćete transformirati svoje tijelo.
Pogledajte kako pripremiti ovaj jednostavan napitak, koji biste trebali konzumirati ujutro i navečer, svaki dan za oproštaj od viška masnoće.
Čaj od cimeta za mršavljenje
Potrebni proizvodi: 1/2 štapića cimeta, 1 žlica. med, 1 žlica. limunov sok, 1 tsp. voda.
Način pripreme: Uzmite cimet i stavite ga u lonac s čašom vode. Kuhajte 5 do 10 minuta, procijedite smjesu i ulijte je u šalicu. Dodajte 1 žlica. med i limunov sok u smjesi. Dobro promiješajte i vaše je piće gotovo. Uživajte svaki dan, ujutro i navečer!
Med je vrlo učinkovit u kontroli razine kolesterola i šećera u krvi u usporedbi s drugim zaslađivačima. Sastoji se od mnogih prehrambenih vitamina, minerala s enzimima i polifenolima.
Održava probavni sustav zdravim i pruža olakšanje od upala. Vrijedan je za ljude koji žele smršavjeti jer je izvor energije i prigušuje glad.
Limunov sok bogat je vitaminom C i flavonoidima. Uklanja oksidativni stres u tijelu, što dovodi do upale. Također jača imunološki sustav i štiti tijelo od infekcija. Prema nedavnom japanskom istraživanju, pokazalo se da se polifenoli limuna bore protiv debljanja.
Cimet je pak učinkovit u smanjenju apetita i povećanju osjetljivosti na inzulin za stabiliziranje razine šećera u krvi u tijelu. Također kontrolira razinu kolesterola i poboljšava cirkulaciju krvi tijekom vježbanja. Cijeli ovaj postupak vrlo je koristan za mršavljenje.
Zato samo idite u kuhinju i počnite pripremati ovo divno piće. Redovito ga konzumirajte i pokrenite proces mršavljenja.
Preporučeni:
Brzo Mršavljenje Kruhom
Raznolikost prehrane je ogromna. Svakodnevno postoje novi i novi planovi mršavljenja, neki s ne toliko dokazanim rezultatima. Ovdje ćemo vam ponuditi potpuno novu prehranu koja iznenađuje jednom od svojih sastavnica, naime - kruhom. Da, u ovoj se prehrani, koliko god to čudno zvučalo, konzumira kruh.
Dijeta S Kruhom Za Brzo Mršavljenje
Postoji nekoliko stvari koje se kategorički negiraju u bilo kojoj prehrani. Možda ljestvicu vode alkohol i kruh - vrlo rijetko možemo pronaći dijetu u kojoj nije izričito navedeno da se alkohol ne preporučuje i da je dobro izbjegavati jesti kruh.
Drevni Recept Za Potpuno Obnavljanje Tijela! Isprobajte Ovaj Snažni Detox
Ovaj se recept koristi tisućama godina za toniziranje tijela, jačanje tjelesnih i mentalnih sposobnosti i liječenje mnogih bolesti. Pomaže poboljšati probavni sustav, mršavljenje i očistiti tijelo od toksina. Bogat je kalijem i kalcijem koji jačaju srce i krvne žile.
Isprobajte Ovaj Trik Kako Biste Kontrolirali želju Za Slatkim
Ako su vam slatkiši slabost, a jedenje ih sprječava da tijekom ljeta dođete u formu, jednostavan je trik kojim možete kontrolirati apetit za slatkim. Metodu su otkrili znanstvenici sa Sveučilišta Columbia u New Yorku. Tvrde da možete manipulirati svojim mozgom tako da možete uživati u nečemu slatkom, ali istovremeno ne pretjerivati sa šećerom.
Ukusni čajevi Koji će Vam Pomoći Da Brzo Smršavite
Mnoge zdravstvene beneficije pruža pijenje čaja. Čaj je piće koje se najviše konzumira na svijetu. Neki biljni čajevi ciljaju određene fiziološke ili neurološke sustave. Ako želite smršavjeti, ovih šest čajeva imat će najučinkovitije rezultate.
