Okrepljujuća Pića - Zamjene Za Kavu

Video: Okrepljujuća Pića - Zamjene Za Kavu

Video: Okrepljujuća Pića - Zamjene Za Kavu
Video: I Want To Make My 70inch Booty BIGGER | HOOKED ON THE LOOK 2024, Rujan
Okrepljujuća Pića - Zamjene Za Kavu
Okrepljujuća Pića - Zamjene Za Kavu
Anonim

Svaki zaljubljenik u kavu teško bi mogao zamisliti da svoj radni dan započne bez ispijanja čaše toplog osvježavajućeg napitka, što bi ga trenutno probudilo i pripremilo za nadolazeće zadatke. Međutim, istodobno, sve više stručnjaka ističe da kava nije toliko bezopasna i savjetuju nam da se usredotočimo na druga okrepljujuća pića koja imaju slično djelovanje kao i kava.

U ovom slučaju nije riječ o energetski gaziranim pićima koja se prodaju u svakoj većoj trgovini, jer je njihov sadržaj kofeina puno veći od sadržaja kave, a ako pročitate što još sadrže, naići ćete na probleme jer su sastojci gotovo potpuno kemikalije koje su prosječnom potrošaču krajnje nepoznate.

Zato je dobro usredotočiti se na njih osvježavajuća pića, koju nam nudi majka priroda i na koju je usmjereno sve više ljubitelja kave:

1. Crni čaj - Ne djeluje brzo kao kava, ali smatra se da ima dugotrajniji okrepljujući učinak. Iako crni čaj ima pomalo gorak okus, kvalitetni čaj vjerojatno je najbolja zamjena za kavu. Smatra se da su 2 šalice crnog čaja jednake 1 šalici kave i zasigurno bolje djeluju na ljudsko tijelo. Ako ga želite piti slađe, ništa vas ne sprječava da mu dodate žličicu meda, što neće naštetiti njegovim svojstvima;

Sokovi od povrća
Sokovi od povrća

2. Kakao - Ovdje govorimo o pravom kakau, koji se ne miješa sa zaslađivačima. Kakao, poput prirodne tamne čokolade, djeluje besprijekorno kada traži brzo pomoć u spavanju;

3. Shake od zelenog povrća i voća - To uključuje svo zeleno lisnato povrće poput pristaništa, špinata, peršina itd., Kao i zeleno voće poput kivija, dinje, zelenog grožđa itd. Sadrže toliko vitamina koji će vas napuniti energijom za cijeli dan;

4. Cikorija - u Bugarskoj se u prirodnom obliku malo nalazi, korijen cikorije definitivno ima okrepljujuća svojstva. Nije slučajno što se u prošlosti od nje proizvodila poznata kava Inka;

5. Spelt- Einkorn je vrsta pšenice koju mnogi ljudi koriste umjesto kave i ima dokazano zdraviji učinak.

Preporučeni: