2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Balsamico ocat popularan je sastojak preljeva za salatu, marinada od pečenja i mnogih umaka od mesa i špageta. Okus mu je jak i često ga se opisuje kao trpki i bogati.
Neka istraživanja to sugeriraju Balzamični ocat ima nekoliko zdravstvenih blagodatikoji se kreću od poboljšanja tena do smanjenja kolesterola koji čak pomažu u gubitku kilograma.
Pogledajmo potencijalne zdravstvene dobrobiti balzamičnog octa:
1. Poboljšava zdravlje kože
Balzamični ocat sadrži antimikrobne spojeve, octenu kiselinu i antioksidanse - komponente koje mogu s vremenom pomoći čovjeku da poboljša ten.
2. Smanjuje šećer u krvi
Studije pokazuju da ovaj popularni sastojak za preljev nudi brojne zdravstvene beneficije, uključujući regulaciju šećera u krvi. Analizom koja je ispitivala učinke octa utvrđeno je da je balzamični ocat imao antiglikemijski učinak kad se konzumira.
3. Promicanje zdrave probave
Jedan od aktivnih spojeva koji se nalaze u balzamičnom octu je octena kiselina. Ova kiselina sadrži sojeve probiotika koji pomažu probavi. Probiotici, koji se nalaze u octenoj kiselini, promiču dobro crijevno zdravlje i probavu, a istovremeno održavaju cjelokupnu imunološku funkciju.
4. Smanjuje hipertenziju
U studiji koja je uključivala štakore utvrđeno je da balzamični ocat može pomoći za snižavanje krvnog tlaka. Ova studija sugerira da redovito dodavanje balzamičnog octa hrani može s vremenom smanjiti povišeni krvni tlak.
5. Ublažava zatvor
Dodavanje nekoliko kapi balzamičnog octa vašoj dnevnoj salati može vam pomoći u suočavanju s zatvorom i nadimanjem. Mogućnost je ispuštanje malo octa u vruću vodu i udisanje para.
6. Potiče cirkulaciju krvi
Balzamični ocat izrađuje se od grožđa i dobra je hrana za srce. Također ima dobar učinak na cirkulaciju krvi.
Pažnja! Iako postoji mnoge blagodati balzamičnog octa, ne smiju ga uzimati osobe s poremećenim želudcem, upalom grla i osobe s alergijama na hranu. Stoga se posavjetujte s nutricionistom prije nego što ga dodate u svoju prehranu.
Preporučeni:
Neosporne Blagodati Balzamičnog Octa
jaka Balsamico ocat ima visoku hranjivu vrijednost, sadrži minimalnu količinu kalorija i prirodni je proizvod. Zapravo je to gusta, tamna i pomalo slatka tekućina izuzetno bogatog okusa. Dobro obogaćuje hranu i snažan je antioksidans za ljudsko tijelo.
Nekoliko Razloga Za Upotrebu Začina Devesil
Devesil - Ovo je biljka poznata čovječanstvu od davnina. U prošlosti su ljudi liječili reumu i prehladu uvarom od devesila. Zanimljiva je činjenica da su je u srednjem vijeku putujući trgovci koristili kao miris, stavljajući latice u cipele.
Šest Kokosovih Proizvoda Za Upotrebu U Kuhinji
Kokosova voda Ako ste ikada koristili svježi kokos, znate da sadrži bistru tekućinu koja se naziva kokosova voda. Kada kupujete flaširanu kokosovu vodu, izbjegavajte one s dodanim šećerom. Čemu služi Pogodan je za utaživanje žeđi, za razrjeđivanje sokova i smoothieja te kao dodatak voćnim salatama.
Pametne Ideje Za Upotrebu Narančine Kore
Narančina kora udaljit će mačke, skupljati puževe u vrtu, aromatizirati čaj i očistiti vaš dom. Stoga sljedeći put kada ogulite naranču, razmislite o bacanju kore kao beskorisnog smeća. Pogledajte kako pragmatično možete koristiti koru naranče:
Životinjska Ili Biljna Mast Za Upotrebu
Mnogo je napisano o učincima i prednostima zamjene životinjskih masti biljnim uljima i masti biljnog podrijetla. Naravno, postoji mnogo vrsta biljnih masti i nisu sve tako sigurne kao što mislimo. Zapravo, biljno ulje naziv je za bilo koji proizvod dobiven iz neke vrste biljaka, voća, povrća ili nečeg drugog.
