2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Nije slučajno da je posljednjih godina fraza američka prehrana “Postala je metafora nezdrave prehrane. Razlog je taj što je u Sjedinjenim Državama tzv smeća izuzetno je popularan - cijene su simbolične i na svakom su koraku, a zbog užurbanog načina života ljudi se sve više oslanjaju na njega u pokušajima uštede vremena i novca.
Rezultati su tu - pretilost je ozbiljan problem u cijelom svijetu, a učestalost srčanih bolesti i raka raste, a jedan od razloga za njih može biti štetna hrana. Tko su najnezdravija američka hrana?
Pizza
Jedna od najomiljenijih namirnica na svijetu. Pizza potječe iz Amerike i općenito, posebno u lancima brze hrane, priprema se s ogromnom količinom nezdrave masnoće. Ne bismo trebali zaboraviti na aditive i umake u njima - obično restorani brze hrane koriste proizvode niske kvalitete - na primjer štetne kobasice, koje ionako nisu preporučljive za naše zdravlje.
Ne bismo smjeli zaboraviti ogromnu količinu mozzarelle, sira i ostalih sireva, kao ni umake, bez kojih se pizza rijetko konzumira - za poboljšanje njihova okusa sadrže puno šećera, puno soli i mononatrijevog glutamata. Zdrava alternativa pizzi - domaća, u kojoj imate kontrolu nad preljevom i tijestom.
Slatka pića
Coca-Cola je popularna zbog svoje štete. Međutim, istina je da gotovo sva gazirana pića imaju slične učinke - ogromna količina šećera, mnogo kalorija, bez hranjive vrijednosti. U Sjedinjenim Državama ljudi često piju prirodne sokove i vjeruju da je to bolja alternativa. Međutim, ako nisu svježe cijeđeni od pravog voća, mogu sadržavati čak i više šećera od gaziranih pića. Dobra alternativa - svježe iscijeđena svježa ili gazirana voda s voćem.
Muesli
Zvuči zdravo, ali u svojoj američkoj verziji koristi za naše tijelo su praktički nikakve. Razlog - musli ili ne sadrži zobene pahuljice, ili je sadržaj minimalan, a ulijte puno šećera ili kukuruznog sirupa. To ih čini kaloričnom bombom s izuzetno visokim glikemijskim indeksom, puno šećera i puno štete za naše tijelo. Obično sadrže i kandirano voće, čokoladu ili karamelu. Doma napravite musli - zobene pahuljice i svježe voće.
Čips
Klasična hrana za filmsku večer. Međutim, izbjegavajte to. Čips praktički ne sadrži krumpir, osim toga prži se na štetnoj masnoći, masno, kalorično i slano. Ova hrana začepljuje arterije, podiže krvni tlak, dovodi do prekomjerne težine i stvara metaboličke probleme poput dijabetesa.
Preporučeni:
Američka Salamura Za Bugarska Predjela
1. Rasol za govedinu i svinjetinu Prokuha se 2 kg soli, 200 g šećera, 50 g nitrata i 20 l vode. U takvoj salamuri i najtvrđa govedina postane mekana, pa usoljeno meso traje nekoliko mjeseci bez kvarenja. Ali prije nego što ga poplavi, meso se mora ocijediti od krvi i dobro natrljati solju, a salamura se mora ohladiti.
Najpopularnija Američka Jela Na Svijetu
Američka kuhinja bogata je mješavina lokalnih recepata s kolonijalnim okusom. Doseljenici iz Starog svijeta naučili su lokalne recepte i vještine, ali su sa sobom donijeli i tradicionalne recepte iz zemalja Starog kontinenta. Danas je američka kuhinja među mladima simbol "
Iz Američke Kuhinje: Tri Američka Recepta S Plodovima Mora
Iako su Amerikanci zaljubljeniji u brža jela koja su dostupna u lancima brze hrane ili u brže podgrijane poluproizvode, uspjeli su smisliti i vrlo zanimljive recepte za pripremu Plodovi mora . Kad malo bolje razmislim, u tome nema ništa čudno, jer je ova ogromna zemlja okružena vodom u kojoj se mogu naći neki od najzanimljivijih morskih života.
Začinjeni Teksas: 3 Vruća Američka Jela Za Manijake
Uz brzu hranu, apetitne hrenovke i velike pljeskavice, kuhinja Amerikanaca je također povezan s puno začinjena jela . Ljubitelji ljute paprike i raznih začinjenih ili iskreno ljutih umaka, stanovnici Novog svijeta mogu se pohvaliti širokim izborom recepata za začinjene juhe, salate, predjela i glavna jela.
Američka Obitelj Otrovana Je Mesom S LSD-om
Četveročlana obitelj iz grada Tampe na Floridi otrovala se kupljenim mesom koje je sadržavalo drogu LSD koja uzrokuje halucinacije. Ronnie Morales i njegova partnerica Jessica Rosado, koja je bila u devetom mjesecu trudnoće, kupili su goveđe odreske iz trgovine Walmart.
